Rețete Fitness

Rețetele fitness reprezintă o categorie de articole care prezintă o abundență de rețete sănătoase și gustoase. Nu contează dacă abia ați început să gătiți sau să preparați prăjituri sau dacă deja ați petrecut sute de ore în bucătărie. Rețetele sunt create pentru a fi preparate rapid și cu ușurință de oricine.

Ce rețete sănătoase veți găsi în această categorie?

Pentru o navigare ușoară, am organizat toate rețetele astfel încât să o puteți găsi cu ușurință pe cea ideală în funcție de tipul de masă sau ingrediente. Prin urmare, cu siguranță persoanele în căutare de rețete cu conținut mic de carbohidrați, vegane, vegetariene, fără gluten sau fără lactoză vor găsi ceva pe placul lor.

Micul dejun

Micul dejun este de bază, ajută la refacerea necesarului de energie chiar de dimineață. Rețetele dulci precum un terci de ovăz pot fi o alegere excelentă. Și dacă v-ați săturat de prepararea ovăzului, vă puteți răsfăța cu alte delicii dulci pentru micul dejun precum clătite americane, clătite franțuzești sau toast. Totuși, există ceva și pentru iubitorii micului dejun sărat. Ce ar fi să încercați o omeletă cu spanac, brioșe cu ton sau terci cu ou poșat?

Prânz sau cină

Când doriți să mâncați mai sănătos, nu trebuie să vă limitați tot timpul doar la pui cu orez pentru prânz și cină. Puteți diversifica meniul cu preparate precum somon în crustă de fistic, pui cu cartofi sau să includeți enchiladas de pui. În cazul în care preferați o dietă vegetală, puteți savura rețete vegane precum spaghete cu tempeh, paste cu sos de ciuperci sau tocană cu năut. De asemenea, puteți încerca diferite tipuri de salate sau supe.

Deserturi

Cu siguranță un adevărat iubitor al deserturilor nu-și poate imagina momentele de relaxare fără un deliciu la cafea. Ce ar fi să încercați tortul cu ricotta, Red Velvet, cheesecake, ruladă sau un tiramisu pufos?  

Băuturi

Dacă v-ați săturat să beți tot timpul apă, puteți adăuga puțină varietate în meniu cu oferta noastră de băuturi. Aici veți găsi inspirație pentru smoothie-uri, ciocolată caldă cu proteine, pumpkin spice latte sau iced coffee. 

Pe lângă preparatele menționate mai sus, această categorie conține și multe rețete de diferite gustări, creme tartinabile sau alte bunătăți delicioase care vin chiar și cu un ghid video.

Afișați mai multe Afișați mai puțin

Rețetă Fitness: Poke Bowl cu somon

Un bol cu ​​somon este un fel de mâncare proaspăt și ușor, perfect pentru vară, iar pregătirea sa este foarte simplă. În plus, această rețetă este foarte ușor de amestecat și cu alte ingrediente, astfel încât să aveți mereu pe masă un preparat original.

Citeste mai mult >