Rețetă Fitness: Biscuiți sărați cu ceapă
Biscuiții nu trebuie să fie neapărat dulci. Astăzi, noi am pregătit varianta sărată cu ceapă, perfectă pentru o gustare sau de ronțăit seară în fața televizorului.
Rețetele fără lactoză sunt destinate tuturor persoanelor care, din orice motiv, evită laptele și produsele lactate. Acest lucru poate fi cauzat de intoleranța la lactoză, de alergie la proteinele din laptele de vacă sau pur și simplu convingeri personale și motive etice. Oricare ar fi motivația voastră, am pregătit o varietate de produse și rețete care vă permit să pregătiți un mic dejun delicios, gustări, feluri principale și deserturi.
Există mai multe opțiuni disponibile pentru înlocuirea laptelui și a produselor lactate în rețete. Alternativele pe bază de plante sunt cele mai comune înlocuitoare ale acestor produse. În loc de lapte de vacă, sunt adesea folosite alternative precum ovăzul, orezul, nuca de cocos, soia sau laptele de caju. Aceste soiuri diferă atât în ceea ce privește gustul, cât și valorile nutriționale, ceea ce înseamnă că fiecare îl poate alege pe cel care i se va potrivi cel mai mult.
Pentru felurile principale, puteți alege dintre diverse mese cu pește, carne sau alternativele lor pe bază de plante. Sunt incluse și preparatele preferate din bucătăria italiană, cum ar fi lasagna și spaghete, precum și alte tipuri de paste. Multe dintre rețetele noastre pentru feluri principale au, de asemenea, o aromă asiatică sau mexicană. Așadar, este alegerea voastră ce veți găti astăzi.
În plus, există și o mulțime de rețete fără lactoză pentru diferite deserturi, care pot fi atât vegane, cât și sărace în carbohidrați, cum ar fi deserturi excelente pentru cafea sau care pot fi savurate ca gustare de după-amiază. În plus, puteți pregăti și un mic dejun fără lactoză folosind lapte și produse pe bază de plante sau pulberi proteice vegane. În multe cazuri, asta este tot ce vă trebuie pentru a pregăti un mic dejun potrivit.
Biscuiții nu trebuie să fie neapărat dulci. Astăzi, noi am pregătit varianta sărată cu ceapă, perfectă pentru o gustare sau de ronțăit seară în fața televizorului.
Legumele sunt o parte esențială a oricărei diete, dar consumul de salate sau legume crude tot timpul poate deveni puțin monoton. De aceea, vă recomandăm cu căldură această supă delicioasă, care nu numai că vă încălzește, dar are și un gust excelent.
Rapid, delicios și hrănitor. Așa putem descrie în cuvinte simple rețeta noastră de astăzi, de care vă garantăm că vă veți bucura cu adevărat.
Dacă vă plac mesele ușoare și răcoritoare, atunci această salată va deveni rapid una dintre preferatele voastre. De asemenea, este perfectă ca prânz la pachet pentru atunci când vreți să aduceți la muncă un răsfăț sănătos.
Dacă vă place carnea suculentă cu un sos delicios și aromat, atunci puiul Teriyaki este o alegere excelentă. Îl veți încerca cu orez sau veți opta pentru o altă garnitură?
Vreți o masă plină de legume pentru a avea o alimentație mai ușoară? Atunci acest fel de mâncare este alegerea perfectă. Dacă nu aveți chef de salate reci iarna, veți fi încântați de această rețetă.
Combinația de proteine din cânepă cu aromă de ciocolată și nucă de cocos este o gustare excelentă nu numai pentru cina de Crăciun. De data aceasta, am folosit o sursă de proteine pe bază de plante pentru a aduce o nouă experiență gustativă.
Această supă dulce-acrișoară este o necesitate pentru toți cei cărora le place mâncarea asiatică. Combinația de pui, condimente și alte ingrediente creează o armonie ideală de arome.
Spaghetele cu tempeh și sus de roșii sunt un preparat rapid și nutritiv pe care îl puteți savura ca prânz sau cină. Prepararea este incredibil de simplă.
Multe persoane se chinuie să introducă mai mult pește în alimentație. De aceea am pregătit astăzi o rețetă simplă de somon care vă va face să savurați un preparat delicios în cel mai scurt timp.