Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA - sunt aminoacizi cu catenă ramificată (Branched-chain amino acid), și sunt reprezentați de 3 aminoacizi esențiali: leucină, izoleucină și valină. BCAA sunt preluați direct din fluxul sanguin, de unde ulterior sunt trecuți în celulele musculare și astfel, oferă o sursă rapidă de energie. Aminoacizii cu catenă ramificată sunt metabolizați în mușchi mult mai repede decât în ficat, iar cel mai mare avantaj al acestora este capacitatea de a susține recuperarea chiar și după cele mai dificile antrenamente.

BCAA reprezintă cei mai importanți aminoacizi esențiali anabolici și anti-catabolici. Acești aminoacizi au capacitatea de a asigura sinteza proteinelor pentru creșterea masei musculare și regenerarea țesutului muscular. BCAA sunt indispensabili și totodată, de neînlocuit, mai ales atunci când organismul se află într-o situație critică ca atunci când se urmează o dietă cu o cantitate scăzută de carbohidrați și în combinație cu antrenamente exigente. În timpul regimului alimentar se recomandă a fi combinat cu un arzător de grăsimi, cum ar fi carnitina.

vezi mai mult

Beneficiile aminoacizilor BCAA

  • Măresc calitatea și cantitatea masei musculare
  • Restabilesc rezistența și susțin regenerarea
  • Previn procesele catabolice
  • Reglează nivelul de zahăr din sânge
  • Susțin formarea masei musculare
  • Protejează masa musculară în timpul exercițiilor fizice
  • Cresc puterea absolută
  • Ajută la arderea grăsimilor și susțin reducerea greutății corporale

 

BCAA sunt disponibili sub toate formele de prezentare, și anume: sub formă de pudră și lichide, sub formă de tablete, capsule lichide, dar și sub formă de capsule gelatinoase. BCAA este un amestec de aminoacizi cu diferite rapoarte, cum ar fi 2:1:1 sau 4:1:1, aceste numere reprezentând raportul dintre componentele individuale: leucină:izoleucină:valină. 

 

BCAA: L-leucină, L-valiă și L-izoleucină

BCAA sunt aminoacizi esențiali cu catenă ramificată și anume: L-leucină, L-valină și L-izoleucină. Acești aminoacizi nu pot fi sintetizați de către organism, cu toate că formează o treime din proteinele musculare. În timpul forței fizice, fie ea aerobă sau anaerobă, se ajunge la pierderi de BCAA, ceea ce duce la devastarea masei musculare active.

 

Leucină

Leucina este unul dintre cei 8 aminoacizi esențiali care trebuie suplimentat prin dietă. De asemenea, este unul dintre cei trei aminoacizi cu catenă ramificată, adică BCAA. Leucina reprezintă aproximativ 8% din totalul aminoacizilor din structurile proteice ale organismului nostru și este al patrulea aminoacid cel mai abundent din mușchiul scheletic. Se găsește în carne, nuci, fasole, orez nedecorticat, făină de soia și produse din cereale integrale.

De ce este util să luăm leucină?

  • Susține construirea și protecția fibrelor musculare
  • Oferă o sursă rapidă de energie
  • Păstrează glicogenul stocat în mușchi
  • Contribuie la menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge
  • Ajută la menținerea echilibrului de azot din organism, protejând mușchii împotriva degradării
  • Promovează producția de hormoni de creștere, somatropina, care poate ajuta la menținerea articulațiilor mai sănătoase, pierderea de grăsime corporală și la creșterea forței

 

Valină

Valina este unul dintre cei mai importanți aminoacizi și face parte din BCAA. Este o sursă rapidă de energie în țesutul muscular. Stimulează metabolismul muscular și susține regenerarea țesuturilor. Menține echilibrul substanțelor azotate din organism. Valina se găsește în carne, căpșuni, arahide, produse lactate, cereale și proteine din soia. Ajută în tratamentul bolilor hepatice și a vezicii biliare.

 

Izoleucina

Izoleucina este un aminoacid esențial care, împreună cu valina și leucina, mărește rezistența la sportivi și susține alimentarea cu energie a mușchilor. Izoleucina este necesară pentru formarea hemoglobinei, stabilizează și reglează nivelul zahărului din sânge și oferă stocuri de energie. Se găsește în carne, ouă, pește, nuci, leguminoase și produse din soia.

 

Mod de administrare BCAA

În general se recomandă un consum de BCAA în porții de 5 g înainte de antrenament și 5 g după antrenament, indiferent dacă este vorba de un antrenament de forță sau de un antrenament de rezistență.

ascundeți descrierea
Shopping Options
Categorii
    Producător
    Gramaj (g)
    Volum (ml)
    Tablete
    Culoare
      Aromă
      Capsule
      Material
        Textură
        Amestec
        Dimensiune
          Metoda de prelucrare a proteinelor
            Sursă de proteine
              Preț
              Preț de la - până la
              Filtrează după
                • Vegetarian (20)
                • Vegan (1)
                • Fără Gluten (30)
                • Fără Lactoză (28)
                • Bio (30)
                • Fără OMG (4)
                • Fără îndulcitori artificiali (10)
                • Fără ambalaj din plastic (1)
                • Fără Aspartam (30)
              1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
                Evaluarea:
                95% (148)
                Preţ special   3,90 Lei
              2. Xtend BCAA - Scivation
                Evaluarea:
                100% (5)
                Preţ special   179,90 Lei
              3. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
                Evaluarea:
                88% (473)
                Preţ special   47,70 Lei
              4. Amino X - BSN
                Evaluarea:
                91% (299)
                Preţ special   59,90 Lei
              5. BCAA 1500 + Lizină 300 tab - GymBeam
                Evaluarea:
                96% (148)
                Preţ special   79,90 Lei
              6. BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition
                Evaluarea:
                84% (11)
                Preţ special   128,00 Lei
              7. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                100% (1)
                Preţ special   96,90 Lei
              8. Mutant BCAA - PVL
                Evaluarea:
                91% (18)
                Preţ special   78,90 Lei
              9. BCAA Liquid - Nutrend
                Evaluarea:
                100% (3)
                Preţ special   47,90 Lei
              10. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                90% (4)
                Preţ special   79,90 Lei
              11. Aminoacizi AminoPro 330 ml - PRO!BRANDS
                Evaluarea:
                100% (7)
                Preţ special   6,00 Lei
              12. BCAA 330 ml - NOCCO
                Evaluarea:
                88% (12)
                Preţ special   9,90 Lei
              13. Aminoacizi Hydro BCAA - ProSupps
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   99,90 Lei
              14. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
                Evaluarea:
                80% (4)
                Preţ special   69,90 Lei
              15. BCAA Xtra 500 g - Activlab
                Evaluarea:
                100% (4)
                Preţ special   63,20 Lei
              16. BCAA Xpress - Scitec Nutrition
                Evaluarea:
                92% (17)
                Preţ special   115,00 Lei
              17. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
                Evaluarea:
                92% (10)
                Preţ special   4,90 Lei
              18. BCAA Sensation 345 g - Dedicated
                Evaluarea:
                77% (7)
                Preţ special   100,90 Lei
              19. Aminoacizi BCAA 200 g - BSN
                Evaluarea:
                95% (3)
                Preţ special   65,90 Lei
              20. BCAA + - NOCCO - 330 ml
                Evaluarea:
                100% (5)
                Preţ special   9,20 Lei
              21. Aminoacizi Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                0% (0)
                Preţ special   102,90 Lei
              22. Aminoacizi BCAA-X - Scitec Nutrition
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   47,00 Lei
              23. Mega BCAA 1400 - Scitec Nutrition
                Evaluarea:
                100% (1)
                Preţ special   66,90 Lei
              24. BCAA Elite Rate - Amix
                Evaluarea:
                0% (0)
                Preţ special   47,50 Lei
              25. BCAA 3:1:2 - MusclePharm
                Evaluarea:
                0% (0)
                Preţ special   72,90 Lei
              26. BCAA Xtra Shot - ActivLab
                Evaluarea:
                100% (3)
                Preţ special   5,90 Lei
              27. Aminoacizi BCAA 3:1:2 - MusclePharm
                Evaluarea:
                90% (2)
                Preţ special   71,95 Lei
              28. G-BCAA 250 tablete - Scitec Nutrition
                Evaluarea:
                100% (1)
                Preţ special   119,00 Lei
              29. Aminoacizi BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                0% (0)
                Preţ special   62,00 Lei
              30. Aminoacizi BCAA - Ghost
                Evaluarea:
                100% (1)
                Preţ special   159,90 Lei
              Arată mai multe produse
              Arată mai multe produse

              Produse 1-30
              din 34

              Pagina