Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA - sunt aminoacizi cu catenă ramificată (Branched-chain amino acid), și sunt reprezentați de 3 aminoacizi esențiali: leucină, izoleucină și valină. BCAA sunt preluați direct din fluxul sanguin, de unde ulterior sunt trecuți în celulele musculare și astfel, oferă o sursă rapidă de energie. Aminoacizii cu catenă ramificată sunt metabolizați în mușchi mult mai repede decât în ficat, iar cel mai mare avantaj al acestora este capacitatea de a susține recuperarea chiar și după cele mai dificile antrenamente.

BCAA reprezintă cei mai importanți aminoacizi esențiali anabolici și anti-catabolici. Acești aminoacizi au capacitatea de a asigura sinteza proteinelor pentru creșterea masei musculare și regenerarea țesutului muscular. BCAA sunt indispensabili și totodată, de neînlocuit, mai ales atunci când organismul se află într-o situație critică ca atunci când se urmează o dietă cu o cantitate scăzută de carbohidrați și în combinație cu antrenamente exigente. În timpul regimului alimentar se recomandă a fi combinat cu un arzător de grăsimi, cum ar fi carnitina.

vezi mai mult

Beneficiile aminoacizilor BCAA

  • Măresc calitatea și cantitatea masei musculare
  • Restabilesc rezistența și susțin regenerarea
  • Previn procesele catabolice
  • Reglează nivelul de zahăr din sânge
  • Susțin formarea masei musculare
  • Protejează masa musculară în timpul exercițiilor fizice
  • Cresc puterea absolută
  • Ajută la arderea grăsimilor și susțin reducerea greutății corporale

 

BCAA sunt disponibili sub toate formele de prezentare, și anume: sub formă de pudră și lichide, sub formă de tablete, capsule lichide, dar și sub formă de capsule gelatinoase. BCAA este un amestec de aminoacizi cu diferite rapoarte, cum ar fi 2:1:1 sau 4:1:1, aceste numere reprezentând raportul dintre componentele individuale: leucină:izoleucină:valină. Pentru a afla și mai multe, citiți articolul nostru Aminoacizii BCAA și efectele lor asupra organismului.

 

BCAA: L-leucină, L-valiă și L-izoleucină

BCAA sunt aminoacizi esențiali cu catenă ramificată și anume: L-leucină, L-valină și L-izoleucină. Acești aminoacizi nu pot fi sintetizați de către organism, cu toate că formează o treime din proteinele musculare. În timpul forței fizice, fie ea aerobă sau anaerobă, se ajunge la pierderi de BCAA, ceea ce duce la devastarea masei musculare active.

 

Leucină

Leucina este unul dintre cei 8 aminoacizi esențiali care trebuie suplimentat prin dietă. De asemenea, este unul dintre cei trei aminoacizi cu catenă ramificată, adică BCAA. Leucina reprezintă aproximativ 8% din totalul aminoacizilor din structurile proteice ale organismului nostru și este al patrulea aminoacid cel mai abundent din mușchiul scheletic. Se găsește în carne, nuci, fasole, orez nedecorticat, făină de soia și produse din cereale integrale.

De ce este util să luăm leucină?

  • Susține construirea și protecția fibrelor musculare
  • Oferă o sursă rapidă de energie
  • Păstrează glicogenul stocat în mușchi
  • Contribuie la menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge
  • Ajută la menținerea echilibrului de azot din organism, protejând mușchii împotriva degradării
  • Promovează producția de hormoni de creștere, somatropina, care poate ajuta la menținerea articulațiilor mai sănătoase, pierderea de grăsime corporală și la creșterea forței

 

Valină

Valina este unul dintre cei mai importanți aminoacizi și face parte din BCAA. Este o sursă rapidă de energie în țesutul muscular. Stimulează metabolismul muscular și susține regenerarea țesuturilor. Menține echilibrul substanțelor azotate din organism. Valina se găsește în carne, căpșuni, arahide, produse lactate, cereale și proteine din soia. Ajută în tratamentul bolilor hepatice și a vezicii biliare.

 

Izoleucina

Izoleucina este un aminoacid esențial care, împreună cu valina și leucina, mărește rezistența la sportivi și susține alimentarea cu energie a mușchilor. Izoleucina este necesară pentru formarea hemoglobinei, stabilizează și reglează nivelul zahărului din sânge și oferă stocuri de energie. Se găsește în carne, ouă, pește, nuci, leguminoase și produse din soia.

 

Mod de administrare BCAA

În general se recomandă un consum de BCAA în porții de 5 g înainte de antrenament și 5 g după antrenament, indiferent dacă este vorba de un antrenament de forță sau de un antrenament de rezistență.

ascundeți descrierea
Shopping Options
Categorii
    Producător
    Aromă
    Gramaj (g)
    Volum (ml)
    Tablete
    Capsule
    Formă
    Amestec
    Etichetele produselor
    Preț
    Preț de la - până la
    Filtrează după
      • Vegetarian (27)
      • Vegan (12)
      • Fără gluten (36)
      • Fără lactoză (35)
      • Bio (41)
      • Fără OMG (22)
      • Fără îndulcitori artificiali (14)
      • Fără ambalaj din plastic (4)
      • Fără aspartam (40)
    1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
      Evaluarea:
      96% (155)
      Preţ special 4,90 Lei
    2. Xtend BCAA - Scivation
      Evaluarea:
      100% (12)
      Preţ special 82,90 Lei
    3. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
      Evaluarea:
      89% (531)
      Preţ special 48,90 Lei
    4. Amino X - BSN
      Evaluarea:
      90% (290)
      Preţ special 71,90 Lei
    5. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
      Evaluarea:
      100% (4)
      Preţ special 96,90 Lei
    6. Aminoacizi Hydro BCAA - ProSupps
      Evaluarea:
      100% (5)
      Preţ special 99,90 Lei
    7. BCAA 1500 + Lizină 300 tab - GymBeam
      Evaluarea:
      96% (166)
      Preţ special 79,90 Lei
    8. BCAA 330 ml - NOCCO
      Evaluarea:
      91% (15)
      Preţ special 9,90 Lei
    9. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
      Evaluarea:
      95% (48)
      Preţ special 5,90 Lei
    10. BCAA + 330 ml - NOCCO
      Evaluarea:
      100% (5)
      Preţ special 10,90 Lei
    11. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
      Evaluarea:
      93% (6)
      Preţ special 79,90 Lei
    12. BCAA Liquid - Nutrend
      Evaluarea:
      100% (3)
      Preţ special 47,90 Lei
    13. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
      Evaluarea:
      76% (5)
      Preţ special 64,90 Lei
    14. Mutant BCAA - PVL
      Evaluarea:
      84% (19)
      Preţ special 78,90 Lei
    15. BCAA Xtra drink 250 ml - ActivLab
      Evaluarea:
      87% (21)
      Preţ special 3,90 Lei
    16. BCAA Xtra 500 g - ActivLab
      Evaluarea:
      100% (5)
      Preţ special 72,90 Lei
    17. Aminoacizi BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
      Evaluarea:
      100% (2)
      Preţ special 131,90 Lei
    18. BCAA Stack - Universal Nutrition
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 106,90 Lei
    19. Aminoacizi AminoPro - PRO!BRANDS
      Evaluarea:
      90% (12)
      Preţ special 5,90 Lei
    20. BCAA 1000 XXL - ActivLab
      Evaluarea:
      100% (1)
      Preţ special 64,90 Lei
    21. BCAA Elite Rate - Amix
      Evaluarea:
      100% (2)
      Preţ special 47,50 Lei
    22. BCAA Complex - The Protein Works
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 45,90 Lei
    23. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 85,90 Lei
    24. Aminoacizi BCAA 200 g - BSN
      Evaluarea:
      95% (4)
      Preţ special 65,90 Lei
    25. Complete BCAA - Stacker2
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 64,90 Lei
    26. Vegan BCAA - The Protein Works
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 96,90 Lei
    27. BCAA Xtra Energy In Sport 250 ml - ActivLab
      Evaluarea:
      80% (5)
      Preţ special 4,90 Lei
    28. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 107,90 Lei
    29. Mostră BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 4,90 Lei
    30. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
      Evaluarea:
      0% (0)
      Preţ special 112,90 Lei
    Arată mai multe produse
    Arată mai multe produse

    Produse 1-30
    din 41

    Pagina