- un amestec de proteine care sunt absorbite foarte rapid, rapid și lent, adică proteine cu diferite grade de absorbție și de valori ale aminoacizilor. Această formulă este concepută în așa fel încât să furnizeze toate substanțele nutritive necesare în timpul antrenamentelor. Aminoacizii care apar în mod natural în proteine susțin creșterea masei musculare. Acest tip de proteine este ideal pentru diete, scăderea în greutate, dar și pentru faza de definire a masei musculare.