Fulgi de ovăz - această categorie conține fulgi de ovăz, care sunt bogați în carbohidrați complecși și sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale și fibre. Ovăzul este ușor de digerat și are o valoare biologică ridicată, datorită căreia sunt un produs excelent pentru o alimentație echilibrată. Îi puteți pregăti la micul dejun, îi puteți adăuga în smoothie-uri sau îi puteți folosi la diverse rețete fitness. Veți aprecia modul de preparare rapid și ușor al acestora, dar și faptul că au o gamă largă de nutrienți.