Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Proteine True Whey - GymBeam

Producător: GymBeam
Evaluarea:
93 %

Proteinele TrueWhey sunt un produs proteic din 100% zer, obținute prin metoda Cross Filtration Method (CFM) - una dintre cele mai bune metode de prelucrare.Conține o proporție mare de proteine, BCAA, au o solubilitate excelentă și un gust plăcut. Este un produs de origine slovacă care se caracterizează printr-un profil excelent de aminoacizi, conține 10,4 % leucină - cel mai eficient aminoacid BCAA și cu efecte anabolice puternice. Nu îngreunează digestia și este potrivită pentru începători.

 
Preţ special 80,90 Lei Preț normal 0,00 Lei
Preț recomandat de vânzare
Taxa de livrare de la 9.00 Lei
GRATUIT pentru comenzile peste 150.00 Lei

TrueWhey: 100% proteine din zer care se dizolvă ușor, cu o proporție mare de proteine și aminoacizi

Este un concentrat de proteine din zer de înaltă calitate din 100% proteine din zer .Se caracterizează printr-o proporție mare de proteine, în funcție de aromă:  74 % - 78,1 %. Zerul este dizolvabil și pentru filtrarea sa se utilizează cea mai avansată metodă Cross Filtration Method (CFM). Prin această metodă se obține cea mai pură proteină.

            

TrueWhey este un concentrat de proteine din zer, produs prin tehnologia CFM, care izolează proteinele de glucide și lipide, menținând în același timp un conținut de proteine de aproximativ 78,1 %. Datorită acestui fapt, produsul contribuie nu doar la regenerare, dar și la atingerea scopurilor propuse. TrueWhey este un produs marca GymBeam de origine slovacă. Produsul nu conține conservanți inutili, arome artificiale, coloranți artificiali, aminoacizi artificiali pentru a crește % de proteine sau pentru a îmbunătăți gustul. Rețeta acestui produs este foarte bine cunoscută și producătorul nu se ascunde în spatele unor amestecuri brevetate sau certificate de tipul MatrixTM, a căror compoziție este secretă.

                 

Protein True Whey - GymBeam

                     

Produsul se caracterizează cu un profil excelent de aminoacizi și conține până la 10.4% leucină, cel mai eficient aminoacid din categoria BCAA cu efecte anabolice puternice și cel mai bogat aminoacid cu catenă ramificată BCAA, important pentru creșterea masei musculare din cauză că inițiază procesul de sinteză a proteinelor și furnizează materialul de construcție a fibrelor musculare. Fortifică imunitatea și regenerarea organismului. Este ușor digerabil și nu îngreunează digestia. Această proteină este potrivită pentru îmbunătățirea performanței fizice și creșterea masei musculare, fără să conțină grăsimi inutile.

                

CFM whey protein truewhey

                       

Proteinele True Whey și beneficiile lor

  • conținut bogat de proteine
  • formă simplă de prelucrare a zerului, concentratul CFM asigură o digestie ușoară și naturală pentru organism
  • se dizolvă rapid
  • stimulează creșterea și regenerarea masei musculare
  • produs de origine slovacă

 

Pentru cine sunt potrivite proteinele True Whey?

Sunt potrivite pentru toți sportivii care au grijă să își mențină aportul necesar de proteine pentru creșterea masei musculare și fără grăsimi  inutile. Se pot consuma după orice activitate sportivă sau fizică.

                                   

Ingrediente

TrueWhey Ciocolată - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), pudră de cacao, arome, îndulcitor (sucraloză).

TrueWhey ciocolată și cocos - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), pudră de cacao, arome, îndulcitor (sucraloză).

TrueWhey ciocolată și alune - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), pudră de cacao, arome, îndulcitor (sucraloză).

TrueWhey ciocolată și steva - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), pudră de cacao, arome, îndulcitor (glicozide din steviol).

TrueWhey căpșune - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (sucraloză), colorant (sfeclă roșie).

TrueWhey căpșuni și stevia - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (glicozide din steviol), colorant (curcumină).

TrueWhey fistic - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (sucraloză), colorant (clorofilă, spirulină).

TrueWhey vanilie și stevia - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (glicozide din steviol), colorant (curcumină).

TrueWhey banane - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (sucraloză), colorant (curcumină).

TrueWhey vanilie - concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), arome, îndulcitor (sucraloză), colorant (curcumină).

TrueWhey ciocolată albă - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), bucăți de ciocolată albă (zaharoză, unt de cacao, lapte praf integral, praf de zer, lactoză, lecitină din soia, aromă naturală de vanilie), arome, îndulcitor (sucraloză).

TrueWhey fără arome - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui).

TrueWhey ciocolată albă și zmeură - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), lapte praf degresat, arome, inulină (din cicoare), îndulcitor (sucraloză), cristale de vanilie.

TrueWhey caramel - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), lapte praf degresat, arome, inulină (din cicoare), îndulcitor (sucraloză), colorant (caramel), cristale de vanilie.

TrueWhey unt de arahide - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), lapte praf degresat, arome, inulină (din cicoare), îndulcitor (sucraloză), cristale de vanilie.

TrueWhey ciocolată și cireșe - Concentrat proteic din zer, emulgator (lecitină din floarea-soarelui), lapte praf degresat, praf de cacao degresat (6%), arome, inulină (din cicoare), îndulcitor (sucraloză), cristale de vanilie.

             

Mod de administrare

Amestecați 1 cupă (30g/25g) cu 200-300 ml de apă. Consumați de 1-3 ori pe zi.

                           

Tabelul valorilor nutriționale

Valori nutriționale (ciocolată, ciocolată și cocos, ciocolată și alune, ciocolată și stevie, căpșuni, fistic, vanilie și stevie)  100 gPe 30 g*CR pe 30 g
Valoare energetică 1548 kJ/ 370 kcal 464 kJ/ 111 kcal 5,5 %
Grăsimi 5,6 g 1,7 g 2,4 %
   - grăsimi saturate 3,7 g 1,1 g 5,5 %
Carbohidrați 6 g 1,8 g 0,7 %
    - zaharuri 4,5 g 1,4 g 1,6 %
Proteine 74 g 22,2 g 44,4 %
Sare 0,49 g 0,15 g 2,5 %

         

Valori nutriționale (banane, vanilie)  100 gPe 25 g*CR pe 25 g
Valoare energetică 1672 kJ/ 395 kcal 418 kJ/ 99 kcal 5 %
Grăsimi 5,9 g 1,5 g 2,1 %
   - grăsimi saturate 4,2 g 1,1 g 5,5 %
Carbohidrați 7,1 g 1,8 g 0,7 %
    - zaharuri 3,8 g 1 g 1,1 %
Proteine 75,8 g 19 g 38 %
Sare 0,24 g 0,06 g 1 %

 

Valori nutriționale (ciocolată albă)  100 gPe 25 g*CR pe 25 g
Valoare energetică 1677 kJ/ 396 kcal 419 kJ/ 99 kcal 5 %
Grăsimi 5,9 g 1,5 g 2,1 %
   - grăsimi saturate 4,4 g 1 g 5,5 %
Carbohidrați 7,7 g 1,9 g 0,7 %
    - zaharuri 6,9 g 1,7 g 1,9 %
Proteine 78,1 g 19,5 g 39 %
Sare 0,43 g 0,11 g 1,8 %

 

Valori nutriționale (căpșune și stevia)  100 gPe 30 g*CR pe 30 g
Valoare energetică 1540kJ/ 369 kcal 462 kJ/ 110 kcal 5,7 %
Grăsimi 5,3 g 1,6 g 2,4 %
   - grăsimi saturate 3,6 g 1,1 g 5,5 %
Carbohidrați 5,6 g 1,7 g 0,7 %
    - zaharuri 5,6 g 1,7 g 1,9 %
Proteine 74,4 g 22,3 g 46,4 %
Sare 0,52 g 0,16 g 2,5 %

 

Valori nutriționale (fără arome)  100 gPe 30 g*CR pe 30 g
Valoare energetică 1602 kJ/ 383 kcal 481 kJ/ 115 kcal 5,7 %
Grăsimi 5,5 g 1,7 g 2,4 %
   - grăsimi saturate 3,7 g 1,1 g 5,5 %
Carbohidrați 5,8 g 1,8 g 0,7 %
    - zaharuri 5,8 g 1,8 g 1,9 %
Proteine 77,4 g 23,2 g 46,4 %
Sare 0,49 g 0,15 g 2,5 %

 

Valori nutriționale (ciocolată albă și zmeură, caramel, unt de arahide)  100 gPe 30 g*CR pe 30 g
Valoare energetică 1659 kJ/ 376 kcal 478 kJ/ 113 kcal 6 %
Grăsimi 4,1 g 1,2 g 2 %
   - grăsimi saturate 3,01 g 0,9 g 5 %
Carbohidrați 6,1 g 1,8 g 1 %
    - zaharuri 6 g 1,8 g 2 %
Proteine 78 g 23 g 46 %
Sare 0,10 g 0,03 g 1 %

 

Valori nutriționale (ciocolată și cireșe)  100 gPe 30 g*CR pe 30 g
Valoare energetică 1612 kJ/ 381 kcal 184 kJ/ 114 kcal 6 %
Grăsimi 4,9 g 1,5 g 2 %
   - grăsimi saturate 3,4 g 1 g 5 %
Carbohidrați 6,5 g 1,95 g 1 %
    - zaharuri 6,4 g 1,92 g 2 %
Proteine 77 g 23 g 46 %
Sare 0,10 g 0,03 g 1 %

    

Profilul de aminoacizi TrueWhey

Aminoacizi
Conținut în %
Alanină 4,7
Arginină 2,9
Acid aspartic  11
Cisteină 2,9
Acid glutamic  18,9
Glicină 1,5
Histidină 1,8
Izoleucină 4,7
Leucină 10,4
Lizină 9,5
Metionină 2
Fenilalanină 3
Prolină 5,9
Serină 5,2
Treonină 6,9
Triptofan 1,4
Tirozină 2,6
Valină 4,7

 *Consumul de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal)  

            

Atenție

Acest produs nu înlocuiește o alimentație echilibrată și variată. Produsul nu trebuie consumat de copii, femei însărcinate sau care alăptează. A nu se depăși doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se păstra într-un loc uscat, la temperaturi de până la 25°C. Feriți produsul de îngheț și de lumina directă a soarelui. 

Informații despre alergeni: pentru alergeni, consultați ingredientele marcate cu litere aldine.

Recenzii clienți

Proteine True Whey - GymBeam

Evaluarea globală a produsului

93%
93%
Scor mediu din 1532 recenzii.
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Evaluare generală

al clientului aprobat

95.3 %

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

100.0000 %
101 clienți consideră această recenzie utilă
22 clienți nu consideră această recenzie utilă
Cand am comandat eu, era oferta cu o sticla de protein water gratis. Eu am luat 2 pungi si sincer nu ma asteptam sa primesc pe aceeasi comanda 2 sticle ,dar uite ca am primit, ba mai mult am primit si niste pliculete de BCAA. Pachetul a venit in 24 de ore din Vest-ul tarii pana in Est!!! Asta spune multe despre respect si seriozitate! Pudra arata bine, gustul pentru varianta fara aroma e chiar bun, se amesteca foarte bine(nu cum zic alte firme romanesti ca se amesteca bine un produs de-al lor si de fapt trebuie sa te astepti sa fie invers, am patit), nu se lipeste de blender. Produsul e ... arată recenzia completă

Considerați utilă această recenzie?

Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

20.0000 %
31 clienți consideră această recenzie utilă
26 clienți nu consideră această recenzie utilă
Nu va luati chocolate coconut. Beau cu greata shake-ul; are un gust oribil, nici nu stiu cum sa descriu.

Considerați utilă această recenzie?

Toate recenziile Proteine True Whey - GymBeam

  1. 100%

    Cristinel

    Client real

    Punctele clientului: 31

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    buna
    Cand am comandat eu, era oferta cu o sticla de protein water gratis. Eu am luat 2 pungi si sincer nu ma asteptam sa primesc pe aceeasi comanda 2 sticle ,dar uite ca am primit, ba mai mult am primit si niste pliculete de BCAA. Pachetul a venit in 24 de ore din Vest-ul tarii pana in Est!!! Asta spune multe despre respect si seriozitate!
    Pudra arata bine, gustul pentru varianta fara aroma e chiar bun, se amesteca foarte bine(nu cum zic alte firme romanesti ca se amesteca bine un produs de-al lor si de fapt trebuie sa te astepti sa fie invers, am patit), nu se lipeste de blender. Produsul e tolerat perfect, am incercat si 3cupe o data sa vad!!!
    Despre rezultate o sa revin cu un review deoarece consum proteina asta doar de 2 saptamani. Nu ma astept la nimic spectaculos deoarece alimentatia este pe primul plan, dar ma astept sa fie in punga ceea ce scrie pe eticheta(adica 80% proteina). Daca nu apar scaderi in greutate, tonus, forta atunci in punga e ceea ce trebuie. Eu asa testez un produs. Rezultatele pozitive(in scurt timp) sunt un bonus. Pana acum se prezinta bine, am aceleasi progrese mici si constante, semn ca "nu ma trage nimic in jos".
  2. 80%

    Silviu

    Client real

    Punctele clientului: 1

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    SCHIMBATI MECANISMUL DE INCHIDERE
    Cea mai buna proteina de pe piata romaneasca la calitate-pret cu cel mai prost sistem de inchidere care exista. Nu pot sa nu scriu un review doar pentru simplu fapt ca este un chin sa inchizi ambalajul si aceasta nu este o problema doar la produsul respectiv ci la toate pe care le-am incercat pana acum. Daca ai de luat 5,6 suplimente te doare capul cand te gandesti ca trebuie sa inchizi punga la loc. Adaugati cativa lei in plus la produs, nu ma deranjeaza, dar produceti un mecanism de inchidere bun.
  3. 100%

    Alex

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Știe cineva unde scrie când expira ?
    Știe cineva unde scrie data de expirare ?
  4. 100%

    Catalin

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Cea mai bună pudră proteică raport preț/calitate
    Nu pot exprima cat de satisfăcut sunt de producătorul GymBeam.
    În urmă cu un an am inceput,fără nici un fel de cunoștința sau experienta să merg la sală pentru a depune masă musculară,simțind un sentiment de inferioritate din cauza fiziului meu (53kg-16 ani) si-am decis să fac schimbarea incepând cu o 3 luni inainte de sală exerciții cu greutatea corpului apoi sala.
    După 3 luni imi tot era mai sugerată folosirea suplimentelor,fiind putin sceptic am decis sa mă informez singur despre ce urma să folosesc.
    Am inceput cu pudra proteică nestiind nimic calitativ despre ea si am ajuns sa dau si chiar 230 lei pe 1800g deorece se spune ,,cu cât mai scump cu atât mai bun" si n-a fost chiar așa.
    Apoi am dat de cei de la GymBeam si apoi din cauza antecedentelor pudre proteice fără aromă eram suspincios din cauza gustului,dar am zis să incerc TrueWhey fără aromă.
    Pot să spun cu toată increderea si satisfacerea că este cel mai bun produs de pe piață,super excelent si la un pret de nimic,eu mi-am ales de ce parte sunt(GymBeam)...incercă și tu,noutatea este o experiență minunată!
  5. 100%

    gust delicios

    Client real

    Punctele clientului: 2

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Am folosit 2 luni cu exact chocolate coconut ca aroma, gustul este delicios, am vrut sa comand din nou insa nu am mai gasit cu aceeasi aroma, se dizolva imediat si este foarte buna la gust
    Acum incerc 100% Whey Protein de la Scitec cu aceeasi aroma, insa este mult mai dulce si are gust mai pronuntat de ciocolata ceea ce-mi displace

    P.S. Sa aduceti pe stoc aceasta aroma!!
  6. 20%

    Gust foarte naspa

    Client real

    Punctele clientului: 1

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Nerecomandat
    Chocolate coconut
    Nu va luati chocolate coconut. Beau cu greata shake-ul; are un gust oribil, nici nu stiu cum sa descriu.
  7. 100%

    Marius

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Gustul nu se simte
    La cea de ciocolata gustul nu se simte. Este foarte slab gustul, e ca și cum as pune apa și niște praf de ciocolata de proasta calitate. Am mai luat de aici și alte produse și sincer toate au gust vai de ele.
    +1 pentru seriozitate și livrare rapida
    -5 pentru calitate foarte slaba
    Doar de curiozitate o sa mai iau și alta aroma sa vad dacă chiar asa sunt toate aromele voastre.
  8. 100%

    Frank Zane

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Produs superb!
    Am incercat gusturile: chocolate, vanilla, chocolate coconut si strawberry white chocolate, sunt delicioase. De obicei beau cu apa calda, se amesteca destul de OK.
  9. 100%

    Alexandru-Nicholas

    Client real

    Punctele clientului: 2

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Gust super bun
    Voi face recenzie la ce pudre proteice detin si eventual voi mai adauga treptat arome noi:
    1. Unt de arahide -> gust foarte bun, intens, dar tin sa spun ca nu are nicio treaba cu aroma reala de unt de arahide. Am mancat kile de unt de arahide, de diferite arome si de la o gramada de firme si nu ezit nicio secunda spunand ca pudra nu are nicio treaba cu aroma reala de unt de arahide. Vrei gust de unt de arahide in oatmeal, pui unt de arahide real. Dar gustul e wow oricum, de asta e si pe primul loc in lista mea, are cea mai intensa aroma din tot ce detin, foarte buna, bravo.

    2. Capsuni -> gust intens, simti un gust care se apropie de capsuna reala, nu ma pot plange. Te-ai gandi ca e usor sa mimezi gustul de capsuna, dar am mai cumparat de pe gymbeam proteina TheProtein Works cu zmeura si era absolut pe langa, niciun gust, nicio aroma, 0 barat, dar pudra asta facuta de ei iese din tipar.

    3. Ciocolata cu alune -> gust proeminent, simti alunele alea fara probleme. Ciocolata nu stiu pe unde e, dar alunele sunt acolo, e un gust foarte ok.

    4. Ciocolata-cirese -> alta aroma preferata, super buna. Simti si ciresele si ciocolata, de data asta, dar nu e asa intensa ca celelalte 3, e ceva mai subtila, trebuie pus ceva mai mult in castron pentru intensitate.

    Tin sa precizez ca toate se amesteca perfect in oatmeal sau shake-uri, 0 probleme legat de asta. Totodata precizez ca niciuna nu are gust bun (n-au gust de nimic eventual) daca sunt pe-aici consumatori de pudra in forma bruta.

    Topul meu e asa, mai mult orientativ, pentru ca in realitate le ador pe toate 4, iar ca si note toate sunt peste 9 si numai pudra cu aroma de unt de arahide e de 10.
  10. 100%

    Iosif

    Adăugat:

    Considerați utilă această recenzie?

    Recomandat
    Recomand cu încredere :)
    Un produs foarte bun în comparație cu celelalte concentrate proteice de pe piață, varianta fără aroma este acceptabilă, are o valoare nutritivă ridicată și este cea mai buna încercată până acum
    În doar 5 luni folosind DOAR True whey de la GymBeam, fără alte suplimente. Câte 50g după antrenament, am reușit să depun 12 kg de masă musculară, iar acum am 68kg la 16 ani si mă simt foarte bine. Bravo echipa GymBeam!

Items 1 to 10 of 240 total

Arată per pagină
Write Your Own Review
Scrieți recenzia:Proteine True Whey - GymBeam
Rating-ul dvs

Aromă

Fabricat în
EU
Fără îndulcitori artificiali
Da
Înălțime
33.00 cm
Lățime
10.00 cm
Lungime
22.00 cm
Greutate brută
1.04 kg
Grup de arome
cocos
Greutate netă
1.00 kg
Cod HS
Transport
EAN
8588007130170
Fără ambalaj din plastic
Nu
Fără OMG
Da
Distribuitor
GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Metoda de prelucrare a proteinelor
Concentrat
Sursă proteică
Zer
BIO
Nu
Fără gluten
Da
Fără lactoză
Nu
Vegetarian
Da
Vegan
Nu
Amestec
Pur
Formă
Pudră
Categoria legală a produsului
Produse alimentare pentru scopuri nutriţionale particulare
Categoria principală

Atenție:

Depozitați într-un loc uscat și răcoros.

Întrebările clienților

Proteine True Whey - GymBeam

Puneți o întrebare
Scrieți răspunsul

Questions and answers about product Proteine True Whey - GymBeam

1. Întrebare:
Informatii nutritionale

Adăugat

Considerați utilă această întrebare?

Exista vreo dovada ca informatiile nutritionale sunt adevarate? (82g de proteine / 100g) ?
Răspuns:
Laura

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

Buna ziua,

Pentru mai multe informatii in acest sens, va asteptam cu un mesaj privat pe Facebook sau cu un e-mail la adresa [email protected]

Cu stima,
Echipa GymBeam
2. Întrebare:
Suracloza

Adăugat

Considerați utilă această întrebare?

Cat la % pe 100 de grame contine suracloza?
Răspuns:
Laura

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

Buna ziua,

Va rugam sa ne specificati la ce aroma faceti referire.
In acest sens, ne puteti trimite un mesaj pe adresa de mail [email protected]

Cu stima,
Echipa GymBeam
Răspuns:
sergiu

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

la aroma cea de ciocolata cu stevie
3. Întrebare:
Profil aminoacizi

Adăugat

Considerați utilă această întrebare?

La profil de aminoacizi ne zice in procente. De ex. Lyzina 9.5%.

Asta inseamna ca in 25g de produs se regasesc 2.375g Lyzina si in 1.000 g produs 95g lyzina?

Va multumesc.
Răspuns:
Laura

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

Buna ziua,

Da, raportul per 1000g de produs este corect.

Cu stima,
GymBeam
4. Întrebare:
Catargiu Ionuț

Adăugat

Considerați utilă această întrebare?

Bună seara ! Câte doze de True Whey se pot consuma zilnic ?
Răspuns:
Diana

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

Buna ziua,
Dozarea depinde in totalitate de cantitatea de proteine necesara in dieta dumneavoastra, dar si de alimentatia dumneavoastra intrucat consumam proteine si din alimente.
Recomandarea noastra este de 1-3 doze/zi.
Cu stima,
Echipa GymBeam
5. Întrebare:
Proteină

Adăugat

Considerați utilă această întrebare?

Cât are o cupă de proteină?
Răspuns:
Laura

Adăugat

Considerati util acest răspuns?

Buna ziua,

O cupa are capacitatea de 25g.

Cu stima,
Echipa GymBeam

Items 1 to 5 of 42 total

Stephanie Davis: Bikini fitness, model și autoarea unui plan cunoscut de antrenament

Stephanie Davis este o concurentă de succes la bikni fitness, care în prezent își influențează fanii și în materie de modă. Cum arăta planul ei alimentar și de antrenament la momentul în care a atins succesul în competiții?

Cum să alegeți cea mai bună pudră proteică pentru pierderea în greutate?

O pudră proteică de înaltă calitate vă poate ajuta în mod eficient la creșterea aportului de proteine. Însă pe care să o alegeți pentru a obține toate beneficiile proteinelor pentru pierderea în greutate?

Rețetă Fitness: Langoși copți îmbogățiți cu proteine

Langoșii cu o porție generoasă de brânză sunt pur și simplu perfecți pe timp de vară, dar probabil cu toții bănuiți că nu reprezintă cea mai bună alegere. Motiv pentru care v-am pregătit o mică surpriză, langoși în versiune fitness, care nu sunt prăjți, ci copți și, în plus, sunt îmbogățiți cu proteine. Ce ziceți de asta? Să trecem la treabă!

10 Motive excelente pentru a consuma ouă

De ce să adăugați ouă în dietă? Acestea sunt o sursă excelentă de proteine, ușor de preparat și conțin o cantitate mare de micronutrienți importanți. Aflați mai multe din acest acest articol!

Items 1 to 97 of 97 total