Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Proteine din zer whey

Proteine din zer whey

Proteine din zer whey

Proteine din zer whey - acestea sunt printre cele mai populare proteine datorită absorbției rapide și digestiei ușoare. Sunt o alegere potrivită pentru toți sportivii care vor să obțină creșterea masei musculare și arderea grăsimilor. Datorită compozițiilor sale, organismul uman le poate prelucra imediat pentru regenerarea și creșterea masei musculare după antrenament. 

vezi mai mult

3 beneficii esențiale ale proteinelor din zer pentru sportivi 

Proteinele din zer Whey se numără printre cele mai vândute proteine. Sunt utilizate mai ales de sportivii activi, dar și de persoanele începătoare în fitness. 

Toate acestea se datorează mai ales acestor 3 beneficii:

  • susțin dezvoltarea și creșterea masei musculare - oferă proteine și aminoacizi care servesc ca elemente de construcție pentru dezvoltarea masei musculare, crescând în același timp eliberarea hormonilor anabolizanți

  • stimulează sinteza proteinelor - datorită conținutului de aminoacid, leucina

  • corpul le poate procesa și utiliza imediat - sunt absorbite foarte rapid, în comparație cu alte proteine. Prin urmare, se recomandă administrarea acestor după antrenament pentru a completa imediat proteinele.

 

În afară de aceste avantaje, proteinele din zer au și alte beneficii pentru sănătate. Pot ajuta la reducerea grăsimii corporale, bolilor cardiovasculare, susțin imunitatea și acționează antiinflamator.

 

Alte beneficii ale proteinelor din zer 

  • regenerează leziunile musculare care au apărut în timpul antrenamentului

  • ajută la reducerea grăsimii corporale, păstrând în același timp masa musculară
  • reduc colesterolul LDL și ajută la creșterea nivelului de colesterol bun HDL

  • pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale

  • au un impact pozitiv asupra tratamentului diabetului zaharat

  • reduc nivelul de glucoză

  • întăresc imunitatea înnăscută

Compoziția proteinelor din zer whey  

Proteinele din zer sunt compuse dintr-un spectru de aminoacizi, cunoscuți pentru solubilitatea lor excelentă și care au efecte anabolice puternice. Sunt prezente mai ales aceste componente: 

  • aminoacizii cu catenă ramificată - BCAA (izoleucină, leucină și valină) care susțin creșterea musculară și sinteza proteinelor

  • Glutamina - un aminoacid care susține regenerarea musculară

  • L-cisteina, un aminoacid care poate ajuta la ameliorarea simptomelor îmbătrânirii sau diabetului

 

În proteinele din zer găsim de asemenea minerale, vitamine și microfracțiuni active biologic - alfa-lactalbumină, glicomacropeptide, imunoglobuline, lactoferină, lactoperoxidază și factori de creștere.

 

Tipuri de proteine din zer whey 

Concentrat din zer - Whey Protein Concentrate (WPC)

Concentratul din zer este cea mai puțin procesată formă de proteine cu un conținut de 35 până la 89% proteine. Restul produsului conține lactoză, grăsimi, minerale și apă. Datorită compoziției lor, sunt unele dintre cele mai delicioase proteine. Sunt procesate prin filtrare și sunt un supliment la un preț avantajos. Se recomandă celor care doresc măirea volumului și, în același timp, creșterea masei musculare. Sunt, de asemenea, un produs ideal pentru a crește proporția de proteine în alimentație

Izolat din zer - Whey Protein Isolate (WPI)

Izolatul din zer este excepțional prin faptul că acesta conține peste 90% proteine, reprezintă proteine aproape pure, cu un minim de lactoză și grăsime. Este o sursă ideală de proteine pentru persoanele cu intoleranță față de lactoză. Conține lactoză într-o proporție minimă sau deloc, ceea ce înseamnă că se digerează foarte ușor. Cele mai calitative din rândul izolatelor din zer sunt proteinele produse prin microfiltrare. Prețul lor tinde să fie mai mare, dar acceptabil și corespunzător calității. Vă recomandăm să le utilizați ca o sursă rapidă de proteine după antrenament. Se recomandă și în timpul dietelor de slăbire.


Proteine din zer hidrolizat - Whey Protein Hydrolysate (WPH)

Hidrolizatul din zer reprezintă proteinele care sunt predigerate enzimatic pentru a fi cât mai mult și cât mai rapid absorbite. Este produs printr-un procedeu de hidroliză care poate reduce potențialul alergic al zerului și proteinelor din lapte prin îndepărtarea alergenilor epitop. Conține între 80 și 90% proteine.


Proteinele hidrolizate din zer sunt unele dintre cele mai de calitate proteine de pe piață, ceea ce se reflectă și în prețul acestora. Fac parte din nutriția pentru sugari și multe alte suplimente nutriționale utilizate în sport și medicină. Le recomandăm celor care doresc să obțină rapid dezvoltarea și creșterea masei musculare. Sunt o alegere ideală în momentul dezvoltării masei musculare și pot fi utilizate ca o sursă rapidă de proteine dimineața, înainte și după antrenament. Prezentarea generală a tipurilor individuale de proteine din zer o găsiți în tabelul de mai jos [1]


Tip

Proteine

Lactoză

Grăsime

Procesare

Concentrat din zer (WPC)

35 - 89 %

4 - 52 %

1,9 %

Filtrare

Izolat din zer (WPI)

90 - 95 %

0,5 - 1 %

0,5 - 1 %

Microfiltrare / schimb de ioni

Proteine hidrolizate din zer (WPH)

80 - 90 %

0,5 - 10 %

0,5 - 8 %

Hidroliză

 
Administrarea recomandată a proteinelor din zer 

  • Dacă sunteți activ, faceți sport și în același timp aveți nevoie de arderea grăsimii corporale, dar doriți să vă și mențineți masa musculară, ar trebui să luați zilnic 1,5-2,2g de proteine raportat la un kilogram de greutate corporală.

  • Dacă vă antrenați sau încercați să reduceți din grăsimea corporală, trebuie să consumați 1,0-1,5 g de proteine raportat la un kilogram de greutate.

  • Dacă aveți un loc de muncă sedentar, nu faceți sport și nu doriți să vă schimbați compoziția corporală, este suficient să luați 0,8 g de proteine raportat la un kilogram de greutate.


La utilizarea proteinelor din zer trebuie menționat faptul că acest consum nu afectează ficatul sau rinichii persoanelor sănătoase. Doar în cazul în care suferiți de boli hepatice sau aveți probleme cu rinichii, consultați un medic înainte de a utiliza aceste proteine.

 

Mai multe informații despre timpul de utilizare și cel mai eficient mod de utilizare ale proteinelor găsiți în articolul nostru Când, dar mai ales ce cantitate de proteine trebuie să consumăm pentru a obține rezultate maxime?.

ascundeți descrierea
Shopping Options
Producător
Aromă
Gramaj (g)
Volum (ml)
    Tablete
      Culoare
        Capsule
          Material
            Formă
            Amestec
            Dimensiune
              Metoda de prelucrare a proteinelor
              Sursă proteică
              Etichetele produselor
              Preț
              Preț de la - până la
              Filtrează după
                • Vegetarian (28)
                • Vegan (37)
                • Fără gluten (28)
                • Fără lactoză (1)
                • Bio (1)
                • Fără OMG (12)
                • Fără îndulcitori artificiali (5)
                • Fără ambalaj din plastic (37)
                • Fără aspartam (36)
              1. Proteine Just Whey - GymBeam
                Evaluarea:
                93% (383)
                Preţ special   96,90 Lei
              2. Proteine 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                89% (488)
                Preţ special   77,90 Lei
              3. Proteine True Whey - GymBeam
                Evaluarea:
                91% (1270)
                Preţ special   62,90 Lei
              4. Proteine Pure IsoWhey - GymBeam
                Evaluarea:
                91% (241)
                Preţ special   95,90 Lei
              5. Proteine Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
                Evaluarea:
                94% (231)
                Preţ special   95,90 Lei
              6. Proteine ISO 100 Hydrolyzed - Dymatize
                Evaluarea:
                100% (6)
                Preţ special   129,90 Lei
              7. Proteine Platinum Hydrowhey 1590 g - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                98% (16)
                Preţ special   274,90 Lei
              8. Proteine Nitro-Tech Performance - MuscleTech
                Evaluarea:
                86% (17)
                Preţ special   130,80 Lei
              9. Proteine Anabolic Whey - GymBeam
                Evaluarea:
                95% (114)
                Preţ special   42,90 Lei
              10. Proteine Whey - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                83% (22)
                Preţ special   84,90 Lei
              11. Whey Protein 80 - The Protein Works
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   56,90 Lei
              12. Proteine 100% Premium Whey Protein Plus - MuscleTech
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   159,90 Lei
              13. Proteine Hydro Whey DH 32 - GymBeam
                Evaluarea:
                88% (47)
                Preţ special   105,50 Lei
              14. Anabolic Masster 2200 g - Amix
                Evaluarea:
                97% (19)
                Preţ special   165,70 Lei
              15. Proteine Premium Whey - Weider
                Evaluarea:
                87% (46)
                Preţ special   67,90 Lei
              16. Proteine Day & Night Casein - Weider
                Evaluarea:
                80% (9)
                Preţ special   79,90 Lei
              17. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
                Evaluarea:
                87% (6)
                Preţ special   89,90 Lei
              18. Shake 4 Fit&Slim - Amix
                Evaluarea:
                75% (19)
                Preţ special   73,40 Lei
              19. Proteine Whey-Pro Fusion - Amix
                Evaluarea:
                97% (30)
                Preţ special   204,90 Lei
              20. Proteine 100% Whey - Nutrend
                Evaluarea:
                85% (70)
                Preţ special   199,90 Lei
              21. Proteine Isopure Low Carb - Isopure
                Evaluarea:
                89% (7)
                Preţ special   219,00 Lei
              22. Proteine Breakfast 1000 g - ActivLab
                Evaluarea:
                89% (20)
                Preţ special   44,90 Lei
              23. Whey Protein 100 - Bodylab
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   84,90 Lei
              24. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
                Evaluarea:
                100% (3)
                Preţ special   95,90 Lei
              25. Protein Slim Line Diet 400 g - Megabol
                Evaluarea:
                72% (26)
                Preţ special   32,90 Lei
              26. Whey Protein - Ghost
                Evaluarea:
                100% (2)
                Preţ special   194,90 Lei
              27. Proteine Gold Whey - Weider
                Evaluarea:
                63% (6)
                Preţ special   69,90 Lei
              28. Proteine Fusion Pro - Dedicated
                Evaluarea:
                82% (23)
                Preţ special   179,00 Lei
              29. Proteine Opti-Lean Whey - Optimum Nutrition
                Evaluarea:
                0% (0)
                Preţ special   96,90 Lei
              Arată mai multe produse
              Arată mai multe produse

              Produse 1-30
              din 37

              Pagina