Grăsimi sănătoase

Grăsimi sănătoase Este o categorie de produse bogate în acizi grași nesaturați, care sunt necesari pentru starea generală de sănătate. De exemplu, în această categorie puteți găsi uleiuri de pește, omega-3, omega 3-6-9, ulei de krill, CLA & HC, lecitină, precum și alți acizi grași sănătoși.

Grăsimile sănătoase sunt reprezentate de acizii grași nesaturați, care se împart în:

Grăsimile mononesaturate sunt cunoscute și sub denumirea de omega-9 și cel mai popular membru al acestui grup este acidul oleic. Cel din urmă se găsește în mod natural într-o varietate de alimente, cum ar fi, în uleiuri vegetale, fructe cu coaja tare, semințe sau avocado. Acidul oleic are efect benefic asupra nivelului optim de colesterol din sânge și reduce riscul de boli cardiovasculare. Astfel, grăsimile mononesaturate pot fi benefice pentru toată lumea, inclusiv pentru persoanele cu nivel crescut de colesterol în sânge.  

Un alt tip de grăsimi sănătoase sunt acizii grași mononesaturați. Organismul nostru nu poate sintetiza (crea) unii dintre ei deci este necesară suplimentarea lor prin alte mijloace. Aceștia includ omega-3 și omega-6.

Cel mai popular tip de omega-3 (EPA, ALA și DHA) include α-acid linolenic, care se găsește de obicei în uleiurile din semințe. De exemplu, îl puteți găsi în uleiul din semințe de in, semințele de chia, precum și în uleiul de rapiță sau de soia. EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) sunt importante pentru funcționarea normală a întregului organism și se găsesc în special în peștele marin gras, dar și în uleiul de pește sau de krill.

Aportul de acizi grași omega-3 are următoarele efecte:

  •       EPA/DHA contribuie la funcționarea normală a inimii
  •       DHA are efect asupra menținerii funcțiilor optime ale creierului
  •       DHA favorizează o vedere bună
  •       ALA are efect asupra nivelului normal de colesterol din sânge

Acidul linoleic este o sursă bogată de omega-6 și se poate găsi în uleiul de floarea soarelui, susan, porumb sau soia. Aportul său este foarte important deoarece contribuie la menținerea nivelului optim de colesterol din sânge.

Alegeți din oferta noastră variată și simțiți magia grăsimilor sănătoase pe propria piele. Dacă vreți să aflați mai multe despre diferitele tipuri de grăsimi, nu ezitați să consultați articolul nostru: Care grăsimi vă dăunează și care sunt benefice?

Afișați mai multe

Produse 1-30 din 53

Pagina
per pagină
Set Ascending Direction
Categorii
  • Omega-3 (21)
  • Omega 3-6-9 (6)
  • Ulei de krill (4)
  • Ulei de pește lichid (2)
  • CLA şi HCA (6)
  • Lecitină (3)
  • Ulei MCT (6)
  • Alte grăsimi sănătoase (16)
Producător
  1. GymBeam (15)
  2. NOW Foods (13)
  3. OstroVit (6)
  4. The Protein Works (6)
  5. Möller's (4)
  6. Bodylab24 (3)
  7. PVL (1)
  8. Universal Nutrition (1)
  9. Optimum Nutrition (1)
  10. ActivLab (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
Aromă
  1. fără aromă (7)
  2. citrice (1)
  3. fructe (1)
  4. lămâie (1)
  5. natural (1)
  6. aronia (1)
Gramaj (g)
  1. 250 g (1)
Volum (ml)
  1. 250 ml (4)
  2. 500 ml (2)
  3. 473 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Tablete
  1. 30 pachete (1)
Capsule
  1. 90 caps. (17)
  2. 60 caps. (9)
  3. 100 caps. (7)
  4. 120 caps. (7)
  5. 180 caps. (4)
  6. 240 caps. (3)
  7. 30 caps. (2)
  8. 200 caps. (1)
  9. 250 caps. (1)
  10. 50 caps. (1)
  11. 112 caps (1)
Formă
  1. Capsule (43)
  2. Lichidă (8)
  3. Pudră (1)
  4. Tablete (1)
Amestec
  1. Mix (26)
  2. Pur (26)
Etichetele produselor
  1. Vegan (6)
  2. New (4)
  3. Great Deal (1)
Preț
Filtrează după
Vegetarian (13)
Vegan (6)
Fără gluten (50)
Fără lactoză (49)
BIO (52)
Fără OMG (38)
Fără îndulcitori artificiali (33)
Fără ambalaj din plastic (2)
Fără aspartam (47)
  1. Omega 3 - GymBeam
    Omega 3 - GymBeam
    96%
    96 % (190)
    24,90Lei
  2. Omega 3-6-9 - GymBeam
    Omega 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (66)
    32,90Lei
  3. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Omega 3-6-9 - OstroVit
    100%
    100 % (4)
    14,90Lei
  4. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    38,90Lei
  5. Omega 3 - OstroVit
    Omega 3 - OstroVit
    100%
    100 % (6)
    12,90Lei
  6. Lecitină - GymBeam
    Lecitină - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    28,90Lei
  7. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Omega 3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    93,90Lei
  8. Complex de ulei de Krill și pește - GymBeam
  9. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Premium Omega-3 250 ml - GymBeam
    97%
    97 % (24)
    48,90Lei
  10. Ulei de pește Fish Oil - Optimum Nutrition
    Ulei de pește Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    69,90Lei
  11. Slnečnicový Lecitín 1200mg - NOW foods
    Lecitină din floarea soarelui 1200mg - NOW Foods
    100%
    100 % (3)
    39,90Lei
  12. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    0%
    0% (0)
    49,90Lei
  13. CLA 1000 - OstroVit
    CLA 1000 - OstroVit
    0%
    0% (0)
    34,90Lei
  14. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    97%
    97 % (14)
    33,90Lei
  15. Ultra Omega 3 - The Protein Works
  16. Elite Krill Ulei 60 caps - OstroVit Pharma
  17. Animal Omega 30 sachets - Universal Nutrition
    Animal Omega 30 săculeți - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    208,90Lei
  18. Ulei din ficat de cod - OstroVit
    Ulei din ficat de cod - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    34,90Lei
  19. Vegan Omega 3: 6: 9 Ahiflover Oil - The Protein Works
    Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    53,90Lei
  20. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    60%
    60 % (2)
    59,90Lei
  21. Omega 3 - The Protein Works
  22. Ulei din semințe de dovleac - GymBeam
    Ulei din semințe de dovleac - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    33,90Lei
  23. Immunity Support Package - GymBeam
    Immunity Support Package - GymBeam
    100%
    100 % (7)
    297,90Lei
  24. Omega 3 Double - Möller´s
  25. Ulei de in 1000 mg - NOW Foods
  26. Acid caprilic - GymBeam
    Acid caprilic - GymBeam
    0%
    0% (0)
    24,90Lei
  27. Omega 3 D+ - Moller´s
    Omega 3 D+ - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    61,90Lei
  28. Omega 3 My first - Möller‘s
  29. CLA - Bodylab24
    CLA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    64,90Lei
  30. Omega 3 - Möller's
    Omega 3 - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    61,90Lei

Produse 1-30 din 53