Role pentru masaj

Role pentru masaj - cunoscute și ca role din spumă, aceste accesorii vă permit să masați eficient întregul corp și sunt disponibile diferite modele. Pe lângă culoare, puteți alege dimensiunea, suprafața, materialul și duritatea care vi se potrivește cel mai bine. Pentru pasionații de tehnologie, există role smart care vibrează, la care puteți regla intensitatea. Totuși, în această categorie veți găsi nu numai role pentru masaj, ci și mingii de masaj, băț de masaj roller, accesorii pentru stretching pentru spate și alte accesorii pe care le puteți folosi pentru a masa întregul corp.

De ce ar trebui să folosiți rolele pentru masaj și alte ustensile pentru automasaj?

Prin folosirea de accesorii pentru masaj, precum rola fitness de spumă, puteți îmbunătăți circulația sângelui în părți specifice ale corpului, lucru care poate fi benefic de exemplu, înainte de un antrenament. Acest lucru permite ca mai mult oxigen și mai mulți nutrienți să ajungă la mușchi în timp ce vă antrenați, ceea ce poate duce la o performanță mai bună și, într-o anumită măsură, la prevenirea accidentărilor. După antrenament, masarea zonei specifice poate susține recuperarea și relaxarea prin eliberarea tensiunii din mușchii care lucrează. Mulți sportivi folosesc aceste accesorii și pentru îmbunătățirea flexibilității, mobilității și pentru creșterea libertății de mișcare. Sunt folosite de multe ori pentru a masa zonele dureroase ale mușchilor – așa numitele puncte de declanșare. De aceea uneori acest accesoriu este denumit rolă pentru punctul de declanșare.

Cum se folosesc rolele și mingiile de masaj, bețele de masaj roller și alte accesorii?

Folosirea unei role de spumă este foarte simplă, deci o puteți folosi cu ușurință acasă sau la sală. Doar așezați o parte a corpului pe ea, cum ar fi tendonul lui Ahile, mușchii hamstring sau spatele și treceți rola înainte și înapoi pe acea zonă. Dacă decideți, de exemplu, să vă masați spatele, pur și simplu așezați-vă pe rolă și mișcați-vă ușor înainte și înapoi pentru a o face să se învârtă. Nu uitați să angajați centrul în timp ce faceți acest lucru. Dacă simțiți mai multă tensiune în anumite zone, este posibil să fi găsit un punct de declanșare. Asigurați-vă că masați mai bine acea parte a corpului.

Folosiți în mod asemănător și alte accesorii de masaj, cum ar fi mingiile de masaj (mingiile țepoase). Acestea sunt folosite pentru a masa părțile mai mici ale corpului care nu sunt ușor accesibile cu o rolă, deoarece ar putea fi prea mare pentru ele. Aici sunt incluse mâinile, gâtul sau picioarele.

Dacă sunteți în căutare de moduri de a îmbunătăți circulația sângelui în diferite părți ale corpului, a susține recuperarea, relaxarea sau a reduce posibilitatea unei accidentări în timpul exercițiului, atunci accesoriile pentru automasaj sunt soluția ideală.

Afișați mai multe

20 Produse

per pagină
Set Ascending Direction
Producător
  1. GymBeam (14)
  2. GAIAM (5)
  3. Spokey (1)
Aromă
  1. Carmelized onion (1)
Gramaj (g)
  1. 20 x 2,8 g (1)
Culoare
  1. shadow (11)
  2. portocaliu (6)
  3. negru (2)
  4. verde (2)
  5. albastru (1)
  6. gri (1)
Categoria legală a produsului
Preț
Filtrează după
  1. Rola de exerciții Fitness Roller Black - GymBeam
    Rola de exerciții Fitness Roller Black - GymBeam
    74%
    74 % (55)
    69,90Lei
  2. Rola de exerciții Fitness Roller Orange - GymBeam
    Rola de exerciții Fitness Roller Orange - GymBeam
    76%
    76 % (53)
    69,90Lei
  3. Rolă de exerciții Foam Roller Black - GymBeam
    Rolă de exerciții Foam Roller Black - GymBeam
    91%
    91 % (13)
    59,90Lei
  4. Relaxation and back massage pad - GymBeam
    Pad pentru relaxare și masaj al spatelui - Gymbeam
    60%
    60 % (3)
    98,90Lei
  5. Rolă din spumă pentru exerciții M-Roll Blue - GymBeam
    Rolă din spumă pentru exerciții M-Roll Blue - GymBeam
    93%
    93 % (14)
    59,90Lei
  6. Băț de masaj Roller - GymBeam
    Băț de masaj Roller - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    49,90Lei
  7. Minge de masaj Orange - GymBeam
    Minge de Masaj Orange - GymBeam
    80%
    80 % (7)
    19,90Lei
  8. Rolă de exerciții Foam Roller Orange - GymBeam
    Rolă de exerciții Foam Roller Orange - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    59,90Lei
  9. Rola de exerciții Fitness Roller Green - GymBeam
    Rola de exerciții Fitness Roller Green - GymBeam
    88%
    88 % (31)
    69,90Lei
  10. Minge de masaj Flexball orange - GymBeam
    Minge de masaj Flexball Orange - GymBeam
    90%
    90 % (4)
    29,90Lei
  11. Restore Ultimate Back Reliever - GAIAM
  12. Rolă de masaj 3în1 - GymBeam
  13. Rola de spumă pentru masaj și exerciții fizice TEEL 2in1 - Spokey
    Rolă de spumă pentru masaj și exerciții fizice TEEL 2în1 - Spokey
    67%
    67 % (4)
    92,90Lei
  14. Vibrating Excercise roller V-Roll - GymBeam
    Rolă din spumă cu vibrații pentru exerciții V-Roll - GymBeam
    88%
    88 % (5)
    390,90Lei
  15. DuoRoll massage Ball Orange - GymBeam
    Accesoriu pentru masaj DuoRoll Orange - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    63,90Lei
  16. Rolă de masaj Mini Muscle Roller Green  - GAIAM
  17. DuoRoll massage Ball Black - GymBeam
    Accesoriu pentru masaj DuoRoll Black - GymBeam
    80%
    80 % (2)
    63,90Lei
  18. Rolă din spumă Roller Restore Muscle Therapy Green - GAIAM
    Rolă din spumă Roller Restore Muscle Therapy Green - GAIAM
    100%
    100 % (1)
    172,90Lei
  19. Rolă din spumă texturată Restore Textured Orange - GAIAM
  20. Rolă de masaj Restore Mini Deep Tissue Grey - GAIAM

20 Produse