Există multe moduri de a vă face serile reci mai plăcute. Și ce ar putea fi mai bun decât un desert dulce cu un gust proaspăt de fructe? Am încercat să ne facem seara mai frumoasă\ cu o nouă rețetă de crumble proteic din fructe de pădure și cu siguranță a merita! Încercați și voi!
Exercițiile reprezintă cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru voi. Citiți despre principalele beneficii asupra corpului ale exercițiilor efectuate în mod constant.
Varza murată are o valoare nutrițională bogată și un gust excelent. Astăzi, am pregătit o rețetă rapidă de găluște din făină spelta și varză murată.
Ați avut suficiente încercări eșuate de a pierde în greutate sau a vă dezvolta masa musculară. Vă prezentăm cum să calculați corect aportul de energie pentru a pierde în greutate sau a vă dezvolta masa musculară și vă vom oferi și un model de meniu.
Quinoa are o valoare nutritivă extraordinară, așa că îl vom folosi într-o rețetă simplă dar gustoasă de dovlecei copți cu quinoa și brânză. Curcubeu pe cerul gurii! Descoperiți și voi!
Durerile articulare pot afecta oamenii de toate vârstele. În articolul de azi, vă vom prezenta suplimentele cu colagen cele mai eficiente, care pot ameliora aceste dureri. Cum să îl alegeți pe cel potrivit?
Adorăm gusturile noi și rețetele din diferite țări! De data asta am încercat o rețetă din Orientul Mijlociu, falafel cu hummus, care a făcut preparatul perfect!
În 2016, 1,9 miliarde de adulți sufereau de supraponderabilitate, dintre care 650 milioane de obezitate. De ce luați în greutate? Și cum puteți pierde kilogramele în plus?
Am pregătit o listă cu 10 filme și documentare despre sport și un stil de viață sănătos, pe care le veți iubi. Care dintre ele merită vizionate?
Avocado are un gust uimito și este popular în special pentru proporția de acizi grași sănătoși, care sunt extrem de benefici pentru organism. Încercați rețeta noastră ușoară și rapidă de bărcuțe avocado umplute cu ou pentru micul dejun!