Langoșii cu o porție generoasă de brânză sunt pur și simplu perfecți pe timp de vară, dar probabil cu toții bănuiți că nu reprezintă cea mai bună alegere. Motiv pentru care v-am pregătit o mică surpriză, langoși în versiune fitness, care nu sunt prăjți, ci copți și, în plus, sunt îmbogățiți cu proteine. Ce ziceți de asta? Să trecem la treabă!
Un set de suspensie vă permite să vă tonifiați partea superioară a corpului, să vă dezvoltați masa musculară și să pierdeți în greutate în mod eficient. Noi vă vom arăta cum să faceți acest lucru.
Încercați o rețetă gustoasă și cu valori nutriționale echilibrate de supă rece gazpacho din legume proaspete. Este un deliciu cremos și răcoritor, sățios și ușor de digerat. Pur și simplu perfectă pentru zilele fierbinți de vară!
Steven Seagal nu este doar un maestru în artele marțiale și un erou al filmelor de acțiune. De asemenea, el a devenit faimos și ca muzician și regizor de film fără succes. Urmează să îi descoperiți călătoria prin viață, dar și scandalurile care l-au tot însoțit.
Încercați o rețetă de gem de casă cu căpșuni și semințe de chia, fără conservanți. Pentru a pune accent pe gustul său natural dulce, am adăugat puțin sirop de agave delicios! Haideți să preparăm împreună această rețetă rapidă și ușoară!
V-ați dorit mereu să slăbiți și să aveți un abdomen tonifiat, dar nu ați știut cum? Atunci, nu ezitați să consultați aceste 13 sfaturi care vă vor ajuta în cee ace privește alimentația, antrenamentul și alte aspecte pentru a avea un abdomen plat.
Salatele cu legume sunt ideale ca fell de mâncare light sau ca garnitură pentru un grătar de vară. Încercați o rețetă cu brânză feta și paste din mazăre. Aceste două ingrediente asigură proteine de înaltă calitate. Un deliciu sănătos, care se prepară super rapid.
Săritul corzii o să vă ajutr să fiți în formă, să slăbiți și să vă îmbunătățiți starea de spirit. În acest articol veți afla despre celelalte avantaje ale acestei activități și vă vom oferi un ghid complet despre cum să începeți să faceți acest lucru.
Preparați bomboane raw fără gluten, cu glazură de ciocolată și bucăți de fistic. Acest desert fitness poate servi drept o gustare rapidă, care o să vă satisfacă pofta de dulce și vă va încânta musafirii. În plus, se prepară foarte ușor!
Floyd Mayweather este un campion cu un scor de 50:0, care nu știe ce înseamnă să pierzi. Haideți să vedem rețeta lui Floyd pentru succes.