Ce este metabolismul bazal și cum se calculează BMR?
Metabolismul bazal determină aportul zilnic de calorii pentru a menține greutatea sau a pierde în greutate. Aflați câte calorii trebuie să consumați zilnic!
Calculator Fitness
Ce este un calculator IMC (BMI) și oferă oare date precise?
BMI sau Body Mass Index este indicele de masă corporală, care indică riscul stării de obezitate. Însă pentru sportivi rezultatul BMI nu este unul sigur.