Migdalele nu numai că au un gust excelent într-o mulțime de rețete, dar se laudă și cu o multitudine de beneficii pentru sănătate. Ce sunt acestea și care este motivul pentru care migdalele sunt bune și pentru pierderea în greutate vor fi dezvăluite în articolul nostru.

Beta-alanina este unul dintre cele mai cunoscute suplimente folosite de sportivi. Aceasta este consumată singură, sau ca ingredient în suplimentele de pre-antrenament. Ce se află în spatele efectelor sale și care este doza recomandată?

Stevia este cunoscută pentru valoarea sa zero calorică, ceea ce o face un înlocuitor preferabil al zahărului pentru pierderea în greutate. Totuși, știați că are și alte beneficii pentru sănătate? Articolul nostru de astăzi vă va dezvălui care sunt acestea.

Crăciunul bate la ușă și din nou vă aflați în impasul de a nu ști ce să le dăruiți celor dragi? În articolul de astăzi, veți găsi idei despre cum să aduceți o bucurie nu numai pasionațiilor de fitness, ci și părinților, prietenilor și celor apropiați.

Combinația de prune, semințe de mac și migdale este perfectă pentru zilele reci. Pe lângă gustul fantastic, vă va cuceri cu aroma captivantă. Amestecul de aluat umed cu migdale crocante este pur și simplu uimitor.