Sunt delicioase, sănătoase și în special, fitness. Pur și simplu veți aprecia brioșele noastre fragede cu piure de mere. Încercați-le după rețeta noastră prezentată în acest articol.  

Un partener bun de antrenament nu se găsește foarte ușor, dar dacă ați întâlnit una dintre aceste 4 tipuri de persoane ar trebui să îi evitați până nu este prea târziu. 

Există o serie de informații care circulă pe internet, unde veți găsi cele mai diverse răspunsuri. Prin urmare, noi v-am pregătit 6 cele mai frecvente mituri despre fitness-ul feminin, legate de antrenamente și nutriție. Având răspunsurile noastre, veți economisi timp și veți evita greșelile inutile.

Clătitele nu sunt doar dulci. Există și varianta de clătite sărate, care oferă sportivilor o schimbare plăcută în meniul lor. Încercați clătitele proteice sărate cu spanac, somon și ou. 

Cheia pentru reducerea sănătoasă a greutății corporale este alimentația echilibrată, antrenamentul de forță și consumul adecvat de vitamine. Dacă includeți în meniul vostru un arzător de grăsimi și veți urma aceste 6 sfaturi, rezultatele vor apărea în curând.