Ultimele știri din blog
Celulita - cum apare și cum o puteți elimina?
Vă deranjează aspectul neplăcut de coajă de portocală? Nu disperați! În lume aproape 90% dintre femei suferă de această problemă numită celulită. În acest articol am analizat factorii care influențează apariția celulitei, cum se atenueazăe efectele și de ce nu le afectează doar femeile cu kilograme în plus. Haideți să vedem!
Proteine high-quality - cum să determinați ce sursă de proteine este de cea mai înaltă calitate?
Proteinele sunt o componentă cheie în alimentație, fără de care funcționarea sănătoasă a organismului nu este posibilă. Proteinele sunt deosebit de importante pentru sportivi, deoarece sunt responsabile de creșterea și menținerea masei musculare. Pproteinele se găsesc în alimente alimente, dar și sub formă de suplimente nutritive, care au un grad de absorbție și un conținut de aminoacizi diferit. Aflați criteriile de evaluare ale proteinelor, care sunt cele mai bune surse de proteine și ce semnifică termenul proteine high-quality.
