Rețete video (35)
Deserturi (255)
Feluri principale (166)
Mic dejun (140)
Gustări (176)
Salate (19)
Rețete de Crăciun (30)
Băuturi (15)
Creme tartinabile (16)
Supă (10)
Vegan (92)
Vegetarian (387)
Fără gluten (159)
Fără lactoză (132)
Low Carb (35)Low-carb este o categorie ce se adresează tuturor adepților unei alimentații sărace în carbohidrați, o alegere cunoscută pentru multe persoane care doresc să slăbească. De obicei, aceste rețete sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase. În secțiunea feluri principale din categoria cu conținut scăzut de carbohidrați, veți găsi rețete care includ carne, salate, mâncăruri cu tăiței cu conținut scăzut de calorii și mâncăruri în care brânza este în prim-plan.
Cu toate acestea, vă puteți răsfăța și cu deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați. Ce ziceți să încercați o cremă tartinabilă cu nuci, batoane de nucă de cocos, ruladă de cacao sau, poate, tarte sau prăjituri cu arahide? Puteți introduce aceste delicii în gustările voastre folosind și rețetele pentru micul dejun. Urmând aceste rețete, puteți pregăti orez cu lapte proteic zero, pâine proteică, prăjitură cu dovlecei, cremă tartinabilă de ton și ouă într-o varietate de moduri.
Iar dacă încercați să limitați aportul de carbohidrați din orice motiv, nu trebuie să eviți nici băuturile delicioase. Puteți încerca, spre exemplu, latte pumpkin spice sau niște ciocolată proteică.
Chiar și cei care urmează o dietă fără gluten sau fără lactoză vor găsi ceva pe placul lor printre oferta noastră de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru deserturi, feluri principale, băuturi sau gustări. Acestea fiind spuse, vegetarienii și veganii au o mulțime de opțiuni disponibile. Dieta săracă în carbohidrați este practic accesibilă tuturor, tot ce trebuie să faceți este să alegeți ce răsfăț delicios veți pregăti de data aceasta.
Legumele sunt o parte esențială a oricărei diete, dar consumul de salate sau legume crude tot timpul poate deveni puțin monoton. De aceea, vă recomandăm cu căldură această supă delicioasă, care nu numai că vă încălzește, dar are și un gust excelent.
Clătitele umplute cu spanac, somon și ou sunt alegerea perfectă pentru toți cei care se bucură de un mic dejun sărat. Acestea oferă o cantitate generoasă de proteine, care poate fi utilă înainte sau după antrenament.
V-ați săturat să serviți același piept de pui cu orez? Încercați să-l umpleți de data aceasta cu brânză, spanac și roșii deshidratate. Îl veți servi cu o salată?
Dacă vă place faimosul cocktail cu aromă de ananas și nucă de cocos, vă va plăcea și această prăjitură. În plus, este plină de proteine, ceea ce o face o alegere excelentă după un antrenament.
Simplu și cu un gust excelent. Exact așa pot fi descrise aceste 3 creme tartinabile. Veți alege varianta cu ceapă, ton sau veți opta pentru crema răcoritoare cu castraveți?
În unele părți ale Europei, batoanele dulci sunt pur și simplu un desert clasic. Astăzi, am decis să le facem mai ușoare și să completăm aluatul pufos cu cremă de brânză quark. Acest lucru le face o gustare excelentă echilibrată.
Multe persoane se chinuie să introducă mai mult pește în alimentație. De aceea am pregătit astăzi o rețetă simplă de somon care vă va face să savurați un preparat delicios în cel mai scurt timp.
Vă plac batoanele cu nucă de cocos sau, mai bine zis, orice făcut din nucă de cocos? Atunci rețeta de astăzi va fi exact pe gustul vostru. Un baton delicios pe bază de nucă de cocos este, cu siguranță, ceea ce aveți nevoie pentru a vă însenina ziua.
Această cremă tartinabilă cu alune și ciocolată are o consistență perfect fină, care se topește pe limbă, fiind perfectă pentru produsele de patiserie, clătite, deserturi și chiar terci.
Puteți crea un sos cremos delicios și fără smântână. Tot ce aveți nevoie sunt câteva nuci caju și puțină apă, iar atunci când acesta este amestecat cu ciuperci și paste Zero, iese un prânz delicios care garantat va potoli foamea datorită volumului său mare.
