Rețete video (34)
Deserturi (300)
Feluri principale (217)
Mic dejun (162)
Gustări (225)
Salate (23)
Rețete de Crăciun (37)
Băuturi (14)
Creme tartinabile (16)
Supă (20)
Vegan (100)
Vegetarian (447)
Fără gluten (189)
Fără lactoză (153)
Low Carb (47)Rețetele fitness reprezintă o categorie de articole care prezintă o abundență de rețete sănătoase și gustoase. Nu contează dacă abia ați început să gătiți sau să preparați prăjituri sau dacă deja ați petrecut sute de ore în bucătărie. Rețetele sunt create pentru a fi preparate rapid și cu ușurință de oricine.
Pentru o navigare ușoară, am organizat toate rețetele astfel încât să o puteți găsi cu ușurință pe cea ideală în funcție de tipul de masă sau ingrediente. Prin urmare, cu siguranță persoanele în căutare de rețete cu conținut mic de carbohidrați, vegane, vegetariene, fără gluten sau fără lactoză vor găsi ceva pe placul lor.
Micul dejun este de bază, ajută la refacerea necesarului de energie chiar de dimineață. Rețetele dulci precum un terci de ovăz pot fi o alegere excelentă. Și dacă v-ați săturat de prepararea ovăzului, vă puteți răsfăța cu alte delicii dulci pentru micul dejun precum clătite americane, clătite franțuzești sau toast. Totuși, există ceva și pentru iubitorii micului dejun sărat. Ce ar fi să încercați o omeletă cu spanac, brioșe cu ton sau terci cu ou poșat?
Când doriți să mâncați mai sănătos, nu trebuie să vă limitați tot timpul doar la pui cu orez pentru prânz și cină. Puteți diversifica meniul cu preparate precum somon în crustă de fistic, pui cu cartofi sau să includeți enchiladas de pui. În cazul în care preferați o dietă vegetală, puteți savura rețete vegane precum spaghete cu tempeh, paste cu sos de ciuperci sau tocană cu năut. De asemenea, puteți încerca diferite tipuri de salate sau supe.
Cu siguranță un adevărat iubitor al deserturilor nu-și poate imagina momentele de relaxare fără un deliciu la cafea. Ce ar fi să încercați tortul cu ricotta, Red Velvet, cheesecake, ruladă sau un tiramisu pufos?
Dacă v-ați săturat să beți tot timpul apă, puteți adăuga puțină varietate în meniu cu oferta noastră de băuturi. Aici veți găsi inspirație pentru smoothie-uri, ciocolată caldă cu proteine, pumpkin spice latte sau iced coffee.
Pe lângă preparatele menționate mai sus, această categorie conține și multe rețete de diferite gustări, creme tartinabile sau alte bunătăți delicioase care vin chiar și cu un ghid video.
Atât de simplu, dar totuși atât de bun. Chiar dacă rețeta are nevoie doar de câteva ingrediente de bază, preparatul nu este deloc unul banal. Condimentele pe care le-am folosit vor asigura un echilibru perfect al aromei. Veți aprecia această delicatesă după antrenament, dar și în timpul zilelor aglomerate de lucru.
Aceste mini-cheesecakeuri, care combină aromele de ovăz, nuci, cremă de brânză și glazură de ciocolată, vor fi vedeta oricărei sărbători și gustări. Toată lumea va adora armonia aromelor.
Pastele cu spanac, somon și parmezan vă vor cuceri de la prima gustare. Simpla combinație a câtorva ingrediente atent selecționate oferă o experiență unică pe care o veți dori iar și iar.
Pieptul de pui face parte din dieta probabil a oricărui pasionat de fitness. Dar feliile plictisitoare de carne fierte au dispărut de mult. De aceea, astăzi noi le-am pregătit cu un sos delicios de ciuperci și nuci, rezultând un preparat perfect echilibrat.
Toată lumea a auzit de ciocolata Dubai. Ce ziceți să încercați această prăjitură, care combină combinația virală de ciocolată și cremă de fistic? Cu un aluta de pandișpan pufos cu cacao, o cremă delicată de alune de pădure, ciocolată și fistic crocant, acest desert le are pe toate. Pentru aluatul de pandișpan, veți avea nevoie…
Combinația de muștar și miere este un clasic consacrat în timp, care nu se demodează niciodată. De aceea, noi am inclus această combinație într-un preparat cu carne. Prepararea sa este cât se poate de simplă, astfel încât oricine să o poată efectua. Preparatul este delicios cu orez și broccoli, dar puteți încerca și paste sau…
Această delicatesă este un must-try pentru fiecare iubitor de bucătărie asiatică. Combinația de creveți, tăiței și sos aromat este pur și simplu excelentă. Este perfect pentru o cină rapidă după antrenament sau pentru un prânz la pachet. Pentru bază, veți avea nevoie de: Pentru sos, veți avea nevoie de: Pentru a o finaliza, veți avea…
Dacă vă plac mâncărurile fără carne, cu siguranță trebuie să încercați acest orez prăjit kimchi. Datorită ouălor și tofu-ului, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la lipsa de proteine. Acest fel de mâncare delicios este perfect și ca masă de prânz.
Sticky toffee pudding este un desert delicios care combină o prăjitură umedă de curmale, cremă de brânză și sirop de caramel. Prepararea este simplă, iar gustul este perfect echilibrat.
Dacă vă plac supele exotice cu o notă picantă, atunci aceasta este perfectă pentru voi. Combinația de lapte de cocos, creveți și condimente vă va uimi încă de la prima înghițitură.
