Rețete video (34)
Deserturi (299)
Feluri principale (217)
Mic dejun (161)
Gustări (224)
Salate (23)
Rețete de Crăciun (37)
Băuturi (14)
Creme tartinabile (16)
Supă (20)
Vegan (100)
Vegetarian (447)
Fără gluten (189)
Fără lactoză (153)
Low Carb (47)Rețetele fără lactoză sunt destinate tuturor persoanelor care, din orice motiv, evită laptele și produsele lactate. Acest lucru poate fi cauzat de intoleranța la lactoză, de alergie la proteinele din laptele de vacă sau pur și simplu convingeri personale și motive etice. Oricare ar fi motivația voastră, am pregătit o varietate de produse și rețete care vă permit să pregătiți un mic dejun delicios, gustări, feluri principale și deserturi.
Există mai multe opțiuni disponibile pentru înlocuirea laptelui și a produselor lactate în rețete. Alternativele pe bază de plante sunt cele mai comune înlocuitoare ale acestor produse. În loc de lapte de vacă, sunt adesea folosite alternative precum ovăzul, orezul, nuca de cocos, soia sau laptele de caju. Aceste soiuri diferă atât în ceea ce privește gustul, cât și valorile nutriționale, ceea ce înseamnă că fiecare îl poate alege pe cel care i se va potrivi cel mai mult.
Pentru felurile principale, puteți alege dintre diverse mese cu pește, carne sau alternativele lor pe bază de plante. Sunt incluse și preparatele preferate din bucătăria italiană, cum ar fi lasagna și spaghete, precum și alte tipuri de paste. Multe dintre rețetele noastre pentru feluri principale au, de asemenea, o aromă asiatică sau mexicană. Așadar, este alegerea voastră ce veți găti astăzi.
În plus, există și o mulțime de rețete fără lactoză pentru diferite deserturi, care pot fi atât vegane, cât și sărace în carbohidrați, cum ar fi deserturi excelente pentru cafea sau care pot fi savurate ca gustare de după-amiază. În plus, puteți pregăti și un mic dejun fără lactoză folosind lapte și produse pe bază de plante sau pulberi proteice vegane. În multe cazuri, asta este tot ce vă trebuie pentru a pregăti un mic dejun potrivit.
Pastele reprezintă una dintre cele mai gustoase și rapide mese. Și sunt două motive pentru care le adorăm. Astăzi am pregătit paste cu popularul sos Alfredo într-o versiune vegană, netradițională. Preparați cu noi această rețetă simplă, dar extrem de delicioasă!
Cine a spus că o friptură de calitate este doar pentru iubitorii de carne? V-am pregătit o rețetă de friptură delicioasă din tofu, pe care o poate savura toată lumea. Haideți să o preparăm împreună și răsfățați-vă cu o masă nutritivă, dar dietetică.
Un mic dejun delicios, o gustare potrivită pentru cafeaua de după-amiază sau la o cină dulce? Următoarea rețetă de crumble crocant de prune va îndeplini toate aceste cerințe! Nu ratați acest preparat interesant, originar din Marea Britanie și haideți să îl pregătim împreună!
Bucătăria italienească este printre cele mai populare din lume și nu e de mirare. Mirosul plăcut de roșii, de paste și de busuioc proaspăt reprezintă o combinație irezistibilă pentru mulți dintre noi și ne lasă gura apă instant. În cinstea acestei bucătării și spre încântarea tuturor, astăzi vom prepara o rețetă incredibilă de spagehete bolognese vegane! Pregătiți-vă!
Dacă sunteți un fan al prăjiturii brownie, versiunea mai sănătoasă a acestui deliciu de ciocolată vă va încânta cu siguranță! Încercați rețeta de brownie cu ciocolată preparată din dovlecel, care oferă o textură suculență aluatului, însă nici măcar nu îl veți recunoaște! Haideți să pregătim acest desert unic!
Începeți ziua într-un mod corect! De exemplu, cu un mic dejun rapid și simplu, servit sub forma unui pahar vegan, care conține iaurt de caju bogat în culturi vii și o doză de fibre și proteine din ovăz. Pe lângă o experiență gustoasă, vă veți susține și sistemul imunitar. Ce mai așteptăm? Să începem!
Un prânz ușor, sănătos și, în același timp, sățios, pe care îl veți aprecia mai ales pe vremea caldă. Inspirați-vă din cea mai recentă rețetă fitness de Cușcuș cu legume și carne de pui, care o să vă încânte papilele gustative. Haideți să pregătim împreună această rețetă perfectă!
Nu sunteți experți în pregătirea torturilor? Nu contează deloc! Pregătiți un tort simplu de căpșuni, fără coacere, cu care veți surprinde orice iubitor de dulciuri. Se pregătește repede, arată minunat și despre gust am putea scrie poezii! Haideți să începem!
Există ceva mai bun decât o cafea la prânz? Da, o cafea alături de un desert delicios! Pregătiți această prăjitură din făină de ovăz și căpșuni, care vă va face ziua mai frumoasă. Vi s-a făcut poftă? Haideți să o pregătim!
Aveți o grădină plină cu caise delicioase? Pregătiți această tartă sănătoasă și gustoasă, care se prepară foarte ușor! Bucurați-vă de combinația gustului de caise și aroma de vanilie a proteinelor, care vor îmbogăți acest preparat. Haideți să începem!
