Rețetă fitness: Nuggets de pui cu ierburi aromatice proaspete și parmezan
Încercați această rețetă fitness de nuggets de pui cu ierburi aromatice și parmezan. Cu siguranță veți fi încântați de acest preparat delicios și crocant.
Low-carb este o categorie ce se adresează tuturor adepților unei alimentații sărace în carbohidrați, o alegere cunoscută pentru multe persoane care doresc să slăbească. De obicei, aceste rețete sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase. În secțiunea feluri principale din categoria cu conținut scăzut de carbohidrați, veți găsi rețete care includ carne, salate, mâncăruri cu tăiței cu conținut scăzut de calorii și mâncăruri în care brânza este în prim-plan.
Cu toate acestea, vă puteți răsfăța și cu deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați. Ce ziceți să încercați o cremă tartinabilă cu nuci, batoane de nucă de cocos, ruladă de cacao sau, poate, tarte sau prăjituri cu arahide? Puteți introduce aceste delicii în gustările voastre folosind și rețetele pentru micul dejun. Urmând aceste rețete, puteți pregăti orez cu lapte proteic zero, pâine proteică, prăjitură cu dovlecei, cremă tartinabilă de ton și ouă într-o varietate de moduri.
Iar dacă încercați să limitați aportul de carbohidrați din orice motiv, nu trebuie să eviți nici băuturile delicioase. Puteți încerca, spre exemplu, latte pumpkin spice sau niște ciocolată proteică.
Chiar și cei care urmează o dietă fără gluten sau fără lactoză vor găsi ceva pe placul lor printre oferta noastră de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru deserturi, feluri principale, băuturi sau gustări. Acestea fiind spuse, vegetarienii și veganii au o mulțime de opțiuni disponibile. Dieta săracă în carbohidrați este practic accesibilă tuturor, tot ce trebuie să faceți este să alegeți ce răsfăț delicios veți pregăti de data aceasta.
Încercați această rețetă fitness de nuggets de pui cu ierburi aromatice și parmezan. Cu siguranță veți fi încântați de acest preparat delicios și crocant.
Rețeta fitness de salată de ton cu nuci caju și sos Caesar fără calorii poate fi o cină foarte gustoasă și cu conținut ridicat de proteine și omega-3.
Rețeta fitness de pâine proteică este o rețetă simplă și rapidă. Pregătiți-vă acasă o pâine sănătoasă cu un conținut ridicat de proteine și minimum de calorii.
Rețeta de tartă sărată cu zucchini poate fi o gustare delicioasă sau cină o ușoară. Este bogată în proteine și are un conținut redus de carbohidrați.
Rețeta fitness pentru biluțe proteice cu nucă de cocos și migdale conține minimum de calorii și multe proteine. Se prepară rapid și nu necesită coacere.