Rețete video (34)
Deserturi (300)
Feluri principale (217)
Mic dejun (162)
Gustări (225)
Salate (23)
Rețete de Crăciun (37)
Băuturi (14)
Creme tartinabile (16)
Supă (20)
Vegan (100)
Vegetarian (447)
Fără gluten (189)
Fără lactoză (153)
Low Carb (47)Rețetele fără lactoză sunt destinate tuturor persoanelor care, din orice motiv, evită laptele și produsele lactate. Acest lucru poate fi cauzat de intoleranța la lactoză, de alergie la proteinele din laptele de vacă sau pur și simplu convingeri personale și motive etice. Oricare ar fi motivația voastră, am pregătit o varietate de produse și rețete care vă permit să pregătiți un mic dejun delicios, gustări, feluri principale și deserturi.
Există mai multe opțiuni disponibile pentru înlocuirea laptelui și a produselor lactate în rețete. Alternativele pe bază de plante sunt cele mai comune înlocuitoare ale acestor produse. În loc de lapte de vacă, sunt adesea folosite alternative precum ovăzul, orezul, nuca de cocos, soia sau laptele de caju. Aceste soiuri diferă atât în ceea ce privește gustul, cât și valorile nutriționale, ceea ce înseamnă că fiecare îl poate alege pe cel care i se va potrivi cel mai mult.
Pentru felurile principale, puteți alege dintre diverse mese cu pește, carne sau alternativele lor pe bază de plante. Sunt incluse și preparatele preferate din bucătăria italiană, cum ar fi lasagna și spaghete, precum și alte tipuri de paste. Multe dintre rețetele noastre pentru feluri principale au, de asemenea, o aromă asiatică sau mexicană. Așadar, este alegerea voastră ce veți găti astăzi.
În plus, există și o mulțime de rețete fără lactoză pentru diferite deserturi, care pot fi atât vegane, cât și sărace în carbohidrați, cum ar fi deserturi excelente pentru cafea sau care pot fi savurate ca gustare de după-amiază. În plus, puteți pregăti și un mic dejun fără lactoză folosind lapte și produse pe bază de plante sau pulberi proteice vegane. În multe cazuri, asta este tot ce vă trebuie pentru a pregăti un mic dejun potrivit.
Bucurați-vă de gustare sănătoasă cu ajutorul unei rețete simple de hummus cremos de casă preparat în 3 moduri diferite. Serviți-l cu legume proaspete, foietaje crocante sau alături de biscuiții crackers preferați.
Atenție tuturor celor îndrăgostiți de mâncare sănătoasă și celor care apreciază mâncarea bună! Încercați rețeta de hummus tradițional cu năut și sfeclă roșie care este un exemplu minunat de gustare simplă și delicioasă plină de nutrienți.
V-am pregătit o rețetă perfectă de fursecuri low-carb cu arahide, pe care chiar și membrii cei mici ai familiei o pot pregăti. Nu aveți nevoie decât de câteva ingrediente de bază, puțin timp liber, iar gustarea perfectă este gata!
Descoperiți gusturi interesante și diversificați-vă dieta cu această rețetă de poke bowl vegan. Este doar ușor de preparat și îl veți adora pentru că este atât de proaspăt și ușor permițăndu-vă să-l savurați în orice moment. Să pregătim împreună acest preparat delicios și frumos colorat!
Încercați rețeta delicioasă de pâine cu morcovi și semințe de dovleac și savurați o bombă gastronomică! Să începem!
Varza murată are o valoare nutrițională bogată și un gust excelent. Astăzi, am pregătit o rețetă rapidă de găluște din făină spelta și varză murată.
O cină rapidă, o garnitură sănătoasă sau o gustare delicioasă! Această rețetă de conopidă crocantă în sos dulce de ardei iute îndeplinește orice cerință, sub o formă sănătoasă și gustoasă. Nu ezitați și pregătiți-o împreună cu noi!
Noi adorăm combinația inconfundabilă de caramel, alune și ciocolată din desertul Toffifee. Pentru a prepara acasă acest deliciu sunt necesare doar câteva ingrediente!
Preparatele rapide, nutritive și gustoase sunt preferatele noastre! Știm că și ale voastre, de aceea am am adăugat în această categorie o rețetă de clătite din legume și quinoa. Sunt excelente atât calde, cât și reci și le veți putea savura în timplu prânzului de duminică cu familia, dar și ca o gustare sănătoasă și bogată, în mașină, în timpul unei călătorii! Să le preparăm împreună!
Dacă vă plac alimentele verzi, atunci următoarea rețetă nu va fi doar o încântare vizuală ci și un răsfăț! Încercați rețeta noastră vegană de tortilla cu quinoa, năut și alte ingrediente sănătoase.
