Rețetă Fitness: Tarte Proteice din Cheesecake
Sunteți ademeniți de deserturile reci și răcoritoare pline de proteine? Atunci vă veți îndrăgosti imediat de aceste tarte. Pe lângă compoziția lor excelentă, vă vor cuceri și prin gustul lor perfect.
Cheesecake-ul este un desert delicios ce combină biscuiți crocanți cu un strat cremos și bogat, de obicei pe bază de brânză mascarpone. Cu toate acestea, posibilitățile sunt nesfârșite și există deja sute de alternative diferite la acest răsfăț clasic. Aceste variații pot include ingrediente precum unt tartinabil, brânză quark, iaurt, frișcă și alte adaosuri minunate.
Există numeroase rețete pentru cel mai bun cheesecake, însă depinde de preferințele voastre în materie de gust, de ingredientele pe care le alegeți pentru bază și dacă doriți să o îmbunătățiți cu un topping, cum ar fi glazura cu unt de arahide. În timp ce biscuiții zdrobiți sunt de obicei alegerea pentru prepararea crustei, puteți să o preparați și din nuci, ovăz sau chiar să vă coaceți propria bază. Dacă preferați o rețetă simplă, puteți omite în întregime crusta, așa cum am făcut noi când am optat pentru un cheesecake cu mac. La fel de ușor de făcut este și cheesecake-ul Oreo și cu brânză quark fără coacere și cheesecake-ul cu zmeură fără coacere.
Totuși, cheesecake-ul nu trebuie să fie doar un desert, dacă introduceți o cantitate generoasă de proteine, poate cu adaos de pulbere proteică, acesta poate deveni o gustare echilibrată sau chiar un mic dejun. Dovada în acest sens este cheesecake-ul nostru sănătos cu nucă de cocos. Dar dacă preferați diferite arome, nimic nu vă împiedică să creați un cheesecake cu caramel, ciocolată, afine sau fistic.
Poate că sunteți reticenți să coaceți o prăjitură întreagă dacă nu sunteți siguri că o terminați pe toată. Pentru astfel de cazuri, avem o rețetă de cheesecake cu mere la cană, ce oferă două porții pe care le puteți lua oriunde cu voi.
Fie că vă e poftă de ceva dulce sau vă gândiți la răsfățul perfect pentru micul dejun sau gustare, un cheesecake sănătos va fi întotdeauna alegerea potrivită.
Sunteți ademeniți de deserturile reci și răcoritoare pline de proteine? Atunci vă veți îndrăgosti imediat de aceste tarte. Pe lângă compoziția lor excelentă, vă vor cuceri și prin gustul lor perfect.
Vă plac gustările bogate în proteine care s-ar putea integra perfect în alimentația voastră chiar și atunci când sunteți la dietă? Dacă da, acest desert cheesecake va fi o alegere excelentă pentru voi, deoarece are un gust excelent.
Desertul nostru de astăzi îmbină o bază crocantă din ovăz, o cremă delicioasă de mascarpone cu brânză quark, iar partea apetisantă de căpșuni îl va aduce la perfecțiune.
Ne place cheesecake-ul. Și ne place această rețetă deoarece are gust și parfum de Crăciun. Datorită scorțișoarei și untului nostru de caju cu aromă cinnamon roll în ediție limitată.
Brownie și cheesecake sunt două deserturi populare pe care le adoră aproape tuturor. Am decis să le combinăm într-unul singur și a funcționat perfect! Am creat un mix excelent de arome.
Încercați cheesecake-ul fără coacere cu brânză dulce și zmeură, care poate fi preparat ușor de oricine. Luați o pauză și savurați-i gustul delicios!
Dacă și voi adorați biscuiții Oreo, această rețetă reprezintă crema cremelor pentru voi. Am pregătit o rețetă de Oreo cheesecake fără coacere într-o variantă fit care vă va plăcea datortită gustului incredibil, dar și datorită proporției de proteine. V-ați îndrăgostit și voi?
Noi nu ne putem imagina toamna fără mirosul merelor, al scorțișoarei și al mierii. De aceea am pregătit pentru voi acest desert sub formă de cheesecake cu mere la pahar. Prepararea este rapidă, și puteți savura acest desert sănătos în scurt timp, stând la căldură sub pătură și cu o cană de ceai bun. Și vouă vă surâde această idee? Așadar, să începem prepararea!
Încercați această rețetă de cheesecake cu mac, care vă încântă papilele gustative. Datorită conținutului scăzut de zahăr, o veți putea savura fără remușcări.
Cheesecake-ul proteic cu zmeură și cocos este o rețetă ușor de preparat. Acest desert sănătos are un conținut ridicat de proteine și totodată un gust intens.