Probabil că ați întâlnit faimoasa combinație de unt de arahide și gem în filmele americane și nu ați înțeles niciodată ce vedea toată lumea la ea. Nici noi. Însă după ce am încercat această rețetă nouă de batoane cu unt de arahide și gem de căpșuni, am înțeles despre ce este vorba. Combinația de gust delicat de alune și gem de fructe creează o îmbinare perfectă pentru aceste batoane fără făină!
Ingrediente:
- 120 g fulgi de ovăz
- 200 g gem de căpșuni
- 50 g migdale
- 50 g zahăr de cocos
- 50 g unt de arahide
- 1 ou
- 1 linguriță scorțișoară
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Adăugați migdalele măcinate și 60 g de fulgi de ovăz măcinați până au ajuns la o consistență similară cu făina. Amestecați totul cu restul fulgilor de ovăz întregi, scorțișoară și zahăr de cocos. După care adăugați oul și untul de arahide și amestecați totul bine până obțineți un aluat lipicios. Presați ¾ din aluat într-o formă mai mică (noi am folosit o formă de 20 x 20 cm) tapetată cu hârtie de copt. Apoi întindeți un strat de gem peste aluat și acoperiți cu ¼ de aluat sfărâmat. Coaceți la 180°C timp de aproximativ 15 minute. Lăsați să se răcească complet, feliați, ornați cu unt de arahide și poftă bună!
| Valori nutriționale: | 1 bucată (9 bucăți în total) |
|---|---|
| Calorii | 179 |
| Proteine | 5 g |
| Carbohidrați | 23 g |
| Grăsimi | 7 g |
Nu stați pe gânduri și încercați aceste batoane cu unt de arahide fără făină, care vor încânta toată familia! Nu uitați să dați share acestei rețete, fiindcă astfel de bunătăți merită toată atenția!
Adăugați un comentariu