Rețetă Fitness: Pui Teriyaki
Dacă vă place carnea suculentă cu un sos delicios și aromat, atunci puiul Teriyaki este o alegere excelentă. Îl veți încerca cu orez sau veți opta pentru o altă garnitură?
Simona Malková
Iubește să gătească, să coacă, fotografia, mâncarea bună, sportul și călătoriile. Își petrece majoritatea timpului gătind sau în cafeneaua preferată, unde inventează rețete noi. Între timp, studiază economia, practică sport și descoperă țări noi.
Rețetă Fitness: Prăjitură moale cu banane
Această prăjitură cu banane este foarte ușor de preparat și vă va cuceri prin gustul dulce și mai ales prin textura moale, întrecând toate prăjiturile uscate.
Rețetă Fitness: Tocană cu legume și ouă
Vreți o masă plină de legume pentru a avea o alimentație mai ușoară? Atunci acest fel de mâncare este alegerea perfectă. Dacă nu aveți chef de salate reci iarna, veți fi încântați de această rețetă.
Rețetă Fitness: Rulouri cu cremă de unt de arahide
Rulourile cu cremă de arahide sunt deliciul perfect de Crăciun, care va fi un plus excelent pentru masa voastră festivă. Odată ce le veți încerca, vă veți îndrăgosti de ele cu siguranță.
Rețetă Fitness de Crăciun: Bile de nucă de cocos și caise fără coacere
Combinația de caise și nucă de cocos este o adevărată încântare. Această rețetă este extrem de simplă și nici măcar nu veți avea nevoie de cuptor. Rezultatul vă va impresiona, fără îndoială, nu numai în perioada Crăciunului.
Rețetă fitness: Prăjitură cu semințe de mac, gem și migdale
Combinația de prune, semințe de mac și migdale este perfectă pentru zilele reci. Pe lângă gustul fantastic, vă va cuceri cu aroma captivantă. Amestecul de aluat umed cu migdale crocante este pur și simplu uimitor.
Rețetă fitness: Spaghete cu tempeh și sos de roșii
Spaghetele cu tempeh și sus de roșii sunt un preparat rapid și nutritiv pe care îl puteți savura ca prânz sau cină. Prepararea este incredibil de simplă.
Rețetă Fitness: Gogoși cu jeleu crescute cu drojdie și cremă de brânză quark
Gogoșile pufoase din jeleu cu cremă proteică și Jammy Spread sunt un desert perfect pentru toți iubitorii de dulciuri. Acestea merg de minune la cafea sau ceai, dar atenție, dispar foarte repede din farfurie.
Rețetă Fitness: Chiftele cu ciuperci și spanac
Chiftelele nu trebuie să fie doar din carne. Noi am făcut astăzi o versiune vegetariană care se prepară rapid și care este plină de arome. Acestea sunt perfecte și cu piure de cartofi.
Rețetă Fitness: Felii de ovăz cu afine
Ovăz, fructe, proteine și nuci – poate această combinație să iasă vreodată rău? Noi am mai adăugat câteva ingrediente și am preparat aceste felii delicioase de ovăz.