Vreți să faceți dulciuri de Crăciun, dar nu aveți chef să petreceți prea mult timp cu pregătirea și coacerea? Atunci aceste bile sunt rețeta ideală pentru voi. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente pe care să le amestecați. Modelați aluatul în bile, tapetați-le cu nucă de cocos și gata. Rezultatul va surprinde plăcut nu numai pe musafirii voștri, ci și pofta voastră de dulce.
Ingrediente:
- 200 g caise deshidratate
- 80 g nuci caju
- 50 g unt de migdale cu nucă de cocos și ciocolată albă
- 40 g pulbere proteică de vanilie
- 20 g nucă de cocos pentru aluat
- puțină nucă de cocos pentru învelit
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Dați prin blender nucile caju cu făina și apoi adăugați caisele deshidratate. Amestecați până obțineți un amestec lipicios. Apoi, amestecați această compoziție cu untul de migdale, cu 20 g de nucă de cocos și cu pulberea proteică. Omogenizați bine pentru a crea un amestec compact. Odată ce ați obținut consistenta potrivită, transformați amestecul în bile mici, ar trebui să obțineți aproximativ 22 de bucăți. Odată pregătite, tăvăliți biluțele în nuca de cocos rămasă.
Puneți bilele finalizate în pahare de unică folosință și păstrați-le în frigider. Totuși, sunt atât de delicioase încât nu vor rezista mult timp acolo.
Descoperiți bestseller-urile noastre:
| Valori nutriționale | 1 biluță (22 bile în total) |
|---|---|
| Valoare energetică | 83 kcal |
| Proteine | 3 g |
| Carbohidrați | 8 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Fibre | 1.5 g |
Dacă vă plac dulciurile ușor de preparat, dar care să aibă un gust perfect, cu siguranță trebuie să încercați aceste biluțe.
Nu ezitați să ne împărtășiți creațiile voastre culinare pe rețelele de socializare, etichetându-ne cu #gymbeamro.
Adăugați un comentariu