Nucile caju sunt cunoscute ca având un conținut semnificativ mai mic de calorii decât al altor nuci. În ciuda acestui fapt, sunt o sursă excelentă de grăsimi și proteine sănătoase. În orice amestec, nucile caju se remarcă prin forma lor tipică asemănătoare rinichilor, care se reflectă în denumirile alternative pe care le folosesc unele limbi. Acestea au diverse întrebuințări în bucătărie, fiind perfect delicioase consumate ca atare, dar și când sunt folosite în rețete dulci sau sărate. De asemenea, puteți să le tăiați și să le adăugați într-o formă de copt sau să le folosiți pentru a orna deserturi.
Cu toate acestea, nucile caju nu reprezintă doar un crunch satisfăcător. Acestea pot fi măcinate într-un unt cremos, aroma lor fantastică completând perfect orice bol pentru micul dejun. În plus, untul de nuci de caju poate fi un ingredient excelent pentru un dressing gustos pentru salată, dar există și alte modalități în care puteți folosi aceste nuci delicioase în felurile principale. Amestecul de caju vă poate ajuta să aromatizați o întreagă varietate de sosuri vegane. Adăugarea untului de caju în smoothie-ul vostru preferat vă va asigura că veți avea parte de senzația de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Una peste alta, fie că vă plac nucile crocante sau untul cremos, caju nu vor sta prea mult timp pe raftul dulapului vostru, fără îndoială. În schimb, fiți siguri că vor deveni destul de curând un ingredient indispensabil în rețetele voastre.
Combinația de caise și nucă de cocos este o adevărată încântare. Această rețetă este extrem de simplă și nici măcar nu veți avea nevoie de cuptor. Rezultatul vă va impresiona, fără îndoială, nu numai în perioada Crăciunului.
Desertul nostru de astăzi îmbină o bază crocantă din ovăz, o cremă delicioasă de mascarpone cu brânză quark, iar partea apetisantă de căpșuni îl va aduce la perfecțiune.
Puteți crea un sos cremos delicios și fără smântână. Tot ce aveți nevoie sunt câteva nuci caju și puțină apă, iar atunci când acesta este amestecat cu ciuperci și paste Zero, iese un prânz delicios care garantat va potoli foamea datorită volumului său mare.
Vă plac deserturile care sunt perfecte după masă sau care merg bine cu cafeaua? Atunci trebuie neapărat să încercați aceste bomboane din curmale și nuci caju, care impresionează prin gustul lor minunat și culoarea plăcută.
Salata de paste neobișnuită de astăzi implică, pe lângă legumele și pastele proteice măsline delicioase, porumb dulce și nota finală formată dintr-un sos de caju plin de savoare. Cu această rețetă simplă, puteți pregăti un prânz simplu ca meal prep.
Pastele reprezintă una dintre cele mai gustoase și rapide mese. Și sunt două motive pentru care le adorăm. Astăzi am pregătit paste cu popularul sos Alfredo într-o versiune vegană, netradițională. Preparați cu noi această rețetă simplă, dar extrem de delicioasă!
Începeți ziua într-un mod corect! De exemplu, cu un mic dejun rapid și simplu, servit sub forma unui pahar vegan, care conține iaurt de caju bogat în culturi vii și o doză de fibre și proteine din ovăz. Pe lângă o experiență gustoasă, vă veți susține și sistemul imunitar. Ce mai așteptăm? Să începem!
Sunteți fani ai dietelor vegane sau vreți să încercați ceva nou? Ce spuneți de brânza vegană din nuci caju care se topește în gură? Dar destul cu vorba, haideți să o pregătim!
Încercați rețeta fitness de prăjitură cu mere și mac fără făină, care este delicioasă și ușor de preparat. În plus, probabil că aveți toate ingredientele acasă!
Rețeta fitness de prăjitură “Sex in a pan” cu proteine o veți îndrăgi. Desertul delicios cu nucă, budincă și brânză proaspătă este cu siguranță o ispită!
