Sinefrina este bine-cunoscută printre sportivii și persoanele care doresc să intensifice performanța sau pierderea în greutate. Care sunt efectele sale și cum vede știința acest lucru?
Există încă o mulțime de informații greșite care circulă despre creatină cu privire la consumul și efectele sale secundare. Poate creatina să afecteze funcția rinichilor, să provoace căderea părului sau să acționeze similar cu steroizii? Toate aceste informații le veți găsi în articolul nostru.
Corpul masculin are mai multe caracteristici și funcții specifice care se reflectă în nevoile sale nutriționale. Căror vitamine și minerale ar trebui să acorde atenție bărbații?
Deseori descoperiți că vă trosnesc genunchii atunci când vă ghemuiți sau vă ridicați? În articolul nostru de astăzi, veți afla ce poate provoca aceste sunete și când pot indica acestea ceva mai grav.
Diferențele dintre bărbați și femei pot fi găsite și în alimentația lor. Acestea sunt în mare parte legate de diferite structuri ale corpului, diferite funcții ale hormonilor sexuali sau specificități precum sarcina femeilor sau producția de testosteron. Articolul nostru de astăzi va dezvălui în mod specific modul în care cerințele nutriționale ale corpului masculin și feminin diferă.
Femeile nu sunt versiunea mai mică dar cu păr lung a bărbaților. De fapt, organismul femeii are o serie de caracteristici fiziologice, iar acestea poartă cu ele cerințe nutritive specifice. În articolul de astăzi, vom discuta care nutrienți sunt importanți pentru sănătatea femeilor.
V-ar plăcea să opriți timpul și să rămâneți tineri pentru totdeauna? Din păcate, nu vă putem spune cum să realizați un astfel de miracol, dar cel puțin vă putem dezvălui câteva sfaturi despre ce puteți face pentru a arăta plini de viață și a vă simți bine chiar și la o vârstă mai înaintată.
Magazinele sunt pline de diverse ceaiuri miraculoase și ierburi pentru slăbit, dar, din păcate, multe dintre acestea funcționează doar în reclama propriu-zisă. Cu toate acestea, există unele substanțe pentru care oamenii de știință au demonstrat un efect real asupra arderii grăsimilor sau reducerii aportului de alimente. Articolul nostru de astăzi vă va spune care sunt acestea.
De ce fel de aminoacizi aveți nevoie mai exact pentru funcționarea optimă a organismului? În acest articol, veți descoperi și ce efect au aceștia asupra performanței sportive și ce alimente sunt cele mai bogate în aceste substanțe.
Persoanele vegane nu trebuie să rateze beneficiile pulberilor proteice. Astfel, acestea pot alege, spre exemplu, între pulberi pe bază de mazăre, orez, soia, cânepă sau proteine cu mai multe ingrediente. Care este cel mai bun produs și cum să maximizați absorbția acestuia?
