Rețetă Fitness: Prăjitură Piña Colada cu brânză Quark
Dacă vă place faimosul cocktail cu aromă de ananas și nucă de cocos, vă va plăcea și această prăjitură. În plus, este plină de proteine, ceea ce o face o alegere excelentă după un antrenament.
Dacă vă place faimosul cocktail cu aromă de ananas și nucă de cocos, vă va plăcea și această prăjitură. În plus, este plină de proteine, ceea ce o face o alegere excelentă după un antrenament.
Simplu și cu un gust excelent. Exact așa pot fi descrise aceste 3 creme tartinabile. Veți alege varianta cu ceapă, ton sau veți opta pentru crema răcoritoare cu castraveți?
Budinca de griș nu trebuie să fie doar o amintire plăcută din copilărie. Am îmbogățit-o cu proteine, transformând-o într-o masă mai echilibrată. Și cu mere, scorțișoară și unt de caju, a căpătat adevăratul spirit al Crăciunului.
Combinația de proteine din cânepă cu aromă de ciocolată și nucă de cocos este o gustare excelentă nu numai pentru cina de Crăciun. De data aceasta, am folosit o sursă de proteine pe bază de plante pentru a aduce o nouă experiență gustativă.
Această supă dulce-acrișoară este o necesitate pentru toți cei cărora le place mâncarea asiatică. Combinația de pui, condimente și alte ingrediente creează o armonie ideală de arome.
Nu există niciodată destule rețete rapide cu carne și cartofi, iar astăzi am inclus și maioneza noastră light pentru a contopi perfect toate aromele. Un prânz rapid pe care îl puteți pune într-o caserolă și lua cu voi.
În unele părți ale Europei, batoanele dulci sunt pur și simplu un desert clasic. Astăzi, am decis să le facem mai ușoare și să completăm aluatul pufos cu cremă de brânză quark. Acest lucru le face o gustare excelentă echilibrată.
Combinația de banană și cottage cheese nu ne plictisește niciodată. Vă va cuceri cu textura fină, gustul excelent și aroma captivantă. Acest deliciu dulce este perfect ca gustare, desert sau la micul dejun.
Multe persoane se chinuie să introducă mai mult pește în alimentație. De aceea am pregătit astăzi o rețetă simplă de somon care vă va face să savurați un preparat delicios în cel mai scurt timp.
Dacă sunteți fani ai așa-numitelor „prăjituri goale”, atunci vă va plăcea această versiune. Combinația dintre o bază pufoasă de pandișpan cu o cremă delicioasă, bogată în proteine, are un gust absolut divin. În plus, arată uimitor, iar o felie are doar 200 de calorii.