Rețetă Fitness: Kremeš

Rețetă Fitness: Kremeš

Foietajul delicat, care completează perfect crema pufoasă, vă va cuceri după prima degustare. Kremeš-ul fitness [pronunție: kremeș] este o prăjitură cu cremă din Europa Centrală care se remarcă nu doar prin ușurința sa, ci și prin aroma sa bogată care va încânta toate simțurile. Deși pare luxos, prepararea sa este surprinzător de simplă. Este pur și simplu un desert grozav pentru momentele când căutați un desert delicios și echilibrat din punct de vedere nutrițional.

Veți avea nevoie de:

Pentru finisare, vom avea nevoie de:

  • 10 g zahăr pudră
Kremeš - ingrediente

S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Mod de preparare:

Începeți prin a pregăti baza. Desfaceți foietajul și tăiați-l în jumătate. Înțepați o jumătate cu o furculiță, ungeți cealaltă jumătate cu 1 ou bătut și o tăieți-o în 9 pătrate. Coaceți foietajul timp de 20 de minute la 180 °C. Între timp, amestecați pudra de budincă cu zahăr, proteină, 2 gălbenușuri și lapte. Gătiți, amestecând continuu, până se îngroașă. Bateți albușurile rămase spumă tare cu un praf de sare și încorporați-le cu grijă în budinca fierbinte.

Întindeți budinca pe foietajul copt (partea pe care ați înțepat-o cu furculița) și o lăsați-l la răcit în frigider cel puțin 1-2 ore în frigider. Apoi, bateți frișca până devine tare, încorporați cu grijă brânza de vaci, care poate fi îndulcită cu flavour drops după necesitate, și întindeți această cremă peste budincă.

Kremeš - stratificarea cremei

Apoi, așezați pătratele de foietaj unul lângă altul deasupra. La final, presărați zahăr pudră și serviți.

Kremeš
Valori nutriționale
1 Porție (total 9 porții)
Valoare energetică296 kcal
Proteine12 g
Carbohidrați26 g
Grăsimi16 g

Vreți să vă bucurați de o combinație rafinată de foietaj delicat și umplutură cremoasă? Atunci trebuie neapărat să încercați kremeš.

Nu ezitați să împărtășiți creațiile voastre cu noi pe rețelele sociale folosind #gymbeamro.

Adăugați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *