Curmalele sunt fructe delicioase din palmierul de curmal, care sunt utilizate pe scară largă la prepararea diverselor feluri de mâncare și băuturi. Acestea au un gust dulce distinctiv, făcându-le foarte cunoscute printre cei care au poftă de dulce. Cu toate acestea, pot fi utilizate nu numai în forma lor integrală de fructe, ci și sub formă de pastă de curmale sau sirop de curmale, ce servește ca alternativă excelentă la zahărul tradițional.
Printre cele mai cunoscute soiuri se numără curmalele Deglet Nour și Medjool. Datorită aromei lor dulci, pot fi folosite la prepararea micului dejun, a gustărilor și a deserturilor. Sunt, de asemenea, suficient de universale pentru a fi folosite în delicii fără gluten, fără lactoză și vegane, în special în timpul sesiunilor de coacere de Crăciun. Consistența curmalelor ajută la legarea și menținerea diferitelor dulciuri sub formă de bile și a altor bunătăți, făcându-le un plus perfect pentru platourile cu prăjituri festive.
Curmalele funcționează, de asemenea, excepțional de bine și în crearea diferitelor deserturi crude, oferind o structură excelentă bazelor de prăjituri fără coacere. Le puteți folosi și pentru a face batoane energetice de casă, fără coacere. Pur și simplu amestecați curmalele sau pasta de curmale cu ingrediente precum ovăz, nuci, semințe, cacao, pulbere proteică (puteți opta și pentru una vegană) și alte componente sănătoase pentru a crea un amestec compact. După aceea, modelați-l în forma dorită (folosind o formă, dacă este necesar), iar batoanele voastre crude pline de proteine sau de energie sunt gata pentru a fi consumate.
Dulciurile făcute din curmale sunt ușor de transportat și pot fi luate oriunde cu voi. Prin urmare, servesc ca gustare ideală pentru un plus de energie sau ca desert asociat cu o ceașcă de cafea după-amiaza.
O plăcintă de toamnă ar trebui să conțină mere, scorțișoară și, desigur, nuci crocante. Această combinație perfectă este completată de ovăz și alte delicii sănătoase care împreună creează o explozie de arome.
Vă plac deserturile care sunt perfecte după masă sau care merg bine cu cafeaua? Atunci trebuie neapărat să încercați aceste bomboane din curmale și nuci caju, care impresionează prin gustul lor minunat și culoarea plăcută.
Tortul nostru fără coacere cu cremă de nucă de cocos și ganache de ciocolată reprezintă Sfântul Graal pentru toți cei care poftesc la dulciuri. În plus, am îmbogățit acest desert cu forte multe proteine. Grație acestora, va oferi senzație de sațietate, dar va satisface și pofta de dulce.
Fani ai legendarelor batoane cu arahide, atenție vă rog! Astăzi avem pentru voi o rețetă de biscuiți delicioși cu o combinație irezistibilă de unt de arahide, ciocolată și curmale. Iar un biscuit conține 23 g de proteine.
Surprindeți-vă prietenii sau familia cu tortul Oreo, care are un gust la fel de delicios ca faimoșii biscuiți. Îl veți savura, mai ales dacă vă doriți să aveți un stil de viață sănătos.
Iată o nouă bombă din seria deserturi raw. De data aceasta avem pentru voi o rețetă de batoane fără coacere din curmale și fructe. O gustare care combină gustul fin și dulce de curmale, fructe proaspete, unt de arahide și ciocolată. Pur și simplu the best!
Preparați bomboane raw fără gluten, cu glazură de ciocolată și bucăți de fistic. Acest desert fitness poate servi drept o gustare rapidă, care o să vă satisfacă pofta de dulce și vă va încânta musafirii. În plus, se prepară foarte ușor!
Preparați o rețetă simplă și răcoritoare, care vă va încânta și va asigura organismului o canitate mare de proteine! Este vorba de o prăjitură înghețată perfectă, cu gust delicat de cocos. Nu mai stați pe gânduri și să trecem la treabă!
Încercați un tort vegan minunat cu cremă de cocos, care este delicios datorită gustului, iar datorită ingredientelor sale nutritive va fi fi apreciate de cei care urmează o dietă sănătoasă! Da, este posibil să vă bucurați și de gustări sănătoase!
Vă place să experimantați în bucătărie? În acest caz, trebuie să încercați rețeta noastră de bomboane de ciocolată, care vă vor încânta familia, musafirii și prietenii. Datorită combinației de unt de arahide, alune de pădure, ciocolată și cacao, veți prepara o gustare delicioasă care se topește în gură. Să începem!
