Rețetă fitness: Sticky toffee pudding

Rețetă fitness: Sticky toffee pudding

Sticky toffee pudding este un desert tradițional britanic popular în întreaga lume. Această prăjitură umedă, minunat de dulce și moale datorită curmalelor, este perfect completată de cremă de brânză și sirop de caramel zero. Garantăm că vă veți îndrăgosti de ea după prima înghițitură.

Veți avea nevoie:

Pentru servire veți avea nevoie de:

Sticky toffee pudding - ingrediente

S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Mod de preparare:

Tăiați curmalele în bucăți mai mici, turnați apă clocotită peste ele și lăsați-le să se înmoaie timp de 20 de minute. Între timp, luați untul la temperatura camerei și amestecați-l cu zahărul până devine cremos, apoi amestecați încet ouăle. Apoi, adăugați făina cernută, bicarbonatul de sodiu și praful de copt. Dați prin blender curmalele înmuiate cu apa până se omogenizează și amestecați-le în aluat.
Acestea pot fi, de asemenea, înlocuite cu pastă de curmale. Ungeți vase mici de copt cu ulei spray, pudrați-le cu făină și puneți aluatul în ele.

Sticky Toffee Pudding – Prepararea formelor de copt

Coaceți prăjiturile la 180°C timp de aproximativ 20 de minute. Lăsați-le să se răcească înainte de a le scoate din forme și serviți cu brânză de vaci, care poate fi îndulcită cu picături cu aromă de vanilie dacă este nevoie și stropită cu zero sirop.

Sticky toffee pudding
Valori nutriționale
1 porție (în total 4 porții)
Valoarea energetică369 kcal
Proteine11 g
Carbohidrați54 g
Grăsimi11 g
Fibre5 g

Dacă vă plac deserturile umede îmbunătățite cu un topping cremos de brânză de vaci, atunci trebuie neapărat să încercați acest răsfăț.

Nu ezitați să ne împărtășiți creațiile voastre culinare pe rețelele de socializare, etichetându-ne cu #gymbeamro.

Adăugați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *