Nu cunoaștem o rețetă mai bună pentru zilele însorite și călduroase, precum rețeta pentru înghețată pe băț. Vestea bună este că nu mai trebuie să cumpărați înghețata de la magazin. Am pregătit pentru voi o rețetă pentru prepararea unei înghețate pe băț de casă din cele mai bune ingrediente. Ingredientele de bază sunt brânza dulce de vacă, bananele, și untul de arahide pudră, eventual îndulcitor. Poate fi preparată în doar în 15 minute, după care o țineți câteva ore în congelator și gata, aveți un desert răcoritor.
Ingrediente:
- 250 g brânză dulce de vacă
- 1 banană coaptă (120 g)
- 20 g ciocolată amăruie
- 15 g unt de arahide pudră
- îndulcitor după gust
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Mixăm împreună brânza dulce de vaci, untul de arahide și banana până obținem o pastă fină. În funcție de gust, putem adăuga îndulcitor și apoi turnăm în forme speciale de înghețată. Ulterior, introducem înghețata în congelator timp de câteva ore. Înainte de servire, o putem orna cu ciocolată amăruie. Yummy
| Valori nutriționale | pentru 1 înghețată (din totalul de 6 bucăți) |
|---|---|
| Calorii | 68 |
| Carbohidrați | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 2 g |
Vă este poftă și de alte deserturi dulci și răcoroase? Puteți încerca și înghețata noastră de banane din doar 2 ingrediente. Vom aprecia dacă veți scrie în secțiunea de comentarii care sunt rețetele voastre preferate de înghețată fitness făcute în casă. Dacă v-a plăcut rețeta noastră, nu ezitați să o distribuiți.
Adăugați un comentariu