2 rețete fitness pentru un mic dejun sănătos cu ovăz și proteine
Rețete fitness pentru un mic dejun sănătos cu fulgi de ovăz, unt de arahide și proteine. Veți fi surprinși de gustul delicios și de modul simplu de preparare.
Rețete fitness pentru un mic dejun sănătos cu fulgi de ovăz, unt de arahide și proteine. Veți fi surprinși de gustul delicios și de modul simplu de preparare.
7 sfaturi despre cum să ardeți grăsimea, care vă ajută să aveți o alimentație și un plan de antrenament corect, pentru a slăbi fără să pierdeți masă musculară.
8 mituri despre pierderea în greutate și reducerea grăsimilor, potrivit experților. Aflați despre miturile nutriționale, care vă pot împiedica să slăbiți.
12 lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a începe o relație cu o femeie pasionată de fitness. Priviți în lumea femeilor pasionate de sport și fitness.
Suplimentele nutritive precum proteinele, colagenul, vitaminele și minerale, susțin sănătatea, vitalitatea și frumusețea fiecărei femei. Încercați-le și voi!
Mitul albuşului de ou vs. gălbenușul și riscul colesterolului ridicat. Descoperiţi cele mai recente cercetări și beneficiile consumului de ouă.
Rețeta fitness de fursecuri delicioase cu unt de arahide și proteine cu aromă de vanilie sunt o alternativă sănătoasă a fursecurilor de Crăciun pentru sportivi.
Rețeta fitness de prăjitură tăvălită în cocos este ideală pentru sărbătoarea Crăciunului. Încercați o prăjitură gustoasă cu făină spelta, lapte și proteine.
Încercați rețeta fitness de cartofi dulci copți, umpluți cu carne de pui și arahide. Datorită conținutului ridicat de proteine este potrivită pentru sportivi.
Rețeta fitness de risotto cremos cu dovelac și pui conține până la 45 de grame de proteine per porție și de aceea este potrivită la cină sau la un prânz sănătos.