Rețetă Fitness: Hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigei sărați
Răsfățați-vă musafirii cu un hummus de ciocolată gustos și sănătos, cu fructe răcoritoare și covrigei sărați. O gustare rapidă, care cu siguranță va primi laude!
fructe
Rețetă fitness: Băuturi răcoritoare de vară fără alcool
Răcoriți-vă în zilele caniculare de vară cu băuturi grozave, reci ca gheața. Avem o rețetă de mojito cu afine, cocktail cu pepene verde și matcha affogato cu ingrediente sănătoase și sărace în calorii. Să începem!
Ce anume trebuie să mâncați și să beți pentru a avea suficientă energie în timpul drumețiilor sau al mersului cu bicicleta?
Este necesar un nivel corespunzător de energie pentru a avea performanțe sportive maxime atunci când faceți drumeții sau mergeți cu bicicleta. În articolul de astăzi, vă vom sfătui cu privire la ce gustări să luați cu voi, ce să mâncați la prânz și ce anume să beți în timpul unei excursii de o zi.
Rețetă fitness: Pâine prăjită cu scorțișoară, banane și unt din nuci
Avem pentru voi un nou deliciu pentru micul dejun! Încercați această rețetă de pâine prăjită cu unt de migdale și banane caramelizate! Un deliciu grozav cu aromă încântătoare de scorțișoară și o combinație perfectă de arome.
Rețetă Fitness: Gem de casă de căpșuni cu semințe de chia
Încercați o rețetă de gem de casă cu căpșuni și semințe de chia, fără conservanți. Pentru a pune accent pe gustul său natural dulce, am adăugat puțin sirop de agave delicios! Haideți să preparăm împreună această rețetă rapidă și ușoară!
Rețetă Fitness: Iaurt înghețat cu fructe, granola cu ciocolată și nuci pecan
Încercați o rețetă rapidă de iaurt înghețat cu fructe proaspete, granola cu ciocolată și nuci pecan. Acest desert înghețat cu puține calorii și cu o textură cremoasă perfectă o să vă răcorească imediat în zilele toride de vară.
Rețetă Fitness: Plăcintă cu mere și aromă de scorțișoară
Preparați o recompensă dulce sub formă de plăcintă moale de mere cu gust grozav de scorțișoară, pe care o puteți servi alături de înghețata preferată! Aromele merg grozav împreună, motiv pentru care acest desert este iubit în toată lumea!
Rețetă Fitness: Desert din cușcuș dulce cu fructe proaspete și scorțișoară aromată
Preparați un desert neconvențional de cușcuș dulce cu fructe proaspete și scorțișoară aromată! Un deliciu grozav, rapid și foarte echilibrat din punct de vedere nutrițional.
Rețetă Fitness: Cheesecake fără coacere cu brânză dulce și zmeură
Încercați cheesecake-ul fără coacere cu brânză dulce și zmeură, care poate fi preparat ușor de oricine. Luați o pauză și savurați-i gustul delicios!
Rețetă Fitness: Prăjitură fără făină cu semințe de mac și umplutură de brânză de vaci
Fără făină, o cantitate minimă de grăsimi și o porție consistentă de proteine! Încercați rețeta noastră minunată de prăjitură cu semințe de mac într-o versiune fitness și sănătoasă.