Acest desert este perfect pentru cei cărora nu le place să coacă, dar vor să se bucure de o delicatesă dulce. Combinația de orez, lapte de cocos și mango copt vă va transporta în Thailanda, unde puteți găsi această delicatesă la fiecare colț de stradă. Iar de acum înainte, va fi o hrană obișnuită în dieta voastră.
Veți avea nevoie de:
- 200 g orez pentru sushi
- 200 ml lapte de cocos
- 40 g zahăr din trestie
- 1 mango copt
- ½ linguriță de sare
- semințe de susan negru după gust
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Să începem prin a pregăti orezul pentru sushi, pe care îl gătiți conform instrucțiunilor. Amestecați laptele de cocos cu zahărul, sarea și fierbeți scurt până se dizolvă zahărul. Amestecați ¾ din crema de cocos cu orezul fiert și lăsați să se răcească.
Fierbeți puțin restul de cremă de cocos, trebuie să fie puțin mai gros. După ce orezul s-a răcit, serviți-l cu mango copt, feliat și acoperit cu cremă de cocos. La final, presărați totul cu semințe de susan negru și serviți.
| Valoarea energetică | 497 kcal |
| Proteine | 6 g |
| Carbohidrați | 87 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Fibre | 4 g |
Dacă vreți să experimentați gustul exotic din confortul casei voastre, atunci trebuie neapărat să încercați această delicatesă.
Nu ezitați să ne împărtășiți creațiile voastre culinare pe rețelele de socializare, etichetându-ne cu #gymbeamro.
Adăugați un comentariu