Rețetă Fitness: Mini prăjituri cu brânză quark

Rețetă Fitness: Mini prăjituri cu brânză quark

Dacă sunteți în căutarea unor rețete de deserturi care să atragă atenția la prima vedere, dar care să fie de fapt destul de simple de făcut, atunci sunteți în locul potrivit. Aceste prăjituri arată ca cele de la o cafenea luxoasă, dar oricine le poate face acasă. Pur și simplu vă veți îndrăgosti de combinația de pandișpan pufos și cremă de brânză quark.

Ingrediente pentru aluat:

Ingrediente pentru umplutură:

Mini prăjituri cu brânză quark - Ingrediente

S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Mod de preparare:

Începeți prin a pregăti pandișpanul. Amestecați făina, pudra proteică și praful de copt. Într-un alt castron, amestecați ouăle, laptele de migdale, siropul de arțar și picăturile cu aromă de vanilie. Adăugați treptat amestecul uscat peste cel umed și amestecați bine pentru a combina ambele amestecuri și a crea un aluat fin și uniform. Preîncălziți cuptorul la 180°C. Puteți fie să turnați aluatul în forme mici pentru tort, fie să îl întindeți uniform pe o foaie de copt și să tăiați cercuri după coacere, spre exemplu, folosind un pahar. Coaceți timp de 15 până la 20 de minute. Odată gata, lăsați să se răcească.

Mini prăjituri cu brânză quark - pandișpanul

Apoi, pregătiți crema. Amestecați quarkul, mierea, picăturile cu aromă de vanilie și guma xantan. Lăsați crema pregătită să stea puțin pentru a permite gumei xantan să o îngroașe. Apoi, asamblați treptat mini prăjiturile. Întindeți crema uniform peste un cerc și puneți un alt cerc deasupra.

Mini prăjituri cu brânză quark - Crema

De asemenea, folosiți crema pentru a crea un punct mic deasupra fiecărei prăjituri, oferind o suprafață pe care să se prindă căpșunile liofilizate zdrobite. Continuați să terminați toate prăjiturile urmând această metodă.

Mini prăjituri cu brânză quark

Descoperiți bestseller-urile noastre:

Tabelul valorilor nutriționale1 mini prăjitură (9 bucăți în total)
Valoare energetică138 kcal
Proteine14 g
Carbohidrați16 g
Grăsimi2 g

Dacă doriți să duceți prăjiturile la un alt nivel, luați în considerare să le ungeți cu dulceață sau cu untul de arahide preferat înainte de a pune crema de brânza quark. Aceste prăjituri sunt ideale pentru orice ocazie, satisfăcând atât pe cei dragi, cât și pofta de dulce.

Nu ezitați să ne împărtășiți creațiile voastre culinare pe rețelele de socializare, etichetându-ne cu #gymbeamro.

Adăugați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *