Nu știm cum e la voi, dar nouă ne este poftă de tot ce este înghețat pe această vreme caldă. Înghețata este grozavă, dar de ce să nu încercați ceva nou, interesant, gustos și cu mai puține calorii? Cum ar fi cea mai nouă rețetă de iaurt înghețat de vară, cu valori nutriționale echilibrate. Haideți să pregătim un iaurt înghețat grozav cu fructe proaspete, granola cu ciocolată și nuci pecan. Yummy!
Ingrediente:
- 400 g iaurt grecesc
- 30 g miere
- 30 g granola proteică cu ciocolată
- 15 g nuci pecan
- o mână de zmeură
- o mână de afine
- 1 linguriță suc de lămâie
- 1 linguriță extract de vanilie
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Se amestecă iaurtul cu mierea, sucul de lămâie și extractul de vanilie. Tapetați o tavă cu hârtie de copt, turnați amestecul de iaurt și întindeți-l uniform. Presărați cu nuci, granola, fructe și lăsați la congelator cel puțin 2 ore. După care tăiați iaurtul înghețat în bucăți inegale și serviți!
| Valori nutriționale | 1 bucată (în total 12 bucăți) |
|---|---|
| Calorii | 53 |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 6 g |
| Grăsimi | 2 g |
Credem că noua noastră rețetă de iaurt înghețat cu fructe, granola și nuci o să vă răcorească prefect și cu siguranță veți pregăti în mod regulat această gustare înghețată. Nu uitați nici de cei dragi și dați share acestei rețete rapide.
Adăugați un comentariu