Rețetă fitness: Clătite sărate cu morcovi și spanac
Ați încercat vreodată clătite sărate? Vă oferim această oportunitate, dar în versiunea fitness! Pregătiți clătite cu morcovi și spanac și cu un aport bogat de proteine!
Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog
Alimentele organice și bio sunt într-adevăr mai bune decât cele obișnuite?
Care este diferența dintre alimentele BIO și cele organice? Produsele organice sunt mai bune decât cele obișnuite? Citiți despre condițiile, pe care trebuie să le îndeplinească fermele ecologice, dar și beneficiile și riscurile produselor bio.
Rețetă fitness: Pâine proteică low-carb bogată în fibre
Avem pentru voi o altă rețetă excelentă de pâine fitness low-carb, care este bogată în proteine și fibre. La finalul rețetei am adăugat și o idee pentru pregătirea unui mic dejun dulce și echilibrat nutrițional, care o să vă ajute să aveți un start bun de dimineață.
Transpirația și antrenamentele – trebuie să transpirăm pentru ca exercițiile fizice să fie eficiente?
Prin transpirația corpul se răcește în timpul activităților fizice sau într-un mediu foarte cald. Transpirația este o necesitate în timpul antrenamentului? Citiți despre importanța sa pentru corpul uman și descoperiți câteva sfaturi de activități, care nu vă vor lăsa nici un fir de păr uscat.
Rețetă fitness: Fluffy souffle pancakes
Vă sclipesc ochii când auziți cuvântul „dulce”? Atunci, această rețetă trendy de clătitele pufoase japoneze o să vă încânte garantat! Fluffy souffle pancakes nu numai că arată bine, dar o să vă cucerească și prin gustul incredibil de pufos și delicat. Nu contează dacă le pregătiți cu fructe proaspete, frișcă sau brânză proaspătă de vaci, cu siguranță vor fi gustoase!
Vitaminele și mineralele lipozomale – promovare exagerată sau o descoperire revoluționară?
Suplimentele lipozomale, în special vitaminele și mineralele, încep să devină tot mai populare. În general, această formă de medicamente este considerată o descoperire modernă. Dar sunt vitaminele și mineralele lipozomale mai bune decât cele tradiționale? Aflați din articolul nostru ce sunt lipozomii, care sunt avantajele și dezavantajele acestei forme, dar și rezultatele cercetărilor.
Rețetă fitness: Pâine crocantă plină de fibre și proteine
Faceți parte din categoria aceea de oameni care nu poate renunța la mirosul și gustul produselor de patiserie proaspete? Nu disperați! Pregătiți împreună cu noi o pâine crocantă plină de fibre și proteine! Delectați-vă cu un mic dejun gustos și aromat!
Rețetă fitness: Chec cu brânză dulce, unt de arahide și cacao
Încercați rețeta fitness de chec cu brânză dulce și unt de arahide, care are un gust irezistibil. În plus, veți aprecia modul de preparare rapid.
Rețetă fitness: Biluțe proteice vegane din super-alimente
Pregătiți biluțele proteice din fasole neagră, care o să vă cucerească imediat. Aveți nevoie de puțin timp și de câteva ingrediente pentru a le pregăti!
Fructele și legumele proaspete sunt mai sănătoase decât cele congelate sau din conserve?
Legumele congelate și conservele sunt mai mult sau mai puțin nutritive? Aflați lucruri interesante despre fructe și legume, indiferent de forma lor.