GymBeam Blog
Autentificare Registration Contul meu My Orders Deconectați-vă
23
Deconectați-vă
  • Alimente
    • Alimente fitness
      • Nuci
      • Semințe
      • Creme și paste tartinabile
      • Pește
      • Alimente gata preparate
      • Înlocuitori pentru mese
      • Ouă
      • Pâine și produse de patiserie
      • Carne
      • Leguminoase
      • Alte alimente fitness
    • Unturi din nuci
      • Unturi din nuci 100%
      • Unturi dulci din nuci
      • Unturi proteice din nuci
    • Super-alimente
      • Superalimente verzi
      • Fibre
      • Alte superalimente
    • Gustări proteice
      • Batoane proteice
      • Carne uscată
      • Fructe uscate
      • Fursecuri proteice
      • Crackerși și chipsuri proteice
      • Batoane energizante & Batoane din ovăz
      • Ciocolată
      • Alte gustări
    • Arome și îndulcitori
      • Îndulcitori
        • Eritritol
        • Miere
        • Stevia
        • Xylitol
        • Alți îndulcitori
      • Sosuri și siropuri
        • Sosuri și siropuri dulci
        • Sosuri și siropuri sărate
      • Arome
      • Condimente și sare
    • Băuturi pentru sportivi
      • Băuturi izotonice
      • Băuturi RTD
        • Băuturi proteice RTD
        • Băuturi energizante RTD
        • Shot-uri
      • Sucuri
      • Ceaiuri și Matcha
      • Cafea
      • Alte băuturi
    • Cereale și mixuri de cereale
      • Terciuri
      • Paste
      • Granola
      • Fulgi de ovăz
      • Cereale și müsli
      • Hrișcă
      • Quinoa
      • Orez
      • Alte cereale
    • Ingrediente pentru gătit
      • Uleiuri
      • Amestecuri pentru gătit și copt
      • Făină
      • Alte ingrediente pentru gătit
    • Diete
      • Produse BIO
      • Produse vegane
      • Produse fără gluten
      • Produse fără lactoză
      • Produse vegetariene
  • Proteine
    • Proteine din zer whey
      • Concentrate proteice
      • Proteine izolate
      • Proteine hidrolizate
      • Proteine din zer multi-componente
    • Proteine multi-componente
    • Proteine de noapte
    • Proteine pe bază de plante
      • Proteine vegane mono-componente
      • Proteine vegane multi-componente
    • Proteine din soia
    • Colagen
    • Proteine din carne de vită
    • Proteine Clear
    • Proteine după scop
      • Proteine pentru femei
      • Proteine pentru creșterea masei musculare
      • Proteine pentru pierderea în greutate
    • Proteine BIO
    • Alte proteine
  • Nutriție sportivă
    • Creatină
      • Creatină monohidrată
      • Creatină Creapure®
      • Creatină multi-componentă
      • Alte forme de creatină
    • Stimulente
      • Stimulente de pre-antrenament
      • Suplimente cu oxid nitric
      • Cafeină
      • Beta-alanină
      • HMB
    • Înlocuitori de steroizi
      • Alternative complexe la steroizi
      • Tribulus Terrestris
      • Maca
      • DAA
      • Alte alternative la steroizi
    • Gainere și Carbohidrați
      • Gainere
      • Carbohidrați rapizi
      • Proteine All-in-one
      • Geluri energizante
      • Carbohidrați lenți
    • Aminoacizi
      • BCAA
      • EAA
      • Aminoacizi complecși
      • Glutamină
      • Citrulină
      • Arginină
      • Alți aminoacizi
    • Vitamine
      • Multivitamine
      • Vitamina A
      • Vitamine din grupul B
      • Vitamina C
      • Vitamina D
      • Vitamina E
      • Alte vitamine
    • Minerale
      • Magneziu
      • Zinc
      • Multiminerale
      • ZMA și ZMB
      • Calciu
      • Fier
      • Electroliți
      • Alte minerale
    • Suplimente pentru articulații
      • Suplimente pentru articulații pe bază de colagen
      • Suplimente complexe pentru articulații
      • Glucozamină
      • Condroitină
      • MSM
      • Alte suplimente pentru nutriția articulară
    • Arzătoare de grăsimi
      • L-carnitină
      • Arzătoare de grăsimi complexe
      • Arzătoare de grăsimi termogenice
      • Controlul apetitului
      • Alte arzătoare de grăsimi
    • Grăsimi sănătoase
      • Omega-3
      • Omega 3-6-9
      • CLA şi HCA
      • Ulei MCT
      • Ulei de krill
      • Lecitină
      • Ulei de pește lichid
      • Alte grăsimi sănătoase
    • Ashwagandha
      • Ashwagandha monocomponentă
      • Ashwagandha KSM-66®
      • BIO ashwagandha
      • Complex ashwagandha
    • Longevitate
      • Produse complexe pentru longevitate
      • NAD+
      • Berberină
      • Resveratrol
      • Quercetină
      • Alte produse pentru longevitate
    • Suplimente nutritive pentru obiectivele voastre
      • Dezvoltarea masei musculare
      • Pentru pierderea în greutate
      • Îmbunătățirea performanței
      • Pentru susținerea imunității
      • Susținerea regenerării
      • Pentru un somn mai bun
      • Păr, unghii și piele
      • Anti-stres
    • Alte suplimente
      • Enzime digestive
      • Probiotice
      • Stimulente neurometabolice
      • Suport hepatic
      • Suplimente pe bază de plante
      • Ciuperci
      • Gaming
      • Împotriva crampelor
      • Alte suplimente speciale
      • Mostre
  • Îmbrăcăminte
    • Îmbrăcăminte sport pentru femei
      • Tricouri & topuri
      • Maiouri
      • Sutiene sport
      • Hanorace
      • Geci
      • Pantaloni sport
      • Pantaloni scurți
      • Salopete
      • Costume de baie
      • Lenjerie de corp
      • Șosete
      • Șepci și căciuli sport
      • Accesorii de păr
      • Colanți fitness
        • Colanți cu talie înaltă
        • Colanți scrunch bum
        • Colanți negri
        • Colanți evazați
        • Colanți seamless
      • Tendințe
        • Seturi
        • Seturi sport
    • Îmbrăcăminte sport pentru bărbați
      • Hanorace
      • Geci pentru bărbați
      • Pantaloni sport
      • Pantaloni scurți
      • Îmbrăcăminte funcțională
      • Costume de baie
      • Lenjerie de corp
      • Șosete
      • Șepci și căciuli sport
      • Tricouri și topuri
        • Maiouri fitness
        • Tricouri oversized
        • Tricouri cu mânecă lungă
        • Tricouri negre
        • Tricouri de compresie
        • Tricouri slim-fit
      • Tendințe
        • Seturi
        • Treninguri
  • Accesorii
    • Antrenament acasă
      • Gantere
      • Greutăți și gantere
      • Extensoare și benzi elastice
      • Mingi fitness și discuri pentru echilibru
      • Saltele fitness
      • Bare fitness și bare paralele
      • Sistem de antrenament tip suspensie
      • Corzi de sărit
      • Accesorii fitness inteligente
      • Power rack și suporturi
      • Antrenament acasă și altele
    • Accesorii fitness
      • Shakere
      • Sticle sport
      • Bandaje pentru antrenament
      • Centuri fitness
      • Chingi clasice și chingi cu cârlige
      • Prosoape
      • Mănuși pentru fitness
      • Alte accesorii pentru antrenament
    • Ajutoare pentru reabilitare
      • Pistoale de masaj
      • Instrumente de masaj
      • Role pentru masaj
      • Alte ajutoare pentru reabilitare
    • Genți & rucsacuri
      • Genți și accesorii pentru alimente
      • Genți pentru sala de sport
      • Rucsacuri
    • Accesorii în funcție de activitate
      • Alergare
      • Sporturi de contact
      • Ciclism
      • Yoga și pilates
      • Terapie prin frig
      • Înot
      • Drumeție
    • Alte categorii
      • Teste de diagnostic
        • Teste ADN
        • Alte teste
      • CBD
  • Oferte de top
    • Bestsellere
    • GymBeam Merch
    • Produse noi
    • Promoții
    • Reducere la îmbrăcăminte
      • Reduceri îmbrăcăminte femei
      • Reduceri îmbrăcăminte bărbați
    • Cadouri
      • Carduri cadou
      • Cadouri pentru întreaga familie
      • Cadouri pentru ea
      • Cadouri pentru el
      • Cadouri pentru gătit și copt
      • Fashion și Accesorii
      • Accesorii pentru exerciții
      • Cadouri sub 50 LEI
  • Suplimente nutritive
  • Antrenamente si exerciții fizice
  • Rețete Fitness
  • Cum să pierzi în greutate
  • Dietă și stil de viață sănătos
  • Personalități și inspirație
  • Calculator Fitness
Ayten Karmadzhi

Ayten Karmadzhi

S-ar putea să o cunoașteți pe Ayten de pe rețelele de socializare drept Netty. La bază profesoară, pasiunile ei au transformat-o într-un concurent NPC Bikini Fitness, un specialist certificat în nutriție, un model fitness, antrenor motivațional și proprietară la o mică patiserie în Plovdiv. În călătoria ei, bucuria și energia ei au devenit contagioase, motivând astfel multe persoane să facă din alimentația sănătoasă și exercițiile fizice o parte din stilul lor de viață.

Rețetă Fitness: Tort Bundt cu dovleac și nuci pecan

Rețetă Fitness: Tort Bundt cu dovleac și nuci pecan

  • Rețete Fitness
marți, 18.10.2022 Timp de citire: 3 min

Acest tort Bundt cu dovleac și nuci pecan vă va cuceri în special cu textura moale intensificată de textura crocantă plăcută a fructelor cu coaja tare. Are o aromă incredibilă și vă va surprinde cu gustul excelent.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Plăcintă de toamnă cu mere și crumble de nuci pecan

Rețetă Fitness: Plăcintă de toamnă cu mere și crumble de nuci pecan

  • Rețete Fitness
luni, 10.10.2022 Timp de citire: 3 min

O plăcintă de toamnă ar trebui să conțină mere, scorțișoară și, desigur, nuci crocante. Această combinație perfectă este completată de ovăz și alte delicii sănătoase care împreună creează o explozie de arome.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Salată light cu omletă de albușuri și brânză de capră

Rețetă Fitness: Salată light cu omletă de albușuri și brânză de capră

  • Rețete Fitness
marți, 06.09.2022 Timp de citire: 2 min

Rețeta de astăzi este bogată în proteine, plină de arome și se adresează tuturor celor cărora le place mâncarea bună, reducând în același timp porția de carbohidrați din dietă. Combinația de brânză de capră și piersici o să vă surprindă plăcut.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Felii răcoritoare de afine pline de proteine

Rețetă Fitness: Felii răcoritoare de afine pline de proteine

  • Rețete Fitness
marți, 28.06.2022 Timp de citire: 2 min

Acest desert delicios și răcoritor are doar 120 kcal pe porție, însă este foarte sățios și satisface pofta de dulce. V-ar plăcea să serviți la cafea o gustare rapidă sau un desert delicios?

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Clătite de tofu și ciocolată

Rețetă Fitness: Clătite de tofu și ciocolată

  • Rețete Fitness
miercuri, 22.06.2022 Timp de citire: 2 min

Nu puteți avea o dimineață proastă atunci când sunt clătite pe masă. Iar când au aromă de ciocolată, este și mai bine. Perfecte cu afine și cu sirop.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Tort fără coacere cu nucă de cocos și ganache de ciocolată

Rețetă Fitness: Tort fără coacere cu nucă de cocos și ganache de ciocolată

  • Rețete Fitness
vineri, 04.03.2022 Timp de citire: 3 min

Tortul nostru fără coacere cu cremă de nucă de cocos și ganache de ciocolată reprezintă Sfântul Graal pentru toți cei care poftesc la dulciuri. În plus, am îmbogățit acest desert cu forte multe proteine. Grație acestora, va oferi senzație de sațietate, dar va satisface și pofta de dulce.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Vafe cu dovleac, aromă de vanilie și scorțișoară

Rețetă Fitness: Vafe cu dovleac, aromă de vanilie și scorțișoară

  • Rețete Fitness
sâmbătă, 19.02.2022 Timp de citire: 2 min

Un mic dejun sățios perfect sau un prânz care vă satisface pofta de dulce și reface rezerva de energie. Așa am descrie rețeta de astăzi de vafe cu dovleac delicioase.

Citeste mai mult >
Rețetă fitness: Biscuiți fără coacere cu unt de arahide și ciocolată

Rețetă fitness: Biscuiți fără coacere cu unt de arahide și ciocolată

  • Rețete Fitness
marți, 01.02.2022 Timp de citire: 2 min

Fani ai legendarelor batoane cu arahide, atenție vă rog! Astăzi avem pentru voi o rețetă de biscuiți delicioși cu o combinație irezistibilă de unt de arahide, ciocolată și curmale. Iar un biscuit conține 23 g de proteine.

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Brioșe cu cartofi dulci și nuci pecan caramelizate

Rețetă Fitness: Brioșe cu cartofi dulci și nuci pecan caramelizate

  • Rețete Fitness
miercuri, 19.01.2022 Timp de citire: 2 min

Vă promitem că vă veți bucura de aceste brioșe delicioase cu cartofi dulci. Cine ar putea rezista unei combinații perfecte de cartofi dulci, sirop de arțar și nuci pecan caramelizate?

Citeste mai mult >
Rețetă Fitness: Brownies pufoase cu banane, unt de arahide și cacao

Rețetă Fitness: Brownies pufoase cu banane, unt de arahide și cacao

  • Rețete Fitness
luni, 17.01.2022 Timp de citire: 2 min

Bucurați-vă de aceste brownies delicioase și puțin diferite. Sunt o combinație de banane dulci, unt de arahide crocant și cacao. Cu siguranță vor fi pe placul vostru.

Citeste mai mult >
123...5
Vreți să vă umplem inboxul cu energie bună?
Prin trimiterea formularului, sunteți de acord cu prelucrarea datelor voastre personale. Vă puteți dezabona oricând.
  • Contact
  • Blog
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate
  • En gros
  • Alăturați-vă echipei noastre
  • Livrarea produselor
  • Verificarea recenziilor
  • Politica de garanție și retur
  • Întrebări frecvente
  • Aplicație mobilă
  • Program de loialitate
  • Setări cookie

Urmăriți-ne:

Partener:

ESX
Compari.ro - ghid autentic de shopping

Contactați-ne:

GymBeam GmbH
Unter den Linden 21,
10117 Berlin, Germany

0040 316 302 838
[email protected]

 România România  Deutschland Deutschland  Österreich Österreich  Schweiz Schweiz  Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina  България България  Česká republika Česká republika  Ελλάδα Ελλάδα  Hrvatska Hrvatska  Magyarország Magyarország  Polska Polska  Србија Србија  Slovenija Slovenija  Slovensko Slovensko  Україна Україна  Italia Italia  United Kingdom United Kingdom  Nederland Nederland
GymBeam.de GymBeam.at GymBeam.ch GymBeam.ba GymBeam.bg GymBeam.cz GymBeam.gr GymBeam.hr GymBeam.hu GymBeam.pl GymBeam.ro GymBeam.rs GymBeam.si GymBeam.sk GymBeam.ua GymBeam.it GymBeam.com GymBeam.nl
© 2014 - 2026 GymBeam