Dacă sunteți una dintre persoanele care preferă prepatatele dulci, cu siguranță o să vă bucure următoarea rețetă! Vă oferim o rețetă de tăieței cu brânză, presărați cu mac și nuci și acoperite cu unt aromat. Haideți să preparăm acest deliciu bogat în proteine!
Ingrediente:
- 250 g brânză dulce moale
- 70 g făină integrală spelta
- 50 g griș de grâu integral
- 1 ou
Pentru servire:
- zahăr de cocos
- mac / nuci măcinate
- unt
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Mod de preparare:
Mai întâi, faceți un aluat solid din brânză, griș, făină și ouă. Împărțiți aluatul în două jumătăți, și întindeți o foaie subțire din fiecare cu mâinile. Tăiați părți mici cu cuțitul, iar apoi modelați tăiețeii cu mâinile. Fierbeți-i într-o oală mai mare în apă clocotită cu sare. Știți că sunt gata atunci când se ridică la suprafață. Serviți tăiețeii presărați cu mac sau nuci măcinate, zahăr și unt. Savurați acest preparat dulce!
| Valori nutriționale | pentru 1 porție (2 porții în total) |
|---|---|
| Calorii | 361 |
| Proteine | 32 g |
| Carbohidrați | 50 g |
| Grăsimi | 4 g |
Credem că și voi o să vă bucurați de această rețetă sănătoasă de tăieței din brânză. Dacă doriți să afle și prietenii voștri despre rețetă, nu uitați să îi dați share.
Adăugați un comentariu