Rețetă fitness: Lasagna cu pui și ricotta
O combinație de paste populare, un sos delicios de roșii, pui prăjit și brânză. Vă puteți bucura de toate acestea în noua rețetă fitness de lasagna cu pui și ricotta!
O combinație de paste populare, un sos delicios de roșii, pui prăjit și brânză. Vă puteți bucura de toate acestea în noua rețetă fitness de lasagna cu pui și ricotta!
Ghimbirul ajută foarte mult, mai ales toamna. Întărește imunitatea, ameliorează durerea și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate. Ce alte beneficii are ghimbirul și cum să îl introduceți în dieta voastră?
Ați observat noul trend de pe rețelele de socializare – tortilla wrap? Nu am putut rezista să încercăm acest preparat incredibil de simplu și delicios! Să gătim!
Durerile de spate sunt din ce în ce mai frecvente în rândul oamenilor în ultima vreme. Ce factori influențează acest fenomen și ce putem face pentru a scăpa de el?
Cum să începeți să slăbiți, să vă antrenați și să mâncați sănătos? Citiți 15 sfaturi simple despre cum să pierdeți în greutate și să fiți sănătoși.
Când cineva vorbește de un prânz sau o cină perfectă, ne gândim imediat la chifteluțe din conopidă și broccoli. Veți adora gustul și valoarea nutrițională echilibrată. Încercați această rețetă?
Dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea, nu trebuie să renunțați la dulciuri. Chiar le puteți consuma zilnic, fără să vă îngrășați deloc. În articolul de azi, vă vom arăta cum să faceți asta.
Dacă încercați să pierdeți în greutate și vă antrenați doar o oră la sală de câteva ori pe săptămână, este posibil să nu fie calea corectă. În articolul de astăzi, vom explica ce este NEAT și ce legatură are cu pierderea în greutate. Cu aceste informații, puteți pierde în greutate cu ușurință, fără a fi nevoie să vă antrenați intens.
Inspirați-vă din rețeta noastră de piept de pui servit cu piure de cartofi pufos, care va aduce întregii familii zâmbetul pe față. Să începem!
Stresul pe termen scurt poate fi benefic. Cu toate astea, stresul pe termen lung poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și psihice s. În acest articol, veți învăța cum să reduceți stresul și cum să fiți mai relaxați.