Marc Fitt vă sfătuiește cum să obțineți 6-Pack + planul de antrenament și nutriție
Marc Fitt este unul din cei mai populari antrenori personali on-line, antreprenori din industria de fitness. El e disciplinat, determinat și are un viitor clar.
Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog
8 greșeli ale antrenării, din cauza cărora nu veți atinge rezultatele scontate
Citiți lista cu 8 lucruri pe care nu ar trebui să le faceți, inspirați-vă și bucurați-vă de progrese și de creșterea rapidă a forței și a masei musculare.
Rezultatele concursurilor organizate pe pagina de Facebook&Instagram – GymBeamRo
În acest articol veți găsi câștigătorii tuturor concursurilor pe care le-am organizat până în prezent. Tabelul va fi completat provizoriu.
Lazar Angelov și planul său de alimentație și nutriție
Lazar Angelov e un model bulgar de fitness, o motivație uriașă pentru mulți fani ai fitness-ului. Inspirați-vă din planul de fitness și dieta lui Lazar Angelov.
5 cele mai subapreciate suplimente nutritive
Știți care suplimente nutritive sunt cele mai subestimate? Aflați care suplimente nu ar trebui să lipsească niciunui sportiv din echipamentul său de bază.
6 gustări rapide, cu care vă puteți răsfăța înainte de culcare
Inspirați-vă din aceste 6 gustări înainte de culcare ce asigura organismului substante nutritive calitative în creșterea masei musculare și pierderea grăsimii.
Cele mai bune 10 exerciții pentru fese cu propria greutate
10 cele mai bune exerciții pentru fesieri, cu propria greutate, și veți avea un posterior de vis. Nu vă trebuie nimic, doar dorința de antrenare și puțin timp.
10 rețete pentru cele mai populare băuturi smoothie
Smoothie-urile sunt sănătoase și gustoase și au suficiente elemente nutritive, vitamine si energie. Aici 10 rețete de piureuri ce vă vor energiza întreaga zi.
Gym Beam pe Snapchat!
Gymbeam e pe Snapchat! La profilul nostru de Snapchat GymBeamTeam vă așteaptă clipuri și foto cu personalități interesante, puteți privi în culisele firmei!
Scott Adkins: planul de antrenament, alimentație și sfaturi
Scott Adkins sau Yuri Boyka este un maestru al artelor martiale și se mândrește cu un corp perfect. Inspirați-vă din antrenamentul, dieta și sfaturile sale.