Rețetă Fitness: Gogoși cu ciocolată la cuptor

Rețetă Fitness: Gogoși cu ciocolată la cuptor

Dacă trebuie să încercați ceva, sunt aceste gogoși de lux care au gust de parcă ar fi provenit de la cea mai bună patiserie. Combinația de aluat moale și pufos cu umplutură cremoasă de alune și glazură de ciocolată este rai pentru papilele gustative. Odată ce le încercați, nu veți mai dori altceva.

Ingrediente:

Ingrediente pentru glazură:

Gogoși cu ciocolată la cuptor - Ingrediente

S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Mod de preparare:

În lapte cald (nu fierbinte), amestecați 1 linguriță de zahăr, drojdie și lăsați amestecul să crească. Combinați două tipuri de făină cu zahărul rămas și un praf de sare. Adăugați oul, untul înmuiat tăiat felii subțiri, amestecul de drojdie crescută și frământați aluatul până când este omogen și aproape deloc lipicios. Puneți aluatul într-un bol, acoperiți cu o cârpă și lăsați-l la crescut la loc cald timp de o oră.

Gogoși cu ciocolată la cuptor - prepararea aluatului

Odată ce aluatul a crescut, întindeți-l pe o suprafață înfăinată într-o foaie groasă și tăiați cercuri folosind un pahar. Așezați cercurile pe o tavă tapetată cu hârtie de copt (ar trebui să obțineți aproximativ 10 gogoși). Acoperiți tava cu o cârpă și lăsați-le să crească încă o jumătate de oră. Preîncălziți cuptorul la 180°C și coaceți gogoșile până devin aurii, aproximativ 20 de minute.

Odată coapte, lăsați gogoșile să se răcească. Folosiți o pungă pentru a umple gogoșile cu crema proteică tartinabilă ​​de alune. Topiți ciocolata cu ulei de cocos și scufundați gogoșile pe jumătate în acest amestec. Lăsați ciocolata să se întărească înainte de servire.

Gogoși cu ciocolată la cuptor
Valori nutriționale1 gogoașă (10 în total)
Valoare energetică297 kcal
Proteine9 g
Carbohidrați33 g
Grăsimi14 g
Fibre1.5 g

Dacă vă plac produsele de patiserie dulci cu umplutură, vă veți îndrăgosti rapid de aceste gogoși cu ciocolată.

Nu ezitați să ne împărtășiți creațiile voastre culinare pe rețelele de socializare, etichetându-ne cu #gymbeamro.

Adăugați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *