Vă place și vouă să vă răsfățați cu un desert dulce după masă? De data aceasta am încercat o rețetă de budincă cu avocado, care este ușor și rapid de preparat și necesită și foarte puține ingrediente. Doar de atât de puțin aveți nevoie pentru un desert perfect de ciocolată! Haideți să-l pregătim împreună.
Avem nevoie de:
- 1. un avocado de mărime medie
- 5 linguri de lapte vegetal (sau de alt fel)
- 3 linguri de pudră de cacao
- 3 linguri de sirop de agave
Pentru decorat:
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Preparare:
Mai întâi, tăiați avocado în jumătate și îndepărtați sâmburele. Scoate-ți avocado din coajă, apoi tăiați-l în bucăți mari și dați-l prin blender. Adăugați peste pudra de cacao, siropul de agave, și laptele. Dacă avocado a fost un pic mai mare ca dimensiune, este bine să mai adăugați încă 1-2 linguri de lapte. Amestecați întreaga compoziție până devine omogenă, îndulciți-o cu sirop, după gust, sau ajustați densitatea cu lapte. Decorați budinca cu fistic mărunțit și serviți! Lăsați la frigider. Poftă bună!
| Valori nutriționale | pentru 1 porție (2 porții în total) |
|---|---|
| Calorii | 362 |
| Proteine | 6 g |
| Carbohidrați | 19 g |
| Grăsimi | 28 g |
Credem că veți încerca în curând acest desert gustos și ușor de preparat cu avocado și ciocolată. Dacă v-a plăcut rețeta, o susține-o cu un share.
Adăugați un comentariu