Conținut
Toată lumea este familiarizată cu solarele clasice. Scopul principal al folosirii lor este de a realiza un bronz rapid fără a fi nevoie de expunerea la soarele de vară. Acestea sunt mai rapide decât statul la plajă, dar, în același timp, prezintă riscuri deosebite pentru sănătate. Din cauza riscului crescut de apariție a mai multor tipuri de cancer de piele, funcționarea solarelor convenționale a fost interzisă în unele țări.
Dezavantajul lor major este că accelerează îmbătrânirea pielii. Aici intervin așa-numitele solare cu colagen, promițând regenerare și întinerire și, adesea, un bronz de calitate. Așadar, despre ce este vorba? Este posibil ca astfel de solare să regenereze și să bronzeze pielea? Acestea și multe alte întrebări vor primi răspuns în acest articol.
Ce este solarul cu colagen?
Similar cu un solarul tradițional, pe care l-ați folosi pentru un bronz rapid fără a fi nevoie de lumina naturală a soarelui, solarele cu colagen sunt dispozitive care emit lumină la anumite lungimi de undă. La prima vedere, un solar cu colagen arată la fel ca unul convențional. Diferența constă în beneficiile promise care vin cu diferitele radiații pe care le veți găsi în tipul clasic.
Solarele cu colagen folosesc radiații roșii până la infraroșu
Spre deosebire de solarele tradiționale, care folosesc în primul rând radiațiile UVA pentru a stimula producția de melanină (pigmentul responsabil pentru bronzare), cele cu colagen sunt în primul rând o sursă de radiații roșii și infraroșii. Radiația infraroșie este cunoscută sub denumirea de căldură.
Cu lungimi de undă cuprinse între 700 nm și 1000 nm, are o energie mult mai mică decât UV (100-400 nm) și nu este considerată radiație ionizantă. Cu alte cuvinte, radiațiile infraroșii nu dăunează macromoleculelor precum ADN-ul și proteinele și nu dăunează celulelor. Totuși, depinde de producător, deoarece unele solare promovate ca fiind colare cu colagen au de fapt o combinație de radiații infraroșii și UV.
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Fotobiomodularea – beneficiile terapiei cu lumină roșie
La fel ca și UV, și lumina infraroșie și-a găsit utilitatea. Fotobiomodularea folosește lumina infraroșie, iar rezultatele studiilor par promițătoare. Primele indicii că lumina infraroșie ar putea ajuta la vindecarea rănilor pielii au provenit din cercetările NASA din anii 1960. Utilizarea luminii roșii și infraroșii este cunoscută sub denumirea de „terapie cu lumină roșie”. [1]
În prezent, fotobiomodularea este folosită pentru recuperarea sportivilor deoarece lumina roșie și infraroșie stimulează proliferarea (creșterea) și diferențierea (dezvoltarea) celulelor stem. Acestea sunt esențiale în refacerea țesuturilor deteriorate. [2]
Lumina infraroșie și roșie stimulează, de asemenea, sinteza colagenului și s-a demonstrat în studii că îmbunătățesc sănătatea pielii. Producția corespunzătoare de colagen, care scade odată cu înaintarea în vârstă, este esențială pentru încetinirea formării ridurilor și a elasticității pielii. Cu toate acestea, este important să rețineți că acestea sunt condiții controlate cu intensități și lungimi de undă precis definite. [3]
De asemenea, a fost observat un efect asupra recuperării musculare, care poate duce la creșterea dezvoltării masei musculare și la o reducere a inflamației care urmează după un antrenament intens. Cu toate acestea, iradierea mușchilor cu lumină infraroșie nu este cu siguranță un substitut pentru o alimentație de calitate, un antrenament bine conceput și multă odihnă. Însă, ca adjuvant la un stil de viață sănătos, fotobiomodularea are potențialul de a îmbunătăți recuperarea și, prin urmare, performanța fizică în sine. [4]
De asemenea, solarele cu colagen pot emite UV
Cu toate acestea, producătorii de solare care sunt comercializate ca fiind cu „colagen” se gândesc mai mult la client decât la știință, așa că lumina roșie și infraroșie este adesea combinată cu lumina UV pentru a păstra și efectul de bronzare. Este foarte ușor să faci reclamă la ceva care are potențialul de a stimula producția de colagen și bronzul în același timp.
Adevărul este că până și un amestec de lungimi de undă diferite de lumină nu va preveni potențialele daune UV asupra pielii. În consecință, se poate presupune că efectele pozitive ale fotobiomodulării vor fi minimizate din cauza daunelor UV. Prin urmare, este necesar să aflați dinainte dacă solarul are sursă UV sau dacă emite doar lumină roșie și infraroșie.
Concluzie
Potrivit unor studii recente, doar lumina roșie și infraroșie au potențialul de a regenera țesuturile din organism. De la întinerirea pielii până la regenerare în cazul exercițiilor de mare intensitate, fotobiomodularea are un anumit scop. Prin urmare, lămpile clasice cu infraroșu sau măștile moderne cu LED-uri roșii ar putea să nu aibă nevoie să fie aruncate. Solarele cu colagen nu sunt încă suficient de clare.
Pe de o parte, există beneficiul potențial al fotobiomodulării, pe de altă parte există riscul de deteriorare din cauza radiațiilor UV care ar putea face parte din solarul în cauză. În ciuda reclamelor promițătoare despre modul în care lumina roșie ajută la aproape orice, este totuși important să luăm în considerare sănătatea în ansamblu. Chiar și pielea în proces de îmbătrânire este afectată de exerciții fizice, alimentație, stres și lipsa de somn. Prin urmare, aveți grijă de toți acești factori înainte de a decide să vă blocați într-un alt tub iluminat.
[1] Whelan H.T. Proceedings of the AIP Conference Proceedings. Volume 504. AIP Publishing; College Park, MD, USA: 2003. The NASA light-emitting diode medical program—progress in space flight and terrestrial applications; pp. 37–43.
[2] Selestin Raja, Iruthaya Pandi & Kim, Chuntae & Oh, Nuri & Park, Ji-Ho & Hong, Suck Won & Kang, Moon Sung & Mao, Chuanbin & Han, Dong-Wook. (2024). Tailoring photobiomodulation to enhance tissue regeneration - 10.1016/j.biomaterials.2024.122623.
[3] Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014 Feb;32(2):93-100. doi: 10.1089/pho.2013.3616. Epub 2013 Nov 28. PMID: 24286286; PMCID: PMC3926176.
[4] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?. doi: 10.1002/jbio.201600176
Adăugați un comentariu