Ghidul complet al vitaminelor: ce rol au, cum să știți când aveți un deficit și cât de mult să consumați?
În articolul nostru de astăzi, vom arunca o privire mai atentă asupra vitaminelor. Așadar, vă vom spune cum sunt acestea clasificate, care este cantitatea lor zilnică necesară, ce rol au acestea în organism și cum să depistați deficiența unor vitamine.