Ce este metabolismul bazal și cum se calculează BMR?
Metabolismul bazal determină aportul zilnic de calorii pentru a menține greutatea sau a pierde în greutate. Aflați câte calorii trebuie să consumați zilnic!
Metabolismul bazal determină aportul zilnic de calorii pentru a menține greutatea sau a pierde în greutate. Aflați câte calorii trebuie să consumați zilnic!
Doriți să vă răsfățați cu dulciuri și alte gustări preferate în fiecare zi, și totuși să puteți slăbi? Aflați și voi despre magia IIFYM și începeți să vă bucurați de pierderea kilogramelor în plus.