Fericirea merge adesea mână în mână cu un stomac plin. Așadar, ce alimente vă pot ajuta să vă săturați, dar care să conțină în același timp doar o cantitate mică de calorii? Articolul nostru de astăzi are răspunsul la această întrebare.
V-ar plăcea să înlocuiți pastele de grâu clasice cu o alternativă mai nutritivă, dar nu știți cum? Articolul de astăzi vă va prezenta mai multe tipuri de paste care vor rezolva această problemă.
Unde se regăsesc caloriile lichide? Vedeți câte cuburi de zahăr conțin băuturile voastre preferate și cât timp trebuie să alergați pentru a arde valoarea energetică pe care o are un litru de Coca-Cola.
Există alimente cu care conțin calorii negative și acestea pot fi benefice pentru sănătate și pierderea în greutate? Citiți despre teoria caloriilor negative și aflați dacă existența lor chiar este posibilă.
Aflați cum să vă organizați bucătăria pentru a reuși să pierdeți în greutate. Este posibil să descoperiți că vă împiedică doar amplasarea greșită a alimentelor sau alegerea ustensilelor necorespunzătoare.
