Rețetă fitness: Paste cu spanac și somon
Pastele cu spanac, somon și parmezan vă vor cuceri de la prima gustare. Simpla combinație a câtorva ingrediente atent selecționate oferă o experiență unică pe care o veți dori iar și iar.
Simona Malková
Iubește să gătească, să coacă, fotografia, mâncarea bună, sportul și călătoriile. Își petrece majoritatea timpului gătind sau în cafeneaua preferată, unde inventează rețete noi. Între timp, studiază economia, practică sport și descoperă țări noi.
Rețetă fitness: Piept de pui cu ciuperci
Pieptul de pui face parte din dieta probabil a oricărui pasionat de fitness. Dar feliile plictisitoare de carne fierte au dispărut de mult. De aceea, astăzi noi le-am pregătit cu un sos delicios de ciuperci și nuci, rezultând un preparat perfect echilibrat.
Rețetă fitness: Prăjitură cu aromă de ciocolată Dubai
Toată lumea a auzit de ciocolata Dubai. Ce ziceți să încercați această prăjitură, care combină combinația virală de ciocolată și cremă de fistic? Cu un aluta de pandișpan pufos cu cacao, o cremă delicată de alune de pădure, ciocolată și fistic crocant, acest desert le are pe toate. Pentru aluatul de pandișpan, veți avea nevoie…
Rețetă fitness: Piept de pui cu sos de miere și muștar
Combinația de muștar și miere este un clasic consacrat în timp, care nu se demodează niciodată. De aceea, noi am inclus această combinație într-un preparat cu carne. Prepararea sa este cât se poate de simplă, astfel încât oricine să o poată efectua. Preparatul este delicios cu orez și broccoli, dar puteți încerca și paste sau…
Rețetă Fitness: Tăiței asiatici cu creveți
Această delicatesă este un must-try pentru fiecare iubitor de bucătărie asiatică. Combinația de creveți, tăiței și sos aromat este pur și simplu excelentă. Este perfect pentru o cină rapidă după antrenament sau pentru un prânz la pachet. Pentru bază, veți avea nevoie de: Pentru sos, veți avea nevoie de: Pentru a o finaliza, veți avea…
Rețetă Fitness: Orez prăjit Kimchi
Dacă vă plac mâncărurile fără carne, cu siguranță trebuie să încercați acest orez prăjit kimchi. Datorită ouălor și tofu-ului, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la lipsa de proteine. Acest fel de mâncare delicios este perfect și ca masă de prânz.
Rețetă fitness: Sticky toffee pudding
Sticky toffee pudding este un desert delicios care combină o prăjitură umedă de curmale, cremă de brânză și sirop de caramel. Prepararea este simplă, iar gustul este perfect echilibrat.
Rețetă Fitness: Supă Thai Tom Yum
Dacă vă plac supele exotice cu o notă picantă, atunci aceasta este perfectă pentru voi. Combinația de lapte de cocos, creveți și condimente vă va uimi încă de la prima înghițitură.
Rețetă Fitness: Prăjitură de dovleac cu cremă
Tortul cu dovleac îi va atrage pe toți cei care iubesc combinația dintre prăjitura moale și fragedă și o cremă perfect echilibrată. Amestecul de dovleac, scorțișoară și sirop zero de dovleac vă va cuceri de la prima mușcătură.
Rețetă Fitness: Tacos de pește
Dacă vă plac rețetele rapide, atunci acest deliciu este perfect pentru voi. Vă garantăm că până și un începător în gastronomie poate pregăti aceste tacos cu ușurință.