6 pași către o autodisciplină de fier pentru a vă atinge obiectivele de fitness
Autodisciplina și voința fermă se referă la controlul și schimbarea anumitor reguli. Aflați cei 6 pași care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.
Autodisciplina și voința fermă se referă la controlul și schimbarea anumitor reguli. Aflați cei 6 pași care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.
Rețeța pentru batoane delicioase din cocos va fi cu siguranță preferata fiecărui pasionat de fitness. Batoanele au un minim de calorii și conțin multe fibre.
Calcularea caloriilor trebuie să vă ușureze viața, nu să v-o complice. Aflați cum puteți reduce aportul de calorii și cu să obțineți rezultatele așteptate.
Ashley Hoffmann e mândra deținătoare a unui posterior incredibil. Articolul vă arată cum să obțineți un posterior rotund de vis plus planul de antrenament.
Paige Hathaway este cel mai faimos model de fitness din lume, ce motivează milioane de oameni. Vedeți povestea ei, antrenamentul, dieta, interviul inspirativ.
Inscrieți-vă la un concursul cu GymBeam și câștigați premii. Fiecare concurs are reguli precise care trebuie respectate pentru a putea participa. Le găsiți aici.
Scott Adkins sau Yuri Boyka este un maestru al artelor martiale și se mândrește cu un corp perfect. Inspirați-vă din antrenamentul, dieta și sfaturile sale.