Bunăstare psihică, pierdere în greutate și somn de calitate. Ce alte beneficii oferă ieșirile în aer liber?

Datorită ieșirilor în aer liber, puteți scăpa de kilogramele în plus și, de asemenea, de gândurile negative. Descoperiți și alte motive pentru care merită să faceți o drumeție.