Creapure® original de la singurul producător german, AlzChem, cu o puritate verificată în laborator de 99,9%, ambalat în fabrica noastră proprie certificată din Germania. Puteți verifica autenticitatea sa folosind codul nostru QS 18GM09 direct pe creapure.com. Cu o porție de 3-5 g zilnic, veți reuși cu 1-2 repetări în plus la seturile voastre, veți accelera regenerarea ATP și veți obține mușchi vizibil mai plini în decurs de 3 săptămâni.

90,90 Lei(363,60 Lei/ kg)

Cantitate

GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei

Retur gratuit

Poate ajunge la tine in marți 30.06

Livrare: de la 9,00 Lei

GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei

Retur gratuit

Poate ajunge la tine in marți 30.06

Detalii

Creatina monohidrată 100% Creapure® –
creatină germană originală cu o puritate de 99,9%

Name: Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam
Brand: GymBeam
SKU: 28876
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1219 reviews)

Creatina monohidrată 100% Creapure® se sprijină pe doi piloni germani. Primul este materia primă Creapure® de la producătorul AlzChem Trostberg. Acesta este singurul producător german de creatină din lume, cu o puritate verificată în laborator de 99,9%.

Al doilea este propria noastră fabrică certificată din Germania, unde ambalăm această materie primă în produsul final. Unitatea noastră proprie de producție din apropierea orașului Düsseldorf, Germania, deține cele mai înalte niveluri de certificare, precum IFS, BIO, GMP și HACCP. Compania AlzChem supraveghează producția, astfel încât ingredientul să nu poată fi schimbat sau diluat. Niciun pas intermediar, niciun centru de ambalare prin contract în țări terțe. Atât materia primă, cât și ambalajul sunt germane, ambele sub controlul nostru 100%.

Creatina monohidrat 100% Creapure® — ambalajul produsului

Și nu este vorba doar de origine. Fiecare lot din materia primă Creapure® este supus unei analize HPLC direct la producător, este certificat conform FSSC 22000 și inclus în Lista Köln (Cologne List®), ceea ce înseamnă că este testat în mod regulat și independent pentru substanțe dopante interzise.

Puritate de 99,9%

Verificată în laborator atât de producătorul AlzChem, cât și de GymBeam

Mai multă forță la seturi

Suport pentru performanță în timpul intervalelor repetate de intensitate ridicată

Peste 50 de studii

Cel mai cercetat supliment alimentar

Fabricată în Germania

Materie primă și ambalaj din Germania

Ce se întâmplă cu voi dacă luați
Creatina monohidrată 100% Creapure® timp de 4 săptămâni

Creatina este o substanță pe care organismul o produce în mod natural și o stochează în mușchi sub formă de fosfocreatină. Aceasta este o sursă imediată de energie pentru primele 10-15 secunde ale fiecărui set intens. Prin suplimentare, veți crește rezervele acesteia în mușchi cu 20-40%.¹

Săptămâna 1-2:

Mușchii încep să lege apa intracelular (nu sub piele). Veți arăta mai plini și puteți câștiga 1-2 kg în greutate. Acest lucru este complet normal.

Săptămâna 2-3:

Veți gestiona mai ușor ultimul set. La genuflexiuni, îndreptări sau împins din culcat, veți reuși 1-2 repetări în plus sau veți pune mai multă greutate pe bară. ⁵

Săptămâna 4+:

Saturare musculară completă. Recuperare mai rapidă între seturi și antrenamente.

Creatina a făcut obiectul a mai mult de 680 de studii clinice evaluate de specialiști – este unul dintre cele mai cercetate suplimente alimentare din toate timpurile. Societatea Internațională de Nutriție Sportivă (ISSN) desemnează creatina monohidrată drept cel mai eficient supliment nutrițional ergogenic disponibil în prezent pentru sportivi¹.

Mai mult, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a aprobat oficial o mențiune de sănătate pentru creatină, ceea ce este mai degrabă o raritate printre suplimentele alimentare. Mai exact, a confirmat că creatina, la un aport zilnic de 3 g, crește performanța fizică în timpul intervalelor succesive de scurtă durată de exerciții de intensitate ridicată.²

Pentru cine este potrivită creatina

Sportivii de forță, care doresc 1-2 repetări în plus la un set.
Practicanții de CrossFit, sprinterii, luptătorii de MMA și participanții la HYROX – pentru o performanță mai bună în intervalele succesive de scurtă durată de intensitate ridicată.
Femeile, care își doresc un corp mai puternic, fese mai ferme și o performanță mai bună – nu trebuie să vă faceți griji, creatina nu este un hormon și nu există riscul să deveniți masculine.
Veganii și vegetarienii – pentru că practic nu obțineți creatină dintr-o dietă pe bază de plante, așa că veți beneficia la maximum.
Utilizatorii de medicamente GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) – vă va ajuta să minimizați pierderea de masă musculară într-un deficit caloric.
Persoanele de peste 50 de ani – creatina încetinește pierderea musculară legată de vârstă (sarcopenia) și susține funcțiile cognitive. ¹

Ilustrație cu diverse tipuri de persoane pentru care creatina este potrivită

Cu ce diferă Creapure® de la GymBeam
față de alți vânzători

Creapure® este oferit astăzi de mai multe branduri. Cu toate acestea, majoritatea dintre ele doar comandă materia primă din Germania, iar aceasta este ambalată de obicei de companii mici, care s-ar putea să nu respecte standardele înalte de igienă și nu sunt suficient controlate de autorități sau de compania AlzChem cu privire la faptul că ambalează cu adevărat această materie primă în acest mod și nu o schimbă cu altceva sau nu o diluează. Există riscul de contaminare încrucișată și de utilizare abuzivă a etichetării.

Noi, cei de la GymBeam, facem șase lucruri diferit:

1.
Cooperăm cu AlzChem din 2018 – Acestea nu sunt achiziții punctuale de marfă, ci o relație de afaceri pe termen lung, dovedită și stabilă.
2.
Avem propriul nostru cod QS atribuit 18GM09. Puteți verifica transparența noastră în câteva secunde direct pe site-ul oficial creapure.com folosind filtrul „German Suppliers".
3.
Ambalăm materia primă în propria noastră fabrică direct în Germania – produsul final este în conformitate cu standardul HACCP și obține 3 certificate prestigioase independente: IFS, GMP, ISO.
4.
Testăm în mod regulat produsul final Creatină monohidrată 100% Creapure® și publicăm rezultatele testelor independente de laborator direct pe pagina produsului.
5.
Deoarece distribuim produsul direct în zeci de țări, suntem supuși înregistrării și controlului strict de către autoritățile europene de reglementare. În calitate de unul dintre principalii vânzători globali, îndeplinim cele mai exigente cerințe legislative din țări puternic reglementate, precum Germania, Elveția, Olanda sau Franța.
6.
Avem zeci de experți în siguranța alimentară, chimie și ingrediente în companie, care au o educație adecvată și se dedică industriei alimentare de ani de zile. Acest lucru este incomparabil cu brandurile locale mici, care adesea își fabrică produsele în unități de producție fără certificare sau reglementare. Acestea nu înregistrează ele însele produsele și nici nu au o echipă de experți din industrie cu o educație și experiență adecvate. Din necunoaștere, nu pot identifica nici măcar în ce nu respectă standardele de bază de calitate.

Ilustrație care compară Creapure®-ul nostru cu creatinele generice în ceea ce privește puritatea și controlul calității

Puritatea de 99,9% nu este marketing, ci date reale

În cazul creatinei obișnuite, o parte din doză este formată din produse secundare ale producției. Acestea sunt creatinina, diciandiamida (DCD) și dihidrotriazina (DHT). DHT este cea care este potențial periculoasă în cantități mai mari și, prin urmare, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a impus limite stricte pentru impuritățile din creatină.

Acestea sunt:

DCD (diciandiamidă): max 50 mg/kg
DHT (dihidrotriazină): max 3 mg/kg

AlzChem a comparat 9 loturi de Creapure® cu 20 de creatine generice din întreaga lume, iar rezultatele au confirmat că creatinele generice au un conținut mediu de DCD de 110 mg/kg, ceea ce reprezintă mai mult decât dublul limitei EFSA. În timp ce Creapure® a avut o medie de 20 mg/kg de DCD, ceea ce este de 2,5× sub limită. DHT nu a fost deloc detectat în materia primă Creapure®. În practică, acest lucru înseamnă că, în cazul Creapure® fără aromă, obțineți cu adevărat 5 g de creatină pură în 5 g de produs. ²

Conținutul de impurități: Creapure® vs creatinele generice

Valori medii din 9 loturi de Creapure® și 20 de creatine generice – Valoare mai mică = creatină mai pură

130 120 100 80 60 40 20 0

Nedetectabil

EFSA 3

EFSA 50

Creatină [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]

Creapure® (medie)

Creatină generică (medie)

Limita EFSA

Graficul purității de 99,9%: Creapure® vs creatinele generice (valori medii ale DCD, DHT și creatininei) cu limitele EFSA marcate. Sursa: AlzChem GmbH, analize 01/2019.

Mod de utilizare și administrare

Doza standard este de 3 g zilnic, însă, conform celor mai recente studii, până la 5 g zilnic, în fiecare zi, pe termen lung.³ Mulți experți afirmă că, pentru o greutate de peste 90 kg, este mai potrivit să luați 5 g. Utilizatorii care doresc să obțină beneficii în domeniul abilităților cognitive și al longevității iau adesea 10-20 g zilnic.

Funcționează cu apă, dar în combinație cu carbohidrați sau proteine (shake proteic, suc de fructe, mâncare) îmbunătățește ușor absorbția prin influența insulinei.

1 cupă (5 g) amestecată cu 250-300 ml de apă, suc sau o băutură proteică.

Luați-o în orice moment al zilei – consecvența este cheia, nu cronometrarea.

Veți obține saturarea musculară completă în 3-4 săptămâni.

Luați-o atât în zilele de antrenament, cât și în cele fără antrenament.

Cum recunoașteți Creapure® original

Creapure® original are cristale caracteristice de dimensiuni variate (sită ~80, similar zahărului cristalin), deoarece este format prin cristalizare naturală din așa-numitul lichid mamă. Cristalele mai mari se dizolvă mai lent, cele mai mici mai repede. Este un semn de autenticitate, nu un defect. Totuși, trebuie să luați în considerare că Creapure® se dizolvă mai lent în apă rece.

AlzChem nu fabrică o versiune micronizată de Creapure®. Dacă vedeți undeva un produs etichetat atât ca „Creapure®", cât și ca „micronizat", este o etichetare incorectă sau un produs diferit.


	Creatina monohidrată 100% Creapure®	100% Creatina monohidrată micronizată	Creatina 100% Creapure®	Crea3Max
formă	pulbere	pulbere	capsulă	pulbere
tipul materiei prime	Creapure®	Creatină monohidrată	Creapure®	3 tipuri de creatină
porție zilnică	5 g	5 g	5 capsule	5,6 g
preț / porție zilnică	€0,23	€0,11	€0,52	€0,25
aditivi	✕	✕	✕	500 mg taurină și vitamina B6
pentru cine este	profesioniști, calitate cu orice preț	începători și avansați, cel mai bun raport preț/performanță	profesioniști care preferă confortul capsulelor	pentru o performanță mai bună datorită combinației de ingrediente
	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI

Surse și dovezi științifice

¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017

² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011

³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021

⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016

⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (meta-analiză a 69 de studii, 1.937 de participanți)

⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007

⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — analiza comparativă a purității a 9 mostre de Creapure® vs. 20 de creatine generice, creapure.com

Actualizat: mai 2026

Ați încercat Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Creatină. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Creatină monohidrată sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.

Compoziție

Avertisment

Supliment alimentar. Conține îndulcitori. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată. Produsul nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea produsului. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.

Alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în compoziția produsului.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Creatină monohidrată
Producător:	Producător: GymBeam
Distribuitor:	Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:	Categoria legală a produsului: Supliment alimentar
Formă:	Formă: Pudră
Amestec:	Amestec: Pur
Aromă:	Aromă: fără aromă
Unitate de măsură (substanță activă):	Unitate de măsură (substanță activă): g
Testat în laborator:	Testat în laborator: Da
Conține stimulente:	Conține stimulente: Nu.
Cantitate substanță activă per doză zilnică:	Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5
Extract standardizat:	Extract standardizat: Da
Verificat de terți:	Verificat de terți: Da
Țara testării:	Țara testării: Germany
Cantitatea de substanță activă per doză:	Cantitatea de substanță activă per doză: 5
Scop principal de utilizare:	Scop principal de utilizare: Performanță
Potrivit pentru călătorii:	Potrivit pentru călătorii: Nu.
Tip sport / activitate:	Tip sport / activitate: Antrenament de forță
Destinat pentru:	Destinat pentru: Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:	Număr recomandat de doze pe zi: 1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:	Număr de zile de utilizare per ambalaj: 50-250
Fără zahăr:	Fără zahăr: Da
Dimensiuni produs:	Dimensiuni produs: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Grupă de vârstă:	Grupă de vârstă: Not for children
Mod de preparare:	Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă
Doza zilnică maximă:	Doza zilnică maximă: 5 g
Ingredient principal:	Ingredient principal: Kreatín
Forma substanței active:	Forma substanței active: Monohidrat
Compatibil cu GLP-1:	Compatibil cu GLP-1: Da
Scopuri secundare de utilizare:	Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare
Moment recomandat de utilizare:	Moment recomandat de utilizare: Oricând
Formă de prezentare:	Formă de prezentare: Pulbere
Alte categorii :
Creatină Dezvoltarea masei musculare Îmbunătățirea performanței Creatină Creapure®Bestsellere

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie	Clasament în categorie1 în Creatină Creapure®2 în Creatină2 în Creatină monohidrată10 în Bestsellere11 în Nutriție sportivă

Compoziție

Vegan:	Vegan:
Vegetarian:	Vegetarian:
Fără gluten:	Fără gluten:
Fără lactoză:	Fără lactoză:
BIO:	BIO:
Fără OMG:	Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:	Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:	Număr de bucăți per pachet: 50 buc.
Număr de bucăți pe palet:	Număr de bucăți pe palet: 1350 buc.

Logistică

Cod HS:	Cod HS: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Greutate netă:	Greutate netă: 0.25 kg
Greutate brută:	Greutate brută: 0.27 kg
Lungime:	Lungime: 10.00 cm
Lățime:	Lățime: 19.00 cm
Înălțime:	Înălțime: 26.00 cm
Fără ambalaj din plastic:	Fără ambalaj din plastic: Nu

Descrierea produsului

Categoria principală :
Creatină monohidrată
Producător:	Producător: GymBeam
Distribuitor:	Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:	Categoria legală a produsului: Supliment alimentar
Formă:	Formă: Pudră
Amestec:	Amestec: Pur
Aromă:	Aromă: fără aromă
Unitate de măsură (substanță activă):	Unitate de măsură (substanță activă): g
Testat în laborator:	Testat în laborator: Da
Conține stimulente:	Conține stimulente: Nu.
Cantitate substanță activă per doză zilnică:	Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5
Extract standardizat:	Extract standardizat: Da
Verificat de terți:	Verificat de terți: Da
Țara testării:	Țara testării: Germany
Cantitatea de substanță activă per doză:	Cantitatea de substanță activă per doză: 5
Scop principal de utilizare:	Scop principal de utilizare: Performanță
Potrivit pentru călătorii:	Potrivit pentru călătorii: Nu.
Tip sport / activitate:	Tip sport / activitate: Antrenament de forță
Destinat pentru:	Destinat pentru: Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:	Număr recomandat de doze pe zi: 1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:	Număr de zile de utilizare per ambalaj: 50-250
Fără zahăr:	Fără zahăr: Da
Dimensiuni produs:	Dimensiuni produs: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Grupă de vârstă:	Grupă de vârstă: Not for children
Mod de preparare:	Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă
Doza zilnică maximă:	Doza zilnică maximă: 5 g
Ingredient principal:	Ingredient principal: Kreatín
Forma substanței active:	Forma substanței active: Monohidrat
Compatibil cu GLP-1:	Compatibil cu GLP-1: Da
Scopuri secundare de utilizare:	Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare
Moment recomandat de utilizare:	Moment recomandat de utilizare: Oricând
Formă de prezentare:	Formă de prezentare: Pulbere
Alte categorii :
Creatină Dezvoltarea masei musculare Îmbunătățirea performanței Creatină Creapure®Bestsellere

Compoziție

Vegan:	Vegan:
Vegetarian:	Vegetarian:
Fără gluten:	Fără gluten:
Fără lactoză:	Fără lactoză:
BIO:	BIO:
Fără OMG:	Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:	Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:	Număr de bucăți per pachet: 50 buc.
Număr de bucăți pe palet:	Număr de bucăți pe palet: 1350 buc.

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie	Clasament în categorie1 în Creatină Creapure®2 în Creatină2 în Creatină monohidrată10 în Bestsellere11 în Nutriție sportivă

Logistică

Cod HS:	Cod HS: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Greutate netă:	Greutate netă: 0.25 kg
Greutate brută:	Greutate brută: 0.27 kg
Lungime:	Lungime: 10.00 cm
Lățime:	Lățime: 19.00 cm
Înălțime:	Înălțime: 26.00 cm
Fără ambalaj din plastic:	Fără ambalaj din plastic: Nu

Teste de laborator

Rezultatele testelor de laborator

Recenzii1219

Toate recenziile

Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam

4.7

Medie din 1219 recenzii

(997 recenzii)

(134 recenzii)

(33 recenzii)

(18 recenzii)

(34 recenzii)

Experiențele clienților:

Recenziile pentru Creapure creatină monohidrat sunt, în general, pozitive, mulți clienți raportând o creștere a forței, performanțe de antrenament mai bune și o senzație vizibilă de „plinătate” musculară. Un aspect recurent, foarte frecvent menționat, este gustul (în special lămâie-lime și portocală) și, în general, o bună solubilitate în amestec. Majoritatea utilizatorilor menționează, de asemenea, o toleranță bună și lipsa unor efecte secundare majore în utilizarea obișnuită.

Creștere a forței
|
Performanțe bune la antrenament
|
Amestecare bună (solubilitate)
|
Gusturi plăcute
|
Toleranță bună
|
Plinătate musculară vizibilă

Generat de AI din 1219 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Marius

Achiziție verificată

Toată creatina e la fel, poate diferă acest "Creapure" care se zice că este cea mai pură, dar tot același lucru îl face, crește forța/rezistența. Aroma lemon lime e genială.

Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

Gábor

Achiziție verificată

Sunt literalmente derutat de recenziile altor clienți. Cel fără aroma pe care l-am cumpărat nu se dizolvă deloc în apă rece/temperatura camerei. Il poti amesteca 10 minute, il poti lasa sa stea o ora,

După aromă

Păreri România (256)

Achiziții verificate (1103)

Recenziile pozitive (1146)

Recenziile negative (55)

Păreri în alte țări (963)

Richard
Achiziție verificată
12.08.2025
totul este în regulă
Considerați utilă această recenzie?
Тортик
Achiziție verificată
28.07.2025
Aromă: lămâie şi lime, fără aromă, portocală
Dacă îl luați fără aromă - mai multă variabilitate de utilizare, puteți cu ceai, cafea sau orice doriți. Cu arome - răcoros, dar puteți doar cu apă. Se dizolvă bine doar în apă moderat fierbinte, dacă apa este la temperatura camerei sau nu se va dizolva deloc, pentru că îl veți amesteca timp de 3 ani. Calitatea fermoarului de pe ambalaj este foarte proastă: nu se închide bine, se poate deschide singură, nu menține etanșeitatea corectă.
Considerați utilă această recenzie?
Γοργονα
Achiziție verificată
22.07.2025
Aromă: lămâie şi lime
Gust excelent, are gust de limonadă. Se dizolvă foarte ușor cu o simplă amestecare, nici măcar nu este nevoie să agiți. Personal, am văzut rezultate atât în ceea ce privește forța, cât și masa musculară. Și prețul este foarte bun.
Considerați utilă această recenzie?
kak2s
Achiziție verificată
22.07.2025
Aromă: portocală
Solubilitatea nu este grozavă, la fel ca în cazul majorității creatinelor pe care le-am încercat, dar ambalajul este foarte prost, te uiți în el de câteva ori și nu se mai poate închide, ceea ce este ridicol când un doypack resigilabil costă în jur de 8-10 CZK. Este destul de dulce și trebuie să-l amesteci mult timp și de mai multe ori înainte să se dizolve complet. Nu văd nicio minune după 2 luni.
Considerați utilă această recenzie?
Marco
Achiziție verificată
22.07.2025
SUPLIMENT EXCELENT PENTRU CALITATE/PREȚ
Considerați utilă această recenzie?
Razvan
Achiziție neverificată
12.07.2025
Aromă: fără aromă
Nu permiteți clienților să scrie recenzii negative decât dacă doriți dumneavoastră.
Considerați utilă această recenzie?
Razvan Gocan
Achiziție verificată
12.07.2025
Aromă: fără aromă
Chiar dacă îl lași într-un pahar cu apă peste noapte, nu se dizolvă complet, ci doar până la maximum 40-50 la sută.
Considerați utilă această recenzie?
DanielMusat
Achiziție verificată
03.07.2025
iau de multa vreme, iar cea mai mare diferenta se simte atunci ca nu iei. doar green apple mi se pare ok, restul (pentru mine) sunt artificiale. 10/10 pt green apple
Considerați utilă această recenzie?
Mar
Achiziție neverificată
09.06.2025
Aromă: fără aromă
Nicio creatină nu se dizolvă în apă. O poți lăsa în apă timp de 3 zile dacă vrei. Am încercat atât de multe suplimente diferite de creatină, toate sunt la fel ca solubilitate. Atât de mult încât m-am obișnuit să pun o lingură în gură și să beau 3 dl de apă deasupra. Nu este nicio diferență. Principalul lucru este că simți puterea. Asta e părerea mea despre creatina fără aromă. Nu am încercat-o încă cu aromă și nici nu-mi place, pentru că e de calitate inferioară, deoarece lingura conține mai puțină creatină din cauza îndulcitorilor și aromelor.
Considerați utilă această recenzie?
JJ
Achiziție verificată
28.05.2025
Aromă: lămâie şi lime
Trebuie să bei, să amesteci, să bei, să amesteci și să clătești restul de la fund :D Nu sunt complet mulțumit, dar sincer nu-mi pasă ;) dacă ar fi mai puțin dulce
Considerați utilă această recenzie?

...

121

Întrebări

Întrebările dvs. despre produs

Anonim|17.09.2023

De la ce varsta poate fi consumat acest supliment?

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|23.04.2023

Cand revine stoc si pe ce gramaj este pretul estimat de 68lei

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|08.10.2022

Am aroma lime si lamaie la creatina ,ce gramaj are lingurita ? Mi se pare măricica

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|28.02.2026

Cat este valabilă după desfacere?

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|20.02.2023

in mai multe suplimente am gasit cate un pachetel de silica pentru a nu fi umed intrebarea mea este daca trebuie sa il pastrez sau nu ultima data cand am cumparat un tub de creatina am deschis tubul si am luat plictuletul de silica si l am aruncat. Ar fi indicat sa il las inauntru?

Considerați utilă această întrebare?

...

Variante de produs

Ultimele noutăți de pe blog

Creatina nu este doar pentru mușchi și forță. Care sunt efectele sale asupra creierului, imunității și sănătății generale?

Ce impact are creatina asupra sănătății? Aceasta nu numai că ajută la creșterea forței, dar vă poate fi de folos și în alte domenii precum imunitatea, sistemul nervos sau inima. Haideți să aflăm împreună despre multele beneficii ale creatinei în sănătate.

Citește mai mult

Suplimentele nutritive pentru antrenamente și cum să le alegeți

Nutriția sportivă de bază, combinată cu o alimentație sănătoasă, vă poate susține foarte mult antrenamentul și rezultatele. Din articolul nostru veți afla cum să alegeți suplimentele alimentare.

Citește mai mult

Geneticul și influența sa asupra creșterii masei musculare și slăbitului

Geneticul influențează creșterea masei musculare, slăbitul, tipul somatic, dar și hormonii. Prin exerciții putem influența cantitatea de mușchi și grăsime.

Citește mai mult

Mark Wahlberg: În trecut acuzat de tentativă de omor, astăzi o vedetă de cinema care și-a schimbat viața

Mark Wahlberg este un actor american cu un trecut întunecat. Însă a început să facă exerciții și și-a schimbat viața în bine. Cum? Aflați din articolul nostru.

Citește mai mult

Lionel Messi: Băiatul care, potrivit lui Maradona, și-a câștigat locul în fotbalul argentinian

Cine este cel mai bun fotbalist din toate timpurile? Nimeni altul decât legendarul Lionel Messi, care a atins apogeul fotbalului în ciuda problemelor din copilăria sa.

Citește mai mult

Conor McGregor- Un campion controversat și cea mai proeminentă imagine de pe scena MMA

Ce luptător vă vine în minte când auziți de UFC? Cel mai probabil legendarul și controversatul Conor McGregor. Așa arată succesele din viața și cariera sa.

Citește mai mult

Creatina monohidrată 100% Creapure® –
creatină germană originală cu o puritate de 99,9%

Puritate de 99,9%

Verificată în laborator atât de producătorul AlzChem, cât și de GymBeam

Mai multă forță la seturi

Suport pentru performanță în timpul intervalelor repetate de intensitate ridicată

Peste 50 de studii

Cel mai cercetat supliment alimentar

Fabricată în Germania

Materie primă și ambalaj din Germania

Ce se întâmplă cu voi dacă luați
Creatina monohidrată 100% Creapure® timp de 4 săptămâni

Săptămâna 1-2:

Mușchii încep să lege apa intracelular (nu sub piele). Veți arăta mai plini și puteți câștiga 1-2 kg în greutate. Acest lucru este complet normal.

Săptămâna 2-3:

Veți gestiona mai ușor ultimul set. La genuflexiuni, îndreptări sau împins din culcat, veți reuși 1-2 repetări în plus sau veți pune mai multă greutate pe bară. ⁵

Săptămâna 4+:

Saturare musculară completă. Recuperare mai rapidă între seturi și antrenamente.

Pentru cine este potrivită creatina

Sportivii de forță, care doresc 1-2 repetări în plus la un set.
Practicanții de CrossFit, sprinterii, luptătorii de MMA și participanții la HYROX – pentru o performanță mai bună în intervalele succesive de scurtă durată de intensitate ridicată.
Femeile, care își doresc un corp mai puternic, fese mai ferme și o performanță mai bună – nu trebuie să vă faceți griji, creatina nu este un hormon și nu există riscul să deveniți masculine.
Veganii și vegetarienii – pentru că practic nu obțineți creatină dintr-o dietă pe bază de plante, așa că veți beneficia la maximum.
Utilizatorii de medicamente GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) – vă va ajuta să minimizați pierderea de masă musculară într-un deficit caloric.
Persoanele de peste 50 de ani – creatina încetinește pierderea musculară legată de vârstă (sarcopenia) și susține funcțiile cognitive. ¹

Cu ce diferă Creapure® de la GymBeam
față de alți vânzători

Noi, cei de la GymBeam, facem șase lucruri diferit:

1.
Cooperăm cu AlzChem din 2018 – Acestea nu sunt achiziții punctuale de marfă, ci o relație de afaceri pe termen lung, dovedită și stabilă.
2.
Avem propriul nostru cod QS atribuit 18GM09. Puteți verifica transparența noastră în câteva secunde direct pe site-ul oficial creapure.com folosind filtrul „German Suppliers".
3.
Ambalăm materia primă în propria noastră fabrică direct în Germania – produsul final este în conformitate cu standardul HACCP și obține 3 certificate prestigioase independente: IFS, GMP, ISO.
4.
Testăm în mod regulat produsul final Creatină monohidrată 100% Creapure® și publicăm rezultatele testelor independente de laborator direct pe pagina produsului.
5.
Deoarece distribuim produsul direct în zeci de țări, suntem supuși înregistrării și controlului strict de către autoritățile europene de reglementare. În calitate de unul dintre principalii vânzători globali, îndeplinim cele mai exigente cerințe legislative din țări puternic reglementate, precum Germania, Elveția, Olanda sau Franța.
6.
Avem zeci de experți în siguranța alimentară, chimie și ingrediente în companie, care au o educație adecvată și se dedică industriei alimentare de ani de zile. Acest lucru este incomparabil cu brandurile locale mici, care adesea își fabrică produsele în unități de producție fără certificare sau reglementare. Acestea nu înregistrează ele însele produsele și nici nu au o echipă de experți din industrie cu o educație și experiență adecvate. Din necunoaștere, nu pot identifica nici măcar în ce nu respectă standardele de bază de calitate.

Puritatea de 99,9% nu este marketing, ci date reale

Acestea sunt:

DCD (diciandiamidă): max 50 mg/kg
DHT (dihidrotriazină): max 3 mg/kg

Conținutul de impurități: Creapure® vs creatinele generice

Valori medii din 9 loturi de Creapure® și 20 de creatine generice – Valoare mai mică = creatină mai pură

130 120 100 80 60 40 20 0

Nedetectabil

EFSA 3

EFSA 50

Creatină [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]

Creapure® (medie)

Creatină generică (medie)

Limita EFSA

Graficul purității de 99,9%: Creapure® vs creatinele generice (valori medii ale DCD, DHT și creatininei) cu limitele EFSA marcate. Sursa: AlzChem GmbH, analize 01/2019.

Mod de utilizare și administrare

Funcționează cu apă, dar în combinație cu carbohidrați sau proteine (shake proteic, suc de fructe, mâncare) îmbunătățește ușor absorbția prin influența insulinei.

1 cupă (5 g) amestecată cu 250-300 ml de apă, suc sau o băutură proteică.

Luați-o în orice moment al zilei – consecvența este cheia, nu cronometrarea.

Veți obține saturarea musculară completă în 3-4 săptămâni.

Luați-o atât în zilele de antrenament, cât și în cele fără antrenament.

Cum recunoașteți Creapure® original


	Creatina monohidrată 100% Creapure®	100% Creatina monohidrată micronizată	Creatina 100% Creapure®	Crea3Max
formă	pulbere	pulbere	capsulă	pulbere
tipul materiei prime	Creapure®	Creatină monohidrată	Creapure®	3 tipuri de creatină
porție zilnică	5 g	5 g	5 capsule	5,6 g
preț / porție zilnică	€0,23	€0,11	€0,52	€0,25
aditivi	✕	✕	✕	500 mg taurină și vitamina B6
pentru cine este	profesioniști, calitate cu orice preț	începători și avansați, cel mai bun raport preț/performanță	profesioniști care preferă confortul capsulelor	pentru o performanță mai bună datorită combinației de ingrediente
	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI	CUMPĂRAȚI

Surse și dovezi științifice

¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017

³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021

⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016

⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007

⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — analiza comparativă a purității a 9 mostre de Creapure® vs. 20 de creatine generice, creapure.com

Actualizat: mai 2026

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Avertisment

Alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în compoziția produsului.

Descrierea produsului

Categoria principală :
Creatină monohidrată
Producător:	Producător: GymBeam
Distribuitor:	Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:	Categoria legală a produsului: Supliment alimentar
Formă:	Formă: Pudră
Amestec:	Amestec: Pur
Aromă:	Aromă: fără aromă
Unitate de măsură (substanță activă):	Unitate de măsură (substanță activă): g
Testat în laborator:	Testat în laborator: Da
Conține stimulente:	Conține stimulente: Nu.
Cantitate substanță activă per doză zilnică:	Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5
Extract standardizat:	Extract standardizat: Da
Verificat de terți:	Verificat de terți: Da
Țara testării:	Țara testării: Germany
Cantitatea de substanță activă per doză:	Cantitatea de substanță activă per doză: 5
Scop principal de utilizare:	Scop principal de utilizare: Performanță
Potrivit pentru călătorii:	Potrivit pentru călătorii: Nu.
Tip sport / activitate:	Tip sport / activitate: Antrenament de forță
Destinat pentru:	Destinat pentru: Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:	Număr recomandat de doze pe zi: 1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:	Număr de zile de utilizare per ambalaj: 50-250
Fără zahăr:	Fără zahăr: Da
Dimensiuni produs:	Dimensiuni produs: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Grupă de vârstă:	Grupă de vârstă: Not for children
Mod de preparare:	Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă
Doza zilnică maximă:	Doza zilnică maximă: 5 g
Ingredient principal:	Ingredient principal: Kreatín
Forma substanței active:	Forma substanței active: Monohidrat
Compatibil cu GLP-1:	Compatibil cu GLP-1: Da
Scopuri secundare de utilizare:	Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare
Moment recomandat de utilizare:	Moment recomandat de utilizare: Oricând
Formă de prezentare:	Formă de prezentare: Pulbere
Alte categorii :
Creatină Dezvoltarea masei musculare Îmbunătățirea performanței Creatină Creapure®Bestsellere

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie	Clasament în categorie1 în Creatină Creapure®2 în Creatină2 în Creatină monohidrată10 în Bestsellere11 în Nutriție sportivă

Compoziție

Vegan:	Vegan:
Vegetarian:	Vegetarian:
Fără gluten:	Fără gluten:
Fără lactoză:	Fără lactoză:
BIO:	BIO:
Fără OMG:	Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:	Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:	Număr de bucăți per pachet: 50 buc.
Număr de bucăți pe palet:	Număr de bucăți pe palet: 1350 buc.

Logistică

Cod HS:	Cod HS: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Greutate netă:	Greutate netă: 0.25 kg
Greutate brută:	Greutate brută: 0.27 kg
Lungime:	Lungime: 10.00 cm
Lățime:	Lățime: 19.00 cm
Înălțime:	Înălțime: 26.00 cm
Fără ambalaj din plastic:	Fără ambalaj din plastic: Nu

Descrierea produsului

Categoria principală :
Creatină monohidrată
Producător:	Producător: GymBeam
Distribuitor:	Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:	Categoria legală a produsului: Supliment alimentar
Formă:	Formă: Pudră
Amestec:	Amestec: Pur
Aromă:	Aromă: fără aromă
Unitate de măsură (substanță activă):	Unitate de măsură (substanță activă): g
Testat în laborator:	Testat în laborator: Da
Conține stimulente:	Conține stimulente: Nu.
Cantitate substanță activă per doză zilnică:	Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5
Extract standardizat:	Extract standardizat: Da
Verificat de terți:	Verificat de terți: Da
Țara testării:	Țara testării: Germany
Cantitatea de substanță activă per doză:	Cantitatea de substanță activă per doză: 5
Scop principal de utilizare:	Scop principal de utilizare: Performanță
Potrivit pentru călătorii:	Potrivit pentru călătorii: Nu.
Tip sport / activitate:	Tip sport / activitate: Antrenament de forță
Destinat pentru:	Destinat pentru: Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:	Număr recomandat de doze pe zi: 1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:	Număr de zile de utilizare per ambalaj: 50-250
Fără zahăr:	Fără zahăr: Da
Dimensiuni produs:	Dimensiuni produs: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Grupă de vârstă:	Grupă de vârstă: Not for children
Mod de preparare:	Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă
Doza zilnică maximă:	Doza zilnică maximă: 5 g
Ingredient principal:	Ingredient principal: Kreatín
Forma substanței active:	Forma substanței active: Monohidrat
Compatibil cu GLP-1:	Compatibil cu GLP-1: Da
Scopuri secundare de utilizare:	Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare
Moment recomandat de utilizare:	Moment recomandat de utilizare: Oricând
Formă de prezentare:	Formă de prezentare: Pulbere
Alte categorii :
Creatină Dezvoltarea masei musculare Îmbunătățirea performanței Creatină Creapure®Bestsellere

Compoziție

Vegan:	Vegan:
Vegetarian:	Vegetarian:
Fără gluten:	Fără gluten:
Fără lactoză:	Fără lactoză:
BIO:	BIO:
Fără OMG:	Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:	Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:	Număr de bucăți per pachet: 50 buc.
Număr de bucăți pe palet:	Număr de bucăți pe palet: 1350 buc.

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie	Clasament în categorie1 în Creatină Creapure®2 în Creatină2 în Creatină monohidrată10 în Bestsellere11 în Nutriție sportivă

Logistică

Cod HS:	Cod HS: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Greutate netă:	Greutate netă: 0.25 kg
Greutate brută:	Greutate brută: 0.27 kg
Lungime:	Lungime: 10.00 cm
Lățime:	Lățime: 19.00 cm
Înălțime:	Înălțime: 26.00 cm
Fără ambalaj din plastic:	Fără ambalaj din plastic: Nu

Rezultatele testelor de laborator

Toate recenziile

Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam

4.7

Medie din 1219 recenzii

(997 recenzii)

(134 recenzii)

(33 recenzii)

(18 recenzii)

(34 recenzii)

Experiențele clienților:

Creștere a forței
|
Performanțe bune la antrenament
|
Amestecare bună (solubilitate)
|
Gusturi plăcute
|
Toleranță bună
|
Plinătate musculară vizibilă

Generat de AI din 1219 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Marius

Achiziție verificată

Toată creatina e la fel, poate diferă acest "Creapure" care se zice că este cea mai pură, dar tot același lucru îl face, crește forța/rezistența. Aroma lemon lime e genială.

Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

Gábor

Achiziție verificată

După aromă

Păreri România (256)

Achiziții verificate (1103)

Recenziile pozitive (1146)

Recenziile negative (55)

Păreri în alte țări (963)

Richard
Achiziție verificată
12.08.2025
totul este în regulă
Considerați utilă această recenzie?
Тортик
Achiziție verificată
28.07.2025
Aromă: lămâie şi lime, fără aromă, portocală
Dacă îl luați fără aromă - mai multă variabilitate de utilizare, puteți cu ceai, cafea sau orice doriți. Cu arome - răcoros, dar puteți doar cu apă. Se dizolvă bine doar în apă moderat fierbinte, dacă apa este la temperatura camerei sau nu se va dizolva deloc, pentru că îl veți amesteca timp de 3 ani. Calitatea fermoarului de pe ambalaj este foarte proastă: nu se închide bine, se poate deschide singură, nu menține etanșeitatea corectă.
Considerați utilă această recenzie?
Γοργονα
Achiziție verificată
22.07.2025
Aromă: lămâie şi lime
Gust excelent, are gust de limonadă. Se dizolvă foarte ușor cu o simplă amestecare, nici măcar nu este nevoie să agiți. Personal, am văzut rezultate atât în ceea ce privește forța, cât și masa musculară. Și prețul este foarte bun.
Considerați utilă această recenzie?
kak2s
Achiziție verificată
22.07.2025
Aromă: portocală
Solubilitatea nu este grozavă, la fel ca în cazul majorității creatinelor pe care le-am încercat, dar ambalajul este foarte prost, te uiți în el de câteva ori și nu se mai poate închide, ceea ce este ridicol când un doypack resigilabil costă în jur de 8-10 CZK. Este destul de dulce și trebuie să-l amesteci mult timp și de mai multe ori înainte să se dizolve complet. Nu văd nicio minune după 2 luni.
Considerați utilă această recenzie?
Marco
Achiziție verificată
22.07.2025
SUPLIMENT EXCELENT PENTRU CALITATE/PREȚ
Considerați utilă această recenzie?
Razvan
Achiziție neverificată
12.07.2025
Aromă: fără aromă
Nu permiteți clienților să scrie recenzii negative decât dacă doriți dumneavoastră.
Considerați utilă această recenzie?
Razvan Gocan
Achiziție verificată
12.07.2025
Aromă: fără aromă
Chiar dacă îl lași într-un pahar cu apă peste noapte, nu se dizolvă complet, ci doar până la maximum 40-50 la sută.
Considerați utilă această recenzie?
DanielMusat
Achiziție verificată
03.07.2025
iau de multa vreme, iar cea mai mare diferenta se simte atunci ca nu iei. doar green apple mi se pare ok, restul (pentru mine) sunt artificiale. 10/10 pt green apple
Considerați utilă această recenzie?
Mar
Achiziție neverificată
09.06.2025
Aromă: fără aromă
Nicio creatină nu se dizolvă în apă. O poți lăsa în apă timp de 3 zile dacă vrei. Am încercat atât de multe suplimente diferite de creatină, toate sunt la fel ca solubilitate. Atât de mult încât m-am obișnuit să pun o lingură în gură și să beau 3 dl de apă deasupra. Nu este nicio diferență. Principalul lucru este că simți puterea. Asta e părerea mea despre creatina fără aromă. Nu am încercat-o încă cu aromă și nici nu-mi place, pentru că e de calitate inferioară, deoarece lingura conține mai puțină creatină din cauza îndulcitorilor și aromelor.
Considerați utilă această recenzie?
JJ
Achiziție verificată
28.05.2025
Aromă: lămâie şi lime
Trebuie să bei, să amesteci, să bei, să amesteci și să clătești restul de la fund :D Nu sunt complet mulțumit, dar sincer nu-mi pasă ;) dacă ar fi mai puțin dulce
Considerați utilă această recenzie?

...

121

Întrebările dvs. despre produs

Anonim|17.09.2023

De la ce varsta poate fi consumat acest supliment?

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|23.04.2023

Cand revine stoc si pe ce gramaj este pretul estimat de 68lei

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|08.10.2022

Am aroma lime si lamaie la creatina ,ce gramaj are lingurita ? Mi se pare măricica

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|28.02.2026

Cat este valabilă după desfacere?

Considerați utilă această întrebare?

Anonim|20.02.2023

Considerați utilă această întrebare?

...

Creatina nu este doar pentru mușchi și forță. Care sunt efectele sale asupra creierului, imunității și sănătății generale?

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și:

Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam

Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam

Experiențele clienților:

Creatină monohidrată 100% Creapure® - GymBeam

Experiențele clienților:

METODE DE PLATĂ

MODALITĂȚI DE LIVRARE