Rolă de masaj 3în1 - GymBeam | GymBeam.ro Skip to main content
Un pachet de șosete ¾ Socks 3Pack Black GRATIS la comenzi de minimum 269 lei, cu codul SOSETE! Valabil în perioada 19.10 - 25.10!

Rola pentru masaj 3în1 este o rolă de automasaj potrivită pentru relaxarea mușchilor întregului corp. Este ideală pentru sportivii care doresc să-și încălzească mușchii înaintea unei sesiuni de antrenament sau să stimuleze regenerarea post-antrenament cu un masaj. Este excelentă și pentru întinderi după o zi lungă la birou. În plus, include o rolă de spumă, o rolă cu striații mai mică și un băț de masaj.

136,90 Lei
GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei
Descriere

Rola de masaj 3în1 include trei instrumente practice pentru masajul țesutului superficial și profund al întregului corp 

Rola de masaj 3în1 este un instrument fitness practic care include un cilindru mare de spumă, un cilindru mai mic cu striații și un băț de masaj. Este ideală pentru toți sportivii, dar și pentru alte persoane care doresc să-și maseze și să-și relaxeze mușchii. Permite un masaj full body și poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine, care face folosirea sa o încălzire pre-antrenament excelentă, întrucât pregătește mușchii masați pentru performanță. 

 

Este la fel de utilă după antrenament, întrucât îmbunătățirea circulației sanguine poate ajuta la accelerarea eliminării produselor reziduale care se acumulează în mușchi în timpul performanței. Acest lucru duce la o regenerare mai bună. Desigur, poate fi folosită și în zilele de repaus, ajutându-vă să faceți întinderi după o zi lungă la birou, la universitate sau când călătoriți. 

   

Avantajul cheie al acestui produs îl reprezintă faptul că include trei părți, fiecare având o formă și un mod de aplicare diferit. Cu acest ajutor, puteți efectua cu ușurință un automasaj full body. În plus, grație acestui element de design, poate fi strâns cu ușurință pentru depozitare mai ușoară. Rola mare de spumă este ideală pentru întinderi și masarea ușoară a mușchilor spatelui, șoldurilor și picioarelor. Ar trebui folosită numai în combinație cu celelalte două părți care se potrivesc în interior. 

 

Rola cu striații mai mică este potrivită pentru un masaj mai intens al țesutului profund al mușchilor și fasciei (în special fascia spatelui și coapselor). Cea de-a treia și ultima parte a acestui set este bățul de masaj, care cuprinde patru părți care se mișcă și mânere laterale, grație cărora este ușor de folosit. Vă permite să vă masați ușor brațele, picioarele, abdomenul și chiar partea inferioară a spatelui. 

 

Rola de masaj 3în1 este alegerea perfectă pentru toți sportivii care practică antrenament de forță, ridicare de greutăți mari, crossfit, alergare, precum și alte activități. Dar, este la fel de util pentru oricine are nevoie de un accesoriu pentru relaxare după o zi lungă la serviciu, fie că include muncă fizică grea sau un job sedentar la birou, care poate provoca de multe ori rigiditate neplăcută a mușchilor spatelui.

 

Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Cum se folosește rola de spumă? Top 8 exerciții cu rolele de masaj

 

Rolă de masaj 3in1 - GymBeam

Rola de masaj 3în1 și avantajele sale 

  • un instrument de automasaj practic
  • include trei părți
  • rola de spumă exterioară este fină
  • rola interioară are o suprafață cu striații
  • are un băț de masaj
  • din polietilen puternic (EPE), polipropilenă (PP) și cauciuc termoplastic (TPR) 
  • ideală pentru întinderi
  • relaxare eficientă pentru mușchi încordați și rigizi
  • potrivită pentru masajul fasciei
  • îmbunătățește circulația sanguină din mușchii masați
  • ușor de folosit
  • ideală pentru masajul pre și post-antrenament
  • se adresează nu numai sportivilor    

 

Material

EPE/PP+TPR

 

Dimensiuni

Dimensiuni Lungime Diametru
Rolă de spumă exterioară 46 cm 15 cm
Rolă cu striații interioară 46 cm 10 cm
Băț de masaj 45 cm 4 cm

Ați încercat Rolă de masaj 3în1 - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Rolă de masaj 3în1 - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Ajutoare pentru reabilitare. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Role pentru masaj sau din categoria cele mai bune din categoria Accesorii.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Producător:
Categoria legală a produsului:
Accesorii
Material:
Bumbac, Elastan
Culoare:
negru
Scop principal de utilizare:
Recuperare
Reglabil:
Nu.
Potrivit pentru călătorii:
Nu.
Compatibil cu:
Greutate proprie
Necesită asamblare:
Nu.
Utilizare principală:
Mobilitate, Recuperare
Destinat pentru:
Unisex
Tip accesoriu:
Rolă de masaj
Fără BPA:
Da
Dimensiuni produs:
15 × 15 × 45 cm
Tip de ambalaj:
PP
Tip suprafață:
Texturat
Alte categorii :

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie12 în Role pentru masaj32 în Ajutoare pentru reabilitare507 în Accesorii

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:
10 buc.
Număr de bucăți pe palet:
1 buc.

Logistică

Cod HS:
90191090: -- Ostatné
EAN:
8586022218781
Greutate netă:
1.51 kg
Greutate brută:
1.52 kg
Lungime:
15.00 cm
Lățime:
15.00 cm
Înălțime:
45.00 cm
Recenzii

Rolă de masaj 3în1 - GymBeam

4.8
Medie din 24 recenzii
(21 recenzii)
(2 recenzii)
(0 recenzii)
(1 recenzie)
(0 recenzii)
Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Максим С.

Achiziție verificată
O utilizare după antrenamente pentru a relaxa mușchii picioarelor și ai spatelui, rola este suficient de rigidă și lucrează bine punctele trigger. Cele trei accesorii de dimensiuni diferite sunt
Toate recenziile (24)
Păreri România (5)
Achiziții verificate (22)
Recenziile pozitive (23)
Recenziile negative (1)
  • Stefan Tudor

    Achiziție verificată

    26.09.2026

    Utilizez la diverse exercitii de mobilitate si antrenareca picioarelor/genunchilor! Un produs foarte util si de calitate!
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Laura

    Achiziție verificată

    22.08.2026

    SUPER
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Ι. Β.

    Achiziție verificată

    15.08.2026

    3 în 1, face exact ceea ce doriți
    GRTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • M.B.

    Achiziție verificată

    11.08.2026

    Super produs, îl folosesc în fiecare dimineață și chiar economisește spațiu.
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • lolko L.

    Achiziție verificată

    15.07.2026

    dar când îl deschideți, miroase groaznic, dar altfel este excelent.
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Tomaz V.

    Achiziție verificată

    10.07.2026

    top
    SITradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Максим С.

    Achiziție verificată

    03.07.2026

    O utilizare după antrenamente pentru a relaxa mușchii picioarelor și ai spatelui, rola este suficient de rigidă și lucrează bine punctele trigger. Cele trei accesorii de dimensiuni diferite sunt convenabile pentru diferite zone ale corpului.
    UATradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • bun

    Achiziție verificată

    02.07.2026

    bun
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • K

    Achiziție verificată

    02.07.2026

    Bun
    HUTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • bun

    Achiziție verificată

    24.05.2026

    bun
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
Întrebări
Întrebările dvs. despre produs
Blog

Stretching dinamic: Un ghid de mobilitate înainte de antrenament pentru o performanță mai bună

Stretching dinamic: Un ghid de mobilitate înainte de antrenament pentru o performanță mai bună

Vă simțiți rigid înainte de antrenament și gama de mișcare vă limitează performanța? În acest articol, veți afla de ce mobilitatea este esențială și veți găsi cele 17 cele mai bune exerciții pentru a vă pregăti perfect pentru orice sarcină.

Citește mai mult

Cum se folosește rola de spumă? Top 8 exerciții cu rolele de masaj

Cum se folosește rola de spumă? Top 8 exerciții cu rolele de masaj

O rolă de spumă este un instrument ideal pentru masarea întregului corp după efort sau ca parte a etapei de recuperare. Cum să o folosiți pentru a elibera tensiunea din spate, coapse sau gambe?

Citește mai mult

Rola de spumă: de ce și cum să folosiți acest instrument de masaj?

Rola de spumă: de ce și cum să folosiți acest instrument de masaj?

Rola de spumă este instrumentul perfect pentru auto-masajul întregului corp. Acest articol vă va dezvălui de ce ar trebui să o utilizați, cum să alegeți tipul cel mai potrivit și, de asemenea, regulile de bază ale masajului, inclusiv exerciții eficiente pentru spate, fese și coapse.

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și: