Rola de masaj 3în1 include trei instrumente practice pentru masajul țesutului superficial și profund al întregului corp
Rola de masaj 3în1 este un instrument fitness practic care include un cilindru mare de spumă, un cilindru mai mic cu striații și un băț de masaj. Este ideală pentru toți sportivii, dar și pentru alte persoane care doresc să-și maseze și să-și relaxeze mușchii. Permite un masaj full body și poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine, care face folosirea sa o încălzire pre-antrenament excelentă, întrucât pregătește mușchii masați pentru performanță.
Este la fel de utilă după antrenament, întrucât îmbunătățirea circulației sanguine poate ajuta la accelerarea eliminării produselor reziduale care se acumulează în mușchi în timpul performanței. Acest lucru duce la o regenerare mai bună. Desigur, poate fi folosită și în zilele de repaus, ajutându-vă să faceți întinderi după o zi lungă la birou, la universitate sau când călătoriți.
Avantajul cheie al acestui produs îl reprezintă faptul că include trei părți, fiecare având o formă și un mod de aplicare diferit. Cu acest ajutor, puteți efectua cu ușurință un automasaj full body. În plus, grație acestui element de design, poate fi strâns cu ușurință pentru depozitare mai ușoară. Rola mare de spumă este ideală pentru întinderi și masarea ușoară a mușchilor spatelui, șoldurilor și picioarelor. Ar trebui folosită numai în combinație cu celelalte două părți care se potrivesc în interior.
Rola cu striații mai mică este potrivită pentru un masaj mai intens al țesutului profund al mușchilor și fasciei (în special fascia spatelui și coapselor). Cea de-a treia și ultima parte a acestui set este bățul de masaj, care cuprinde patru părți care se mișcă și mânere laterale, grație cărora este ușor de folosit. Vă permite să vă masați ușor brațele, picioarele, abdomenul și chiar partea inferioară a spatelui.
Rola de masaj 3în1 este alegerea perfectă pentru toți sportivii care practică antrenament de forță, ridicare de greutăți mari, crossfit, alergare, precum și alte activități. Dar, este la fel de util pentru oricine are nevoie de un accesoriu pentru relaxare după o zi lungă la serviciu, fie că include muncă fizică grea sau un job sedentar la birou, care poate provoca de multe ori rigiditate neplăcută a mușchilor spatelui.
Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Cum se folosește rola de spumă? Top 8 exerciții cu rolele de masaj
Rola de masaj 3în1 și avantajele sale
- un instrument de automasaj practic
- include trei părți
- rola de spumă exterioară este fină
- rola interioară are o suprafață cu striații
- are un băț de masaj
- din polietilen puternic (EPE), polipropilenă (PP) și cauciuc termoplastic (TPR)
- ideală pentru întinderi
- relaxare eficientă pentru mușchi încordați și rigizi
- potrivită pentru masajul fasciei
- îmbunătățește circulația sanguină din mușchii masați
- ușor de folosit
- ideală pentru masajul pre și post-antrenament
- se adresează nu numai sportivilor
Material
EPE/PP+TPR
Dimensiuni
| Dimensiuni |
Lungime |
Diametru |
| Rolă de spumă exterioară |
46 cm |
15 cm |
| Rolă cu striații interioară |
46 cm |
10 cm |
| Băț de masaj |
45 cm |
4 cm |